《刻意練習記憶》是2023年8月文匯出版社出版的圖書,作者是喬舒亞·福爾
基本介紹
- 中文名:刻意練習記憶
- 作者:喬舒亞·福爾
- 出版時間:2023年8月
- 出版社:文匯出版社
- 頁數:384 頁
- ISBN:9787549640515
- 定價:56.8 元
- 裝幀:平裝
《刻意練習記憶》是2023年8月文匯出版社出版的圖書,作者是喬舒亞·福爾
《刻意練習記憶》是2023年8月文匯出版社出版的圖書,作者是喬舒亞·福爾內容簡介在電腦、手機等外部儲存工具逐漸代替大腦的時代,記憶,對我們來說究竟意味著什麼?本書作者原本是名普通記者,只經過短短一年的記憶訓練,竟然就奪得...
著名心理學家艾利克森在“專業特長科學”領域潛心幾十年,研究了一系列行業或領域中的專家級人物:西洋棋大師、頂尖小提琴家、運動明星、記憶高手、拼字冠軍、傑出醫生等。他發現,不論在什麼行業或領域,提高技能與能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原則,他將這種通用方法命名為“刻意練習”。對於在任何行業或領域...
在本書中,作者立足具體、實際的刻意練習,教會每個人利用那些經過仔細篩選且相對簡單的方法,幫助人們成為特定領域的高手。這些刻意練習方法包括:專注練習20%的核心技能;練習最擅長的,放大優勢效應;反覆練習正確動作,加強大腦記憶;研究成功者,並進行正確複製;將技能分解,進行專項練習;預先知道練習關鍵點;有效利用...
刻意練習,即針對某個具體諮詢技能設定不斷遞進的目標,在督導師的反饋下,在臨床工作之外,單獨進行重複的練習,從而對這個技能產生肌肉記憶,達到技能的自動化,這是提高諮詢技能和來訪者諮詢療效的有效方法。本書作者通過“刻意練習”這種訓練方式,讓學生和受訓者對情緒聚焦療法的相關技巧進行學習,以提升他們的治療...
第 8 章 故事記憶法 / 115 第 9 章 旅程記憶法 / 127 04做到融會貫通 第 10 章 重新學習閱讀 / 143 第 11 章 傾聽學習法 / 159 身體、環境與記憶的關係 第 12 章 保持身體健康 / 175 第 13 章 營造記憶環境 / 189 05刻意練習 第 14 章 利用記憶技能順利完成學習 / 205 第 15 章 應試記憶...
前 言 世界萬物盡在腦中 我們都只有常人的記憶力 “常人” 技巧=睿智大腦?獲得超凡記憶如此簡單 本書將給你打開記憶寶庫的鑰匙 第一章 知己知彼:記憶是如何運行的 大腦究竟是怎么回事 短期記憶和長期記憶 記憶也要刻意練習 記憶的三種類型:視覺、聽覺和感覺 我們為何如此健忘 第二章測試:找到你的“記憶起點”
2.1.4 記憶英文分兩個階段 / 20 2.2 數字記憶 2.2.1 數字編碼解析 / 21 2.2.2 編碼調整方法 / 23 2.2.3 數字記憶訓練之圓周率 / 23 2.2.4 撲克記憶講解 / 29 第3 章 抽象詞及混合詞記憶 / 39 3.1 抽象詞 3.2 混合詞 第4 章 刻意練習的提高技巧 / 46 4.1 把零碎的時間用...
一、如何記憶古詩古文 118 二、如何記憶白話課文 133 三、如何記憶英語單詞 137 四、歷史知識記憶技巧 150 五、地理知識記憶技巧 160 六、物理知識記憶技巧 164 七、化學知識記憶技巧 167 八、生物知識記憶技巧 169 九、道德與法治知識記憶技巧 169 第五章 培養記憶習慣,努力打造記憶天才 一、刻意練習的重要性 ...
智力和記憶力對高成就的真正作用 第四章 —— 卓越並非來自簡單重複 / 081 一種對偉大成就的合理解釋 第五章 —— 刻意練習是什麼 / 101 對新手來說,這不是我們很多人所做的那種“練習”第六章 —— 學習最重要的能力 / 131 改變我們的具體方式,使一切與眾不同 第七章 —— 在生活中實踐 / 163 機...
人名頭像的記憶效果如何 // 252 256 第14章 記憶術實用:精神不集中和教育 精神不集中 // 257 前瞻性記憶 // 258 回顧性記憶 // 263 教育中的記憶術 // 266 教育中的記憶 // 270 274 附錄:語音記憶系統關鍵字 279 章節注釋 叢書信息 學習典藏書系 (共5冊), 這套叢書還有 《刻意練習》,《學習之道...
《清北五維高效學習法》即從知識固化、分類思維、系統思維、刻意練習、模型思維這五個維度,利用思維導圖的方法系統地將知識點進行歸類與結構化,通過系統學習科學的記憶方法,將知識點記憶在學生腦中,同時引入模型的概念,以模型的思維簡化知識體系,讓學生遇到典型問題,直接輸出解決方案,提高學習效率。每個學科的課程...
《學習變現:如何成為學習高手,實現人生躍遷式成長》是2021年成都時代出版社出版的書籍,作者是布克金,是一本幫助普通人成為學習高手,實現人生躍遷式成長的心理自助書籍。內容簡介 如何深度思考,才能不斷逼近問題的本質?如何高效學習,才能讓學習變得輕而易舉?如何刻意練習,才能成為領域內傑出大師?如何深度記憶,...