冰糖銀耳紅棗糖水

冰糖銀耳紅棗糖水是一道飲品，主料為花生、紅棗、泡發銀耳。

基本介紹

• 中文名：冰糖銀耳紅棗糖水
• 主要食材：銀耳，紅棗，冰糖
• 口味：甜
• 製作難度：簡單

簡介

冬天氣候乾燥，尤其是北方，屋裡的暖氣燒的很熱，很容易上火，口乾舌燥，所以要經常喝一些湯湯水水，這個銀耳紅棗糖水很適合，銀耳含有大量的膠原蛋白，紅棗可以補血，對於女性朋友來說，這個糖水不僅好喝還可以起到美容的作用。

製作過程

食材
主料10g花生 15g紅棗 100g泡發銀耳 配料適量冰糖
製作步驟
1 所有的食材準備好
2 紅棗和花生先泡一下
3 泡發好的銀耳撕成小朵
4 煮鍋里放水，放入花生和紅棗
5 再倒入銀耳
6 蓋上鍋蓋，大火煮開轉小火煮1個小時
7 加入冰糖，再煮10分鐘關火即可
8 好喝的糖水就好了
展開全部小貼士
小貼士
花生和紅棗一定先泡一下