快樂來自八正道

內容介紹

快樂來自身心安頓，身心安頓來自八正道

《平靜的第一堂課──觀呼吸》作者德寶法師最新力作！

香光尼眾佛學院教師釋自鼐、《和佛陀賞花去》繪者釋見澈、佛學翻譯與心靈工作者賴隆彥聯合推薦

德寶法師以幽默風趣的口吻，介紹佛陀所教的八個生活態度，

讓人無需倚賴外在條件就可以獲得真正的喜樂自在。

你要快樂嗎？請追隨佛陀的腳步，踏上究竟的樂活之道──八正道！

《快樂來自八正道》這本書，是錫蘭上座部長老德寶法師邀請現代人，對自己的快樂負起責任，走向微笑解脫的佛陀；從實踐佛陀的教法中，學習獲得真正的自由和快樂。

一開始作者便不斷地喚醒讀者：要踏上快樂的旅程，需要從向內和自己的心連結開始。這不是一次完成即可，需要常常在作決定時，溫柔地問自己：「這樣做對我是快樂？」「對別人也是嗎？」順著自己的內向關懷，邀請你一起走向觀察內心的旅程。

德寶法師（Bhante Henepola Gunaratana）

是北美地區地位最高的錫蘭上座部長老，也是西維吉尼亞修行協會(Bhavana Society)的創辦人。

著作：《平靜的第一堂課──觀呼吸》(Mindfulness in Plain English)：一書已被翻譯成好幾種語言，並在世界各地出版。《正念之旅》(Journey to Mindfulness)：為德寶法師的自傳。