《創傷的修復練習》是2019年5月29日行路出版的圖書,作者是史提夫.海恩Steve Haines、Sophie Standing。
基本介紹
- 書名:創傷的修復練習
- 作者:史提夫.海恩Steve Haines、Sophie Standing
- 出版社:行路
- ISBN:9789869753425
《創傷的修復練習》是2019年5月29日行路出版的圖書,作者是史提夫.海恩Steve Haines、Sophie Standing。
《創傷的修復練習》是2019年5月29日行路出版的圖書,作者是史提夫.海恩Steve Haines、Sophie Standing。內容簡介認識自己的身心繫列繪本人們常說「身與心是密不可分的」,恐懼、傷痛等心理感受,又或...
《普拉提康復訓練 損傷恢復疼痛消除的針對性練習和方案》是一本人民郵電出版社出版的圖書,作者是薩曼莎·伍德(Samantha Wood)。《普拉提康復訓練:損傷恢復、疼痛消除的針對性練習和方案》的作者基於多年的學習、研究和實踐經驗,詳細地介紹...
創傷可分為廣義和狹義兩種。廣義是指人體受到外界某些物理性、化學性或生物性致傷因素作用,引起體內組織結構的破壞。狹義是指機械力能量傳遞給人體造成的機體結構完整性破壞。創傷修複方式 創傷修復的基本方式是由傷後增生的細胞和細胞間質...
本書通過一系列簡單的身心自助練習,闡述了迷走神經通路調節的簡單方法,以達到深度放鬆、改善睡眠等,並從常見的身體和心理損傷和創傷中恢復。此外,本書還介紹了迷走神經調節與社會行為之間的聯繫,即通過改善社會行為,有可能緩解許多身心...
《手部創傷的修復》是1997年北京出版社出版的圖書,作者是王澍寰。內容簡介 本書主要介紹了手部常見的創傷,以及新鮮創傷處理和晚期功能修復的技術。全書共分九篇四十九章,約70餘萬字,插圖483組近乾福。內容包括各種皮膚移植術,以及手部...
本書內容包括對創傷和分離相關知識主題的基本講解、家庭作業表與各種實用技能的練習,主題涵蓋對分離與創傷後應激障礙的理解、內在反思等技能的學習、情緒調節、觸發因素和創傷性記憶相關問題的應對,以及幫助解決日常生活中的許多困難及人際...
·練習:進行基於循證認知行為療法的簡單卻有指導性的練習,如正念、接受和情緒調節。·反思和理解:理解過去的經歷,重新發現自己的優勢和價值,重獲安全感,致力於自我照顧,並豐富對未來的願景。·治癒:學會建立界限,練習自我同情,...
第一章 邀請你理解自己,了解創傷 我們可以獲得心理上的重生 轉化創傷的實用工具 第二章 創傷生物學:受傷後,我們的身心會怎樣變化 我們天生就有自我保護的功能 當消化系統被圍攻 對慰藉食物的極度渴望 第三章 軟腹練習:平息情緒風暴...
《身心的修復練習》是2024年貴州人民出版社出版的圖書,作者是[英]史蒂夫·海恩斯、後浪。內容簡介 你是否曾感到巨大壓力,並因此失去思考能力或遺漏一段記憶?失眠已經很惱人了,大腦卻在你準備入睡時不受控制地轉得飛快?你會無緣無...
第二章 創傷修復的病理學 第一節 創傷修復的基本病理過程 一、創傷修復的基礎――再生 二、肉芽組織的形成及其意義 三、創傷癒合的基本病理生理過程 四、創傷修復癒合的類型 五、皮膚創傷的癒合障礙 第二節 不同類型創傷的修復癒合病理...
《修復情緒的100項藝術練習》是2024年機械工業出版社出版的圖書,作者是利婭·古茲曼。內容簡介 藝術讓生活更美好!有目的的藝術創作不僅可以提升創造力,還可以幫助我們更好地了解自己,改變不良的思維模式,應對困難的情緒,緩解過往創傷帶...
康復訓練是指損傷後進行有利於恢復或改善功能的身體活動。除嚴重的損傷需要休息治療外,一般的損傷不必完全停止身體練習。適當的、科學的身體練習對於損傷的迅速癒合和促進功能的恢復有著積極的作用。目的 (1)保持良好身體狀態,通過康復訓練...
此階段時重建或修復的肩袖已基本癒合,除繼續強化之前的動作之外,可進行終末牽拉和力量練習。①利用門、桌子等進行肩關節各方向牽拉,3次/d,5~10個/次,每次需持續10~20s;a.門框胸肌牽拉訓練 上臂外展, 曲肘前臂置門框。軀幹緩慢...
騎車練習 使用小負荷 使用高頻率 開始用後跟放在腳蹬上,然後將負荷前移,讓踝關節更主動活動 重量的轉換和上台階 這是恢復正常功能的基本練習 在有控制的速度節奏下訓練 長時間受傷後,使用跑台來訓練正常的步態 用張力帶做力量練習 耐...
《跑步損傷的預防和恢復》致力於向跑者介紹如何從根本上構建一個不易受傷的身體,正文中詳解了常見運動損傷的識別、治療和預防方法,以及針對這些損傷的鍛鍊方法,適合於包括初跑者和專業運動員在內的各類型跑步愛好者。圖書簡介 《跑步...
他們融合東西方古老及現代智慧,透過精微能量場運作,協助每一個女人觸及創傷和業力模式,參與療愈過程,強化自己的力量中心,發現喜悅與豐盛的生命活力、創造力,原來就在自己之內。書中分享78個簡單技巧和練習:脈輪、業力釋放、帝王瑜伽...