肋木

一般身體素質練習的輔助器材。其構造是在兩根立柱之間裝置若干平行的圓形橫木。由於形狀像肋骨的排列，取名肋木。

基本介紹

• 中文名：肋木
• 外文名：stall bars
• 簡介：身體素質練習的輔助器材。
• 構造：兩根立柱間裝若干平行的圓形橫木

肋木

肋木的立柱高3～3.20米，寬為0.95米，橫圓木的間隔為15厘米。可同時立數根立柱，成為若干組肋木，供許多練習者同時使用。肋木練習繁簡不一，內容多樣，可以單人做，也可雙人做；既可做動力性練習，又可做靜力性練習。凡是發展肌肉的力量、協調、平衡、靈敏、柔韌等都可以用肋木進行練習。另外也可將肋木的幾種練習編成若干節體操，作為準備活動或專門性練習發展身體素質。

植物肋木

肋木屬是已滅絕的孢子樹的一屬，屬於水韭綱肋木目。

它們是二疊紀-三疊紀滅絕事件中出現的最常見植物中的一種。