冰糖銀耳紅棗養生湯

基本介紹

• 中文名：冰糖銀耳紅棗養生湯
• 主要食材：銀耳，紅棗
• 分類：湯羹

用料

材料

銀耳

紅棗

枸杞

薏米

冰糖

做法

1. 銀耳浸水發泡，去掉根部，撕碎。

2. 薏米、紅棗洗淨、浸泡2小時以上，與冰糖、銀耳一同放入電壓力鍋內，一次加入適量水，選擇煲湯模式。

3. 電壓力程式完成後，最好再保溫一兩個小時

4. 開鍋，放入枸杞，再燜煮10-20分鐘。

5. 這時銀耳湯已經弄濃稠，薏米已經熟透，紅棗充分釋放營養，枸杞已經泡開，且外觀飽滿，顏色好。

6. 完成。