《共情溝通》是天地出版社2019年12月出版的圖書，作者伊爾斯·桑德。
基本介紹
- 書名：共情溝通
- 作者：伊爾斯·桑德
- 原版名稱：Tools For Helpful Souls
- 譯者：費大壯
- ISBN：9787545552805
- 頁數：224
- 定價：45.00
- 出版社：天地出版社
- 出版時間：2019.12
- 裝幀：平裝
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
為什麼你的話題總是枯燥乏味？為什麼你永遠說服不了別人？為什麼你總是不懂別人的心思？當日常對話陷入僵局或適得其反時，本書的意義就體現出來了，適當運用本書中的方法，你將會收穫奇特的效果。
本書提到的一些方法具有心理學的專業性和科學性，比如傾聽、複述和同情。這些方法不僅適用於每一個人，而且在任何情況下都屢試不爽。書中還有一些快速提升溝通能力的方法，比如改變人生信念，使用空椅子技巧，寫信和關注一切非語言的東西。還有許多看起來有益無害的建議，比如讓對方保持幾分鐘冷靜狀態並反思你們倆之間的聯繫，這個練習可以幫助對方釋放積壓已久的悲傷和壓抑。
運用本書中的共情技巧，你的人際關係將會迎來180°的大轉變！懂共情，別人才會喜歡你！
作者簡介
伊爾斯·桑德（Ilse Sand），丹麥著名心理治療師，丹麥心理治療學會會員。接受各類心理療法的專業訓練，現為心理諮詢督導、培訓講師。她的代表作品《高敏感是種天賦》風靡全球，成為高敏感者的福音。英國《衛報》稱她的新作《共情溝通》“俘虜了英格蘭夜晚的燈火”。
圖書目錄
第一章 從一場對話入手
第二章 共情的基本方法：傾聽、複述和同情
第三章 你該主動還是被動
第四章 關注羞恥感
第五章 突破不恰當的人生信念
第六章 構建面對面溝通的場景
第七章 關注你們兩人之間正在發生的事情
第八章 如何安撫焦慮
第九章 與高敏感人士溝通需要注意的事情
第十章 自我保護指南
後 記
感 謝
