《公務員健康指南》是2006年浙江科技出版社出版的圖書，作者是郭海英。
基本介紹
- 書名：公務員健康指南
- 作者：郭海英
- ISBN：7534127742
- 頁數：260 頁
- 出版社：浙江科技出版社
- 出版時間：2006年3月
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書針對公務員的健康狀況，提供了一些適合公務員工作特點和工作環境的健身基礎知識、常用健身方法以及心理健康輔導等，旨在普及公務員健身知識、推廣健身方法、促進科學健身，為形成健康、積極的生活方式提供參考。
圖書目錄
第一部分 公務員健身的基礎知識
一、公務員健身的鍛鍊原則和適宜運動負荷
二、公務員健身的自我監督
三、公務員健身的膳食營養
四、公務員健身效果的評價
五、健康、體質與運動處方
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