《別把養生變養病》是2016年四川科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：別把養生變養病
- 作者：郭志紅
- 出版社：四川科學技術出版社
- 出版時間：2016年10月1日
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787536484610
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
當下全民都在談養生，但養生到底養什麼？
早晨要吃“皇帝餐”？五穀吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必飲七杯水？夜練要比晨練好？多吃水果能養生？
道聽途說的方法越多，往往越背離養生的初衷。養生不能跟風，需因人而異，因地制宜，盲從的養生實際上就等於養病。
本書源於《黃帝內經》及醫聖張仲景養生思想，分為養生誤區、天人合一、關於中醫三部分內容。作者結合畢生所學及40年臨床經驗，為讀者還原中醫本質，糾正養生誤區，為您揭示一條天人合一、大道至簡的本真養生之道！
作者簡介
郭志紅，1952年生人。第二炮兵總醫院中醫科主任醫師。中國老年學學會中醫研究委員會副主任委員、世界中醫藥學會聯合會亞健康專業委員會常務理事、中華中醫藥學會老年病專業委員會委員、全軍中醫藥學會理事、全軍中醫藥學會康復與保健專業委員會常務理事。曾任全軍科技進步獎評審、全軍科技進步獎專家庫專家。
從事中醫、中西醫臨床工作約40年，發表學術論文60餘篇，榮獲多項軍隊醫療成果獎，主編和參編專業及科普書籍10餘部。出於熱愛，潛心鑽研中醫經典著作，力主“陰陽為綱”“陽主陰從”“天人合一”及整體觀念。由於遵循醫聖張仲景的學術思想，善用“扶陽”方法，曾被患者稱為“北京扶陽D一人”。通過自身嘗試多種烈性、毒性中藥，得到第一手寶貴用藥經驗。施方用藥注重扶持元氣，開通路徑，整體調理，心身並治，治養結合，既糾正病患，又改善體質，以使患者終身受益。
曾參加中央電視台《中華醫藥》、北京電視台《健康生活》《快樂生活一點通》、陝西電視台《見招拆招》、河北電視台《健康360》等多檔健康欄目錄製。
