基本介紹
- 書名：別說你記不住：全球最有效的漫畫記憶鍛鍊法
- 作者：兒玉光雄
- ISBN：9787543058651
- 頁數：204頁
- 定價：29.80元
- 出版社：武漢出版社
- 出版時間：2011年8月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
記憶是怎么一回事？為什麼三分鐘前記住的事，一轉身就忘得一乾二淨？為什麼感興趣的事情，不用特意去記，也會自動烙印到腦海里？為什麼記得住十年前看的電影，卻記不住昨晚吃什麼？……這些平時困惑我們的記憶問題，您都將在這本《別說你記不住(全球最有效的漫畫記憶鍛鍊法)》中找到答案。“日本右腦開發第一人”兒玉光雄教你判斷你的記憶等級，從生活中的小遊戲挖掘你的記憶潛能。打開你的大腦，現在就開始提高你的記憶力吧！
作者簡介
兒玉光雄：首席專業運動選手、商界領導們紛紛求教的最高權威。
1947年出生於兵庫縣。畢業於京都大學工學系。大學時期參加網球隊，獲得了全日本冠軍。1971年-1981年在住友電器工業研究開發總部任職，並取得了多項專利權。在此期間，還獲得了UCLA(美國加州大學洛杉磯分校)研究院的工學碩士學位。
1982年，以美國奧林匹克委員會運動科學部門研究員的身份，分析奧林匹克選手的資料，研究心理訓練與生物力學和最尖端的運動科學。同年，還創建了“體育·軟體·日本”股份公司。
作為高爾夫、網球專業運動選手的教練員，他開創了意象訓練方法。得知其效果的商界領導層，不僅委託其對自己進行心理訓練，還委託其對公司的員工和管理人員進行指導。訓練指導獲得了巨大的成功，因而他被稱讚具有“右腦開發的超凡能力”。
1999年就職於日本唯一的國立體育專科學院，任鹿屋體育大學的助教授和日本運動心理學會會員。
著作：《一郎思考》、《一郎教導的被稱為天才的人的共同點》、《在公司培養一郎的方法》、《誰都可以成為天才的77種方法》、《產生金錢和成功的右腦訓練》、《成為專業領導的50個右腦特訓》、《丸山茂樹的世界共同的思考》、《讓小學生變成天才兒的魔法習慣》等70餘冊。
圖書目錄
序章 記憶是一種終極的知性快感行為
記憶是怎么一回事？
第1章 最新的記憶原理
健忘的關鍵所在是海馬
記憶的種類
記憶保存在哪裡呢？
好惡對記憶的重大影響
了解記憶存取的重要性
關於阿爾法波與記憶力
讓右腦與左腦聯動起來進行記憶吧
來測試一下你現在的記憶等級吧
第2章 了解各種記憶類型
來測試一下你的記憶類型吧
成為記憶達人的法則
錨定及原理
效果絕佳的三種記憶技巧
增強記憶力的六個法則
只要集中精力，任何事情都可以記住
第3章 徹底活用增強記憶力的各種要素
艾賓浩斯的遺忘曲線
20秒鐘複習效果的絕對威力
記憶與睡眠的關係
大腦會記住愉快的事情
人腦是為了記憶愉快的事而存在的
記憶的秘訣是要有附加動機
聯想是告別健忘的關鍵
興趣使你不再健忘
第4章 迅速提高記憶力的最新技巧
一郎式瞬間記憶法
鍛鍊大腦所擅長的圖像記憶
令人吃驚的“圖像敘事記憶法”
人名的最新記憶法
人名記憶的法則1 首先要記住名字和面孔
人名記憶的法則2 見面之後也要再次確認對方的面孔及名字
人名記憶的法則3 利用周末整理名片與記錄
提升超短期記憶
發動視覺以外的感覺器官
了解視覺圖像的結構
掌握輕鬆記憶面孔的方法
第5章 最新的超級記憶技巧
房間記憶法
圓點訓練法
強制回想訓練法
聯想訓練法
變速暗示記憶法
數字轉換記憶法
終極的“一萬個項目記憶法”
身體記憶訓練法
第6章 能夠神奇喚醒記憶的日常生活習慣
目標是成為快速記憶達人
掃描速讀法
報紙記憶訓練法
能夠提高記憶力的食物
休息也是增強記憶力的關鍵
不吃早餐會使記憶力減退
參考文獻
