剁椒木耳白菜

剁椒木耳白菜

剁椒木耳白菜是一種以白菜為主料,製作難度適宜的家常菜。

基本介紹

  • 中文名:剁椒木耳白菜
  • 主要食材:大白菜
  • 輔料五花肉木耳
  • 調料:剁椒、姜、蒜
簡介,製作方法,

簡介

剁椒木耳白菜是一道做法簡單,口味鮮美的家常菜白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。木耳能軟化血管,降低血液的粘稠度。

製作方法

(1)白菜幫斜著切成抹刀片,撒少許的鹽,抓拌一下,醃出水分,這樣炒出的白菜更清脆;
(2)分別放入白糖、醋、鹽、生粉、醬油、香油、蒜末、水調在一起,成為碗汁兒;
(3)熱鍋涼油,放入五花肉片,煸香以後放入剁椒、白菜、木耳,翻炒均勻,倒入碗汁兒,大火快炒,即可出鍋盛盤。

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