動力性力量練習

動力性力量練習（dynamic strength training）是2019年公布的運動醫學名詞，出自《運動醫學名詞》第一版。

基本介紹

• 中文名：動力性力量練習
• 外文名：dynamic strength training
• 所屬學科：運動醫學
• 公布時間：2019年

定義

肌肉收縮時長度發生變化，從而使全身或部分肢體產生運動的練習。可提高絕對力量、速度力量和力量耐力。主要包括固定阻力練習、等動練習、超等長練習和循環訓練。

出處

《運動醫學名詞》第一版。