內隱示範

內隱示範（covert modeling）一譯“隱匿示範”、“內隱模仿”。是由考特拉等人1971年提出的一種用來開發應付行為的認知演練技術。主要採用在想像中模仿某種行為的方法進行，常結合內隱強化一起操作。如要求患者在想像中模仿某人主動助人的行為之後得到他人的讚揚（即在想像中模仿適應性行為以得到一個積極的強化），或在想像中模仿一個非適應性行為而遭到懲罰。

不同於行為演練，內隱示範是針對那些正在造成患者問題行為的實際生活情境的一種精神上的演練形式，主要採用想像方式進行。特別適用於那些由於某種原因不可能實施實際的行為演練的情況。也可以作為行為演練前的準備步驟，從而可使患者一步一步地由內心想像逐漸逼近實際地處理或應付真實的緊張性生活情境的治療目標。研究表明，這種方法對於恐懼症和那些在社交場合缺乏自信的人有較好的療效。參見“應付技巧幹預”。