八正道(德寶法師著圖書)

內容簡介

通往快樂的八條正確途徑，《觀呼吸》作者德寶法師指導，如何在日常生活中找到快樂的秘訣，關於佛陀離苦得樂的完整指導

在書中，斯里蘭卡的德寶法師以實際禪修經驗，解說了八正道每個道支的深刻內涵，並分析了人們對此可能產生的誤解或偏見。本書不僅讓人們明白何謂快樂的內在生活，而且還教導人們如何在日常生活中運用八正道達到快樂。尤其重要的是，他融合了南傳佛教教理的詮釋和現代人的思考方式，精心解說，令人耳目一新。其辯證精闢，見解獨到。

德寶法師以他深厚的佛教學養和豐富的禪修實踐經驗，解說了八正道每個道支的深刻內涵，以及人們可能產生的誤解或偏見。其辯證精闢，見解獨到。透過幽默風趣的口吻，作者不僅讓讀者明白何謂快樂的內在生活，而且還教你如何在環境保護、人際交往、職業選擇、觀呼吸練習等方面運用八正道。尤其重要的是，作者融合了南傳教理的詮釋和現代人的思考方式，精心解說，令人耳目一新。

在書中，我們都可以學到通向快樂的八條途徑：1正見，帶來真正的快樂；2正思維，帶來放舍、慈愛與悲憫的快樂；3正語，帶來和諧的快樂；4正業，帶來享受符合道德原則的快樂；5正命，帶來利益自他的快樂；6正精進，帶來斷惡修善的快樂；7正念，帶來“活在當下”的快樂；8正定，帶來洞見實相的快樂。

作者簡介

德寶法師，北美地區地位最高的斯里蘭卡上座部長老西維吉尼亞修行協會創辦人。

德寶法師（Bhante Henepola Gunaratana）12歲時在斯里蘭卡出家，成為佛教僧侶，後來在美國大學（American University）獲得哲學博士學位。他經常巡迴北美、歐洲與澳洲各地講學，並帶領禪修閉關。現居於西維吉尼亞修行協會。著有暢銷書《觀呼吸——平靜的第一堂課》（Mindfulness 1n Plain.English，此書已被譯成多種語言，海南出版社2009年8月已出）《八正道》《深度禪修》等多部禪修經典。

圖書目錄

【推薦序】對自己的快樂負起責任

前言

通向快樂的八個步驟佛陀給了我們離苦得樂的完整指導，它被歸納為八個步驟。即使只是稍作努力將這八步帶入生活，也能帶來安樂，而發憤努力則將徹底改變你，為你帶來極喜與大樂。

佛陀的發現 / 7

修行的資糧 / 17

開始修習正念 / 22

第一章正見

修習正見使我們了解因果，了解四聖諦，如此，我們就能體會到真正的快樂，行於中道，而不會落入苦、樂的兩種極端。了解因果 / 33

了解四聖諦 / 36

正見修習 / 60

正見修習要點 / 63

第二章正思維

修習正思維，能幫助我們檢視日常生活中幻想、恐懼、妄想等不健康的思維模式，而能以放舍、慈愛與悲憫等善念，斷除執著、嗔恨與殘酷等惡念，走上安樂之道。

放舍 / 65

慈愛 / 73

悲憫 / 82

正思維修習 / 91

正思維修習要點 / 98

第三章正語

八正道(德寶法師著圖書)

基本介紹

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