《別讓人生輸給了心情》是2018年吉林出版集團股份有限公司出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：別讓人生輸給了心情
- 出版時間：2018年9月1日
- 出版社：吉林出版集團股份有限公司
- ISBN：9787558157837
內容簡介
本書從生活中那些左右我們心情的種種人、事、場景出發，告訴讀者:我們為什麼會被影響，我們的心情是如何變糟的，又是如何變好的，以及心情對我們身心乃至人生的影響。無論外界如何變化，只願你：活出好心情，人生更精彩！
《別讓人生輸給了心情》是2018年吉林出版集團股份有限公司出版的圖書。
《別讓人生，輸給了心情》是2014年人民郵電出版社出版的圖書，作者是丁浩。內容簡介世界是一面鏡子，映照出你的心。如果你想有種力量感，不枯竭，有彈性的，心理修煉是必須的。比如心碎了學會自己縫補，學不會還要學的強逼，你要隨時...
《別讓人生輸給了心情》是2016年6月古吳軒出版社出版的圖書，作者是米蘇，本書主要講述了保持一顆健康快樂的心是每個人的人生必修課，情感治癒作家米蘇調控情緒的故事。內容簡介 生活是一碗五味俱全的湯，酸甜苦辣鹹每種味道都要品嘗。然而，如何在惡劣的環境中保持一顆健康快樂的心是每個人的人生必修課。你的心情...
《別讓人生輸給了心情》是2018年吉林出版集團股份有限公司出版的圖書。內容簡介 本書從生活中那些左右我們心情的種種人、事、場景出發，告訴讀者:我們為什麼會被影響，我們的心情是如何變糟的，又是如何變好的，以及心情對我們身心乃至人生的影響。無論外界如何變化，只願你：活出好心情，人生更精彩！
《別讓人生，輸給了心情：暖心珍藏版2》是2017年天津人民出版社出版的圖書。內容簡介 暢銷書《別讓人生，輸給了心情》之暖心珍藏版。經過三年多等待及磨礪，作者重執筆端，再次出發，與讀者一同領悟：人生，是自己的；情緒，是附加的。作者以溫暖清新的筆觸，以58個短小精悍的篇幅，從生活中那些左右我們心情的種...
別讓人生輸給心情 章 情緒會傷身，小心壞情緒帶來身體疾病 01 …… 負面情緒，傷心又傷身 ／ 137 02 …… 肩膀沉重，有可能是負面情緒過盛 ／ 139 03 …… 情緒不佳會直接導致頭痛 ／ 140 04 …… 焦慮易引起頸椎病症狀 ／ 142 05 …… 腸胃不適，其實是不良情緒發出的信號 ／ 144 06 …… 小心腰椎...
怒氣如同“活火山”，燒掉的是你的整個人生 不當“情緒污染源”，不做負面情緒的傳遞者 情緒不好，好運何來 擺脫爭吵和糾紛，做到不怒不爭 做個懂得控制情緒的人 多一點理智，讓心靈平靜下來 搞清楚真相之前，別著急做決定 深呼吸，給暴怒的心靈洗個澡 轉移一下自己的情緒，消消你的怒氣 平和的心情，給你不一...
1.心境的控制是人的最高境界 2.保持冷靜，換一種視角看問題 3.駕馭潛意識：找回失去的控制力 4.自愛的人，才能真正做到自律 5.自制力有多強，競爭力就有多強 第十九章 心有喜悅，人生自會圓滿 1.莫因害怕死亡而憂慮 2.輸什麼也不能輸了自我 3.昨已逝明未來，當下最真 4.人生短暫，何不把握當下 5.修...
第三章 歲月靜好，惜福常樂——淡泊人生知性達觀 1. 用心靈的陽光照耀生活057 2. 擁有，即是幸福059 3. 聆聽心靈的聲音，一直走下去061 4. 心境決定幸福064 5. 五味人生，五彩生活066 6. 知足常樂才是幸福068 7. 人生中的每一道風景，需要你的欣賞071 8. 各人眼中的最美，即是幸福073 9. 心靜如水，...
通過均衡的生活方式，使自己的身心康泰，有能力應對日常生活中難以避免的壓力，最終會讓我們有效地克服自己的焦慮情緒，從而遊刃有餘地駕馭我們的人生。別讓小壓力聚積 告別完美主義，消除精神壓力 緩解壓力靠自我調節 輕鬆釋壓，別讓壓力成為傷痛 心境決定心情 凡事都往好處想 換一換肩，壓力就不會那么重 為壓力找個...