勾手飄球，排球運動發球的一種。發球時側對網站立，以勾手動作突然用力擊球，同時利用身體伸展和轉體力量，使球在不旋轉的情況下飛行，產生不規則的飄晃。具有較強的攻擊性。對擊球的準確性要求較高。由日本女排首創。
基本介紹
- 中文名：勾手飄球
- 創建者：日本女排
基本內容
勾手飄球和上手飄球一樣，發出的球不旋。飄晃不定地在空中飛行，使對方難以判斷，造成接發球的困難。因此，具有較大的攻擊性。發勾手飄球採用側面對網站位，可利用身體轉動和腰部力量帶動手臂的快速揮動去擊球，比較省力。勾手飄球也是目前排球比賽中常採用的一種主要發球方法
1.準備姿勢：發球學生左肩對球網，兩腳左右自然開立，約與肩同寬，身體重心放在兩腳之間，左手持球於胸腹前。
2.拋球擺臂：左手將球平穩拋向左肩前上方，拋至相同於擊球點的高度。在拋球的同時，右臂伸直向身體右側後下方擺動，身體重心移動至右腳。
3.揮臂擊球：當球開始上升到最高點時，右腳蹬地，身體向左側轉動，帶動手臂沿弧線揮動，在右肩前上方以掌根部堅硬平面擊球後中下部，擊球一瞬間，手腕稍後仰並保持緊張，用力集中，但不能有推壓的動作，然後迅速進場比賽。
發飄球的動作方法較多，無論發哪一種飄球，必須做到下列三點：
A拋球要穩定，高度要適宜。拋球不能過高或過低，要拋至相同於擊球點的高度。拋球是發飄球的前提，高度、距離和位置都要固定，不能呼前、呼後、呼左、呼右。
B動作要協調，揮臂要迅速，發飄球全身要用力，動作振幅不能過大，用力主要靠揮臂動作，幅度較小，要求動作輕鬆協調、連貫，不能停頓，擊球用力要突然、短促和集中。
C準確擊球，作用力通過球重心。擊球是發好飄球的關鍵。擊球時要直線加速，要以掌根堅硬部位擊球的後中下部，作用力通過球體重心。手掌和手腕都要緊張，不能有屈腕或推壓的動作，防止球體產生旋轉。
