《全民健身項目指導用書·門球》圖文並茂，實用性強，分為球類運動、體操健身運動、傳統武術、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閒運動、格鬥運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目，計100分冊。
基本介紹
- 書名：全民健身項目指導用書：門球
- 作者：薛繼升，蔡崢虓
- ISBN：9787546314389
- 出版社：吉林出版集團有限責任公司
- 出版時間：2010-01-01
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
作 者：薛繼升，蔡崢虓 編
出 版 社：吉林出版集團有限責任公司
ISBN：9787546314389
出版時間：2010-01-01
版 次：1
頁 數：122
裝 幀：平裝
開 本：32開
內容簡介
《全民健身項目指導用書·門球》為其中的一冊，主要介紹了門球的起源與發展、運動保健、基本技術、比賽規則等，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的基本知識。
目錄
第一章 概述
第一節 起源與發展/002
第二節 場地、器材和裝備/004
第二章 運動保健
第一節 自我身體評價/014
第二節 運動價值/018
第三節 運動保護/023
第三章 基本技術
第一節 擊球技術/034
第二節 閃擊技術/048
第三節 撞擊技術/057
第四節 套用球與技巧球技術/063
第五節 雙桿球技術/078
第四章 基礎戰術
第一節 過門戰術/088
第二節 雙桿球與擦邊球戰術/099
第三節 閃擊戰術/108
第五章 基本規則
第一節 比賽方法/114
第二節 裁判方法/116
