內蒙古風乾牛肉

內蒙古風乾牛肉是一道美食，主要製作食材是牛肉(後腿)，所用調料有鹽、醋、砂糖等。該食品主要採用炸制的烹飪工藝製作而成。

基本介紹

• 中文名：內蒙古風乾牛肉
• 主要食材：牛肉(後腿)400克
• 分類：中餐
• 口味：鮮香

所需食材

主料：牛肉(後腿)400克

調料：鹽3克 ，醋20克 ，白砂糖30克 ，花生油30克。

製作方法

1.牛肉(後腿牛肉)剔去筋膜，片刀為大薄片，鋪曬在簸箕上，放在通風地方，2至3小時即乾燥。

2.炒鍋置於火上，熱鍋注入花生油，四成熱時，放入乾牛肉泡炸3分鐘(油溫要過高)，撈出瀝油。

3.鹽、醋、糖放在小碗中調化，炸後的肉用手輕輕砸了成2至3厘米小塊，回入鍋中，烹淋上糖醋汁，顛鍋均勻淋入芝麻油，即可裝盤上桌。

食用須知

營養價值

牛肉富含蛋白質，胺基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及 風乾牛肉術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

禁忌

不能存放於陰潮的地方，不建議冰櫃保存，因為冰櫃內有潮氣，會加速牛肉干長毛變質。