別把心理不當回事

《別把心理不當回事》通俗易懂，貼近生活，從最現實常見的案例出發，為您解析生活中心理學的點點滴滴。發人深省的故事，詼諧精煉的語言，可以讓您在學習心理學的同時，享受閱讀的快感。調控自己的心理情緒，就能使自己積極、樂觀地對待所有問題，如果我們能輕鬆地會意對方的心理，就可以實現完美的交際。學好心理學可以讓自己在社交、愛情、管理、養生等諸多方面占盡優勢，遊刃有餘。

基本介紹

• 書名：別把心理不當回事
• 作者：雪子
• ISBN：9787802224261/7802224268
• 頁數：259頁
• 出版社：中國華僑出版社 
• 出版時間：第1版 (2009年5月1日)
• 裝幀：平裝 

序言

心理是一門讓人變得更聰明的學問，人際關係中各種的問題，都與心理有著千絲萬縷的聯繫，一旦掌握了相關的心理技巧，許多工作和生活中的難題就會迎刃而解。本書的目的是讓你掌握一系列可以立刻派上用場的心理學策略，使你能夠迅速地提高說話辦事的眼力和心力，掌控人際交往主動權，避免挫折和損失，一步一步地落實自己的人生計畫，獲得事業的成功和生活的幸福。

本書嘗試從心理的角度，結合實際生活案例，對為人處事中可能遇到的各種心理現象提供了操作簡便的解決思路與方法。幫助人們在了解各種人際關係現象背後的深層心理原因的同時，也幫助人們成為職場上、商場上、親友圈中最有分量、最受歡迎、最能呼風喚雨的人。

這是一本讓我們找到自己的書；這是一本讓我們認識他人的書；這是一本讓我們明白人際交往是怎么一回事的書；這是一本解答我們的好奇，並讓我們更好奇的書。通過本書，你將會發現：只有了解人類的本性，才能夠用更合理的方式對待別人；懂得合理對待別人的人，才能取得更大的成功。

圖書目錄

第一章 從生存中成就事業

1.1為什麼心態決定命運

1.2一天一個希望

1.3相信自己並且喜歡自己

1.4換一種人生

1.5幸福無處不在

1.6讓事實來說話

1.7開誠布公信任別人

1.8開闊心胸自我解脫

1.9樹立正確的競爭觀念

1.10自我期望值不要過高

1.11衝破障礙收穫成功

1.12肯定自己尊重自己

1.13把弱點轉化為優點

1.14抓住關鍵時刻表現自己

1.15在大眾中贏得聲譽

第二章 正確理解人生

2.1生命之舟需要輕載

2.2人生要與成功有約

2.3命運不是任何人能安排的

2.4金錢不是人生的一切

2.5經過苦難的人生才幸福甜蜜

2.6從人生中領受教訓

2.7為什麼好馬不吃回頭草

2.8想得開才會過得好

2.9不必追求每個人的滿意

2.10不把得失看得太重

2.11再大的苦難也要自己承受

2.12吃虧是一種福

2.13失意時要懂得心寬

2.14為什麼生活中需要一點善意謊言

2.15學會苦中作樂

2.16人生沒有過不去的坎

第三章 擁有一個好心態

3.1快樂發自於內心世界

3.2快樂人生靠自己

3.3幸福和快樂就在心中

3.4每天都樂趣無窮

3.5尋找快樂精神的寶庫

3.6快樂是對生活態度的理解

3.7用你的心體驗快樂

3.8用微笑製造快樂

3.9知足和感恩是快樂的源泉

3.10苛求完美就不快樂

3.11用機智化解不順

3.12活出自我的本色

3.13向著理想每天前進一小步

3.14珍惜已經擁有的東西

3.15追求學習享受快樂

3.16減弱私心勇於承擔責任

3.17不要輕易否定別人的看法

3,18樂於接受人們背後的議論

第四章 與人相處的心理

4.1愛自己才能愛別人

4.2人人都渴望被尊重

4.3擁有一顆體諒他人的心

4.4要充分聽取別人的意見

4.5要樂於接受別人的忠告

4.6像容忍自己一樣容忍他人

4.7世上沒有永遠的敵人

4.8幫助別人等於幫助自己

4.9以低姿態化解別人的嫉妒

4.10在批評中加點糖

4.11把快樂傳遞給朋友

第五章 寬容待人

5.1對朋友要豁達大度

5.2大作家的寬容

5.3寬容謾罵自己的朋友

5.4寬容朋友獲得真情的幫助

5.5寬容朋友瞧不起自己

5.6寬容身邊的每個人

5.7寬容地舉薦他人當官

5.8寬恕傷害過自己的人

5.9寬容嫉妒自己的人

5.10寬容冒犯自己的人

5.11寬容對手的侮辱

5.12從對手身上吸取營養

5.13幫助誹謗者謀生

5.14健康比財富更重要

5.15寬容下屬違反工作守則

5.16寬容侮辱自己的狂妄者

5.17寬容丈夫的10條缺點

5.18夫妻間需要保守秘密

5.19夫妻之間沒有記分卡

5.20寬容背叛愛情的人

5.21理智面對配偶的不忠行為

5.22區分老婆與情人的真愛

第六章 從挫折中走向成功

6.1挫折只是小風波

6.2困難的也許是美好的

6.3接受事實克服生活中的不幸

6.4忍耐是戰勝挫折的惟一良方

6.5忍耐的精神來自於平常心

6.6從孤獨中尋找力量

6.7學會審時度勢

6.8要以失敗者為師

6.8成功的人永不言敗

6.9用微笑面對人生

6.10笑對逆境和挫折

6.11如何創造每天都是新的開始

6.12樂觀能驅走黑暗和困難

6.13擺脫錯誤心理的陰影

6.14正確對待壓力

6.15把苦日子過甜

第七章 不同年齡常見的心理問題

7.1影響兒童心理發育的不良因素

7.2兒童缺乏學習興趣的心理因素

7.3什麼是逆反心理及表現

7.4什麼是學習疲勞的心理因素

7.5自學中的“高原現象”

7.6年輕人易發生的適應性障礙

7.7女性心理需要的方方面面

7.8孕婦易出現哪些心理現象

7.9大齡青年擇偶的心理問題

7.10中年婦女易出現的心理問題

7.11中年人的心理特徵和健康標準

7.12老年人心理衰老的現象

7.13造成老年人心理障礙的原因

7.14喪偶對老年人心理的嚴重影響

第八章 心理保健

8.1怎樣培的心理

8.2怎樣保持心理平衡

8.3怎樣減輕心理壓力

8.4怎樣矯治挫折心理

8.5克服惰性心理

8.6服羞怯心理

8.7服多疑心理

8.8養競爭心理

8.9到適度緊張

8.10酗酒行為

8.11吸菸習慣

8.12惡劣心情

8.13自我息怒

8.14“電腦心身失調症”

8.15失戀後的心理調適

8.16職稱評定中的心理障礙

8.17調節失眠

8.18學會與考試共處

8.19些心理準備

8.20考場上的心理調適

8.21高考成功後的心理調適

8.22高考失敗後的心理調節

8.23作中的心理保健

8.24進行心理保健

8.25進行心理保健

8.26進行心理保健

8.27進行心理保健

8.28中的心理保健

8.29如何進行心理保健

8.30如何進行心理保健

第九章 家庭生活中常見的心理問題

9.1角色對家庭成員的心理影響

9.2角色對其自身的心理影響

9.3員相互間的心理影響

9.4家庭成員間的心理相容

9.5子女不和造成的心理困擾

9.6不良給孩子帶來的心理影響

9.7善家庭情緒有利身心健康

9.8異對孩子心理健康的影響

9.9會引起哪些家庭心理問題

9.10征及對症治療

9.11“空巢”造成的心理失調

9.12患病時易有的心理表現

9.13患絕症時的心理壓力

9.14中病人做心理護理

9.15因家務造成的心理失調

9.16對心理的影響

9.17失造成的心理障礙

第十章 擁有一個健康的心理

10.1理健康

10.2的標準是什麼

10.3需要心理健康

10.4的人有哪些特點

10.5盛有哪些秘訣

10.6大“特區”要保健

10.7德健康益智強身

10.8者應注意哪些問題

10.9體的“負營養”

10.10學習工作效率有何關係

10.11 7簡易方法

10.12族的健康術

10.13辦公室綜合徵”纏身

10.14美有何關係

10.15衰老有何關係

10.16疾病有何關係

10.17長壽有何關係

10.18哪些表現

10.19少年的心理健康

10.20熟有哪些標準

10.21健康有哪些標準

10.22健康有哪些標準

第十一章 青春期心理健康

11.1哪些心理特點

11.2性心理有哪些差異

11.3心理特徵

11.4有哪些不健康心理

11.5春期挫折綜合徵

11.6子遊戲機病會引起哪些心理障礙

11.7神心理疾病主要有哪些

11.8男少女易患“花癲”

11.9區分早戀與正常交往

11.10羅密歐與朱麗葉效應”