全民健身科學鍛鍊

基本介紹

• 書名：全民健身科學鍛鍊
• 作者：陶慶軍
• ISBN：9787510100307 
• 類別：圖書 > 健身與保健 > 運動健身
• 頁數：63 
• 出版社：中國人口出版社
• 出版時間：2009-08-01
• 裝幀：平裝
• 開本：32開

內容簡介

《全民健身科學鍛鍊：社會主義新家庭文化屋叢書》主要介紹：健身運動的四大原則、最常用的健身運動方法、選擇適合你的運動項目、正確使用健身器械、健身運動的安全和自我防護等。