《內心強大的秘密大全集(白金版)》內容簡介：世界上有兩種截然不同的人。一種人缺乏自信，總是被環境所支配，也會被他人的評價所影響，經不起外界哪怕最微弱的質疑，不敢做真實的自己，總是活在別人的陰影里。這種人內心非常弱小，他們往往最終會淪為失敗者。另一種人恰恰相反，他們目光遠大，心胸開闊；他們敢于堅持自己內心的想法，勝不驕，敗不餒，更不輕易為別人所動。這種人內心十分強大，他們往往或早或遲成為人群中的佼佼者、成功者。
基本介紹
- 書名：內心強大的秘密大全集
- 出版社：中國華僑出版社
- 頁數：419頁
- 開本：10
- 作者：德群
- 出版日期：2012年10月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787511328014, 7511328016
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《內心強大的秘密大全集(白金版)》由中國華僑出版社出版。《內心強大的秘密大全集(白金版)》深入挖掘了現代人內心弱小的根源，全面揭示了內心強大的秘密，幫助讀者塑造一個全新的自己，擁有一顆強大的內心，勇敢地開啟自己新的人生之路。《內心強大的秘密大全集(白金版)》由德群編著。
圖書目錄
上篇◎打造內心強大的基石
第一章 正確認識自己
認識自己，接受自己
一生必愛一個人——你自己
一切均由愛自己開始
不要拿過去犯下的錯誤處罰自己
看到劣勢，但別抓住不放
接受天生的限制，改進自己的缺點
每個人都不是“一無是處”
不必為他人的眼光而活
自己的人生無須浪費在別人的標準中
你不可能讓每個人都滿意
別為迎合別人而改變自己
每個人都有自己的路
你是獨一無二的，要告訴世界“我很重要”
把“我不可能”徹底埋葬
走自己的路，讓別人說去吧
張揚個性，“秀”出自己才有機會
像世界超模一樣走路
保持特質才能贏得藍天
跨越自己給自己設定的藩籬
為自己撐一柄避雨的傘
愉悅自己，才是真正地愛自己
擁有愛好是我們寶貴的權利
學會放鬆，化解壓力
第二章 學會正面思維，重塑強大內心
想成功首先得像個成功人士
你的微笑價值百萬
學會感恩地生活
社交場合，善言者勝
你儲藏你的“人脈基金”了嗎
讚美，天下最美的語言
懷有一顆熱忱友善的心
為了追求最好，只有做到更好
學習，為你增加事業成功的砝碼
厚積薄發，積儲成功的要素
積極向上，重塑自我
對自己的人生主動出擊
感恩對手甚至敵人
決心取得成功比任何一件事情都重要
信念達到了頂點，就能夠產生驚人的效果
頑強能創造令人難以想像的奇蹟
進取心是不竭的動力
第三章 建立心理優勢，敢於做最強悍的自己
每個人都是獨一無二的
保持自己的本色
堅持自己的夢想
即使失意，也不可失志
做自己的聖人
敢為天下先者勝
無須過多考慮別人對你的看法
真正的自信是一種睿智
成功從自信開始
每個生命都從不卑微
強悍的自信心是遠離痛苦的唯一方法
信心是力量與希望的源泉
勇敢地做自己的上帝
自信，人生才能有幸
只要心中有燈，就能驅散黑暗
每個人都有未知的可能性
要心存盼望地看待未來
勇於將願望付諸行動
相信美好的存在
相信自己能飛翔，才能擁有翅膀
第四章 打敗自己的弱點，消除內心弱小的根源
衝動是生活中的隱形地雷
浮躁斷送美好前程
擺脫焦慮的繩索
恐懼是心靈的鬼魅
孤獨營造心靈的沼澤
空虛，生命難以承受之輕
抑鬱是精神的鎖鏈
不做盲從的呆瓜
自閉是一種自我囚禁
撩開羞怯的面紗
死要面子活受罪
自負阻礙成功
下篇 擁有內心強大的武器
第一章 強大的內心往往披著低調的外衣
第一節 地低則為海，人低品自高
地低成海，人低成功
韜光養晦，藏鋒露拙
天之道，不爭而善勝
適者才能生存
無為而治方成大事
為人謙虛顯修養
以弱示人，以智取勝
處高位時要低調
厚積之後方能薄發
選擇低調，你就是強者
第二節 超脫豁達，內斂含蓄
將內斂轉化成力量
認識自己
經常反省
貴而不炫
看淡命運的得失
若取之先予之
和氣之間共成事
第三節 勝不忘形，敗不氣餒
勝而不驕，敗而不餒
不為名利所累
學會放下
寵辱不驚
有錯就改
要有自知之明
夾縫中求生存
福禍面前泰然處之
把功勞讓給別人
第四節 平心靜氣，不驕不躁
讓心態歸零
勇敢地自嘲
虛心接受批評
學會忘記是智慧
謹言慎行
坦然面對流言飛語
學會感恩
向平凡人學習
做一個普通人
承認自己不完美
第五節 腳踏實地著眼現實
從細節人手
從簡單做起
拒絕浮躁，欲速則不達
今日事要今日畢
找準你的位置
換個角度
切勿眼高手低
腳踏實地
要實幹不要虛名
在低調中積蓄前行的力量
第二章 忍耐不軟弱，而是內心的強大
第一節 不經寒徹骨，哪得梅花香
學會忍耐，磨難變財富
感謝折磨你的人
忍耐讓生命更具張力
忍辱負重，方成大業
委屈才能求全
切莫感情用事
小事更要能忍
第二節 進退有度，懂得彎曲
退一小步為進一大步
勇於承認自身的不足
做一枝謙卑的稻穗
別跟自己過不去
學會適應對方
不將侮辱放在心上
挖掘自己的潛能
第三節 求同存異，謙虛忍讓
忍讓獲得好人緣
謙讓成就“將相和”
有時不必太認真
讓他比你更優越
饒恕別人等於幫助自己
對朋友不必太較真
理直也要氣和
第四節 循序漸進，積弱成強
在忍耐中養精蓄銳
心急吃不了熱豆腐
放長線，釣大魚
放大你的格局
學會隱藏真實意圖
急功近利不可為
耐心等待最佳時機
第三章 糊塗不是傻，而是內心強大者的聰明
第一節 糊塗是世事洞明的人生智慧
糊塗是洞明人生的智慧
吃糊塗虧，積無量福
花半開，酒半醉
心存憂患意識
取捨要有道
不爭，就是爭
揣著明白裝糊塗
梨雖無主，爾心有主
誠心不可無，詐心不可有
不可聰明而懵懂
第二節 糊塗是悠閒處世的人生策略
小不忍則亂大謀
以糊塗之道還治糊塗之人
容天下不能容之人
善用“老二哲學”
動心忍性，增益不能
矜而不爭，群而不黨
該妥協時就妥協
第三節 糊塗是安身立命的人生氣度
寵辱不驚，去留無意
得而不喜，失而不憂
壁立千仞，無欲則剛
人心不足蛇吞象
功名一定要“忘了”
保持一顆平常心
感謝人生的沉浮
第四節 糊塗是樂天知命的人生頓悟
樂天知命故不憂
相忘於江湖
順其自然，無所為而為
由聰明再至糊塗
學會糊塗，悅納自己
平淡享受人生
把握今天，活在當下
第四章 強大的內心能夠包容一切
第一節 包容有多廣，內心就有多強大
人的心胸就好比芥子
胸襟的大小可以丈量你的世界
放開胸懷得到的是整個世界
蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地
豁達的人生源自一顆懂得寬容的心
包容的實質是包容自己
心眼沒有拳眼大的人，折磨他人的同時自己也不好過
博大的心量可以稀釋一切痛苦煩惱
遇謗不辯，沉默即寬容
心寬壽自延，量大智自裕
多一些磅礴大氣，少一些小肚雞腸
第二節 包容是贏得人心的奧秘
為人處世以容人為上策
留有餘地是一種理智的人生策略
憂他人之憂，樂他人之樂
律己宜嚴，待人宜寬
自我反省得到他人的尊敬
遷怒是不負責任者的行為
尊重他人就是要理解和包容他人
不要把別人的冒犯放在心上
用刀劍去攻打，不如用微笑去征服
第三節 化解矛盾，一分包容勝過十分責備
因包容而避免衝突
與他人爭執時，懂得後退一步
以低姿態消融他人嫉妒的壁壘
不咎既往，冰釋前嫌
用愛消除隔閡
寬容讓摩擦去無蹤
以包容之心接受建議
第四節 合作共事，包容大度方能成就大業
人與人，在互惠中成長
告別“獨行俠”時代，你才可以“笑傲江湖”
胸襟開闊方能成就偉業
胸襟有多大，成就就有多大
你可以不信，但不必排斥
能夠包容他人才能被更多人接納
沒有永遠的敵人：學會妥協，力求共贏
第五章 淡定——內心強大的力量
第一節 世上本無事，庸人自擾之
寵也自然，辱也自在
不要被一時的勝利沖昏了頭腦
放曠達觀，逍遙於物外
順應自然的規律
捨棄外在形式，得到心靈的自由
第二節 適性逍遙，率性自然
不為他人的毀譽所動搖
活出真實的自我
在人生的賽場上超越自我
活著要有主張
活出自己的精彩
按照自己的方式生活
第三節 在逆境中從容自在
在逆境中瀟灑走一回
再苦也要笑一笑
把磨難當做一筆財富
不在意寒蟬的譏笑
不因恥辱而消沉
別讓不如意破壞平和的心境
第四節 拿得起，放得下
退一步海闊天空
無限可能從零開始
忘卻痛苦才能容納幸福
放下就是快樂
心安即是福地
放下抱怨，淡然面對
不為盛名所累，成就真實的自己
在大起大落間保持平常心
淡泊胸懷，獨善其身
看庭前花開花落，寵辱不驚
人生苦旅，等閒視之
榮耀和痛苦只屬於過去
時刻保持一份淡然的心境
事業重如山，名利淡如水
第六章 因為懂得變通，所以內心強大
第一節 窮則變，變則通，通則久
窮則變，變則通
變通才能成功
順勢者昌，逆勢者亡
敢為天下先
擺脫“拘泥”的思想
發散思維，變通為用
轉變即創新
切勿畫地為牢
不變則難通
以不變應萬變
第二節 變通是為人處世的妙方
靈活做人，機變處世
批評之前先表揚
讓人一點又何妨
將計就計
語言也要“包裝”
君子應不記舊惡
給人留點面子
必要時裝裝糊塗
學會換位思考
學會以柔克剛
第三節 變通讓天下無難辦之事
學會以退為進
熱問題要冷處理
學會“繞路”
請將不如激將
學會借力發力
避人所短，用人所長
能伸更要能屈
學會見機行事
不要急於求成
坐收漁翁之利
第四節 變通是以弱勝強的智慧
弱勢時要先懂得自保
反其道而行之
化劣勢為優勢
正視自己的缺陷
化危機為契機
不要按常理出牌
學會暫時妥協
避免正面衝突
第五節 變通諦造人生和事業的雙贏
改變思路，才能找到出路
抓住冷門巧賺錢
改變只需一點點
借力賺利
欣賞你的“敵人”
第七章 強大的內心可方可圓，無往不勝
第一節 方是根本，圓是手段
方是為人處世之根本
圓是寬容應世之錦囊
讓人格成為一生的守護
方能讓人放下功利
圓能讓人懂得分享
挺直腰桿成大事
圓融求人才不會碰釘子
做人要懂得知恩圖報
第二節 方是原則，圓是機變
堅持是方，放棄是圓
堅守責任才能踐行使命
認真但不“較真”
圓融之人不會恪守老經驗
計畫趕不上變化
創新思想不局限於常規
從路徑依賴走出來
第三節 方是剛，圓是柔
過剛則無彈性
過柔難以成形
陰無陽不利，剛無柔不生
過猶不及，適可而止
上善若水，以柔克剛
劣勢並非讓人永遠被動
用靈活手段達到目的
方圓通融才能久立於世
第四節 方是以不變應萬變，圓是以萬變應不變
以己變應萬變
改變思維，改變人生
安於現狀就是自我套牢
因事而變，讓人生總處在不敗的狀態
取巧不投機，圓融走捷徑
腳踏實地，拒絕浮躁
穩住方寸，靜對非議
風雨的日子裡需要鎮靜
第五節 方圓合一，無往不勝
無為而為，最妙的方圓合
出世心境人世行
方圓之人不敗於小節
毀譽之間，不迷信他人
推己及人，方圓合一
心有仁念方能遠離惡行
曲到好處方為上
正義在可與不可之間
與人爭辯，你永遠不會真贏
輕鬆愉快，緊抓要害
成功做人，就要方圓相通
做人的制高點是外圓內方
第八章 強大的內心擁有不抱怨的世界
第一節 抱怨是弱者的陋習、失敗的標籤
抱怨生活之前，先認清你自己
問題的98%是自己造成的
問題面前最需要改變的是自己
天堂是由自己搭建的
心裡不是堆“垃圾”的地方
要學會清掃自己的心靈
你對了，整個世界都對了
第二節 抱怨別人，不如修正自己
修正自己在於管理自己
修正自己才能提高能力
愉悅自己，才是真正地愛自己
反擊別人不如充實自己
第三節 悅納生活中的不公平
不要抱怨生活的不公平
生命本身並沒有殘缺
水溫夠了茶自香
在貧窮面前抬起頭來
吃虧有時是種福
失去可能是另一種獲得
第四節 不抱怨，是內心強大者的標誌
終結抱怨，接受21天的挑戰
抱怨是世界上最沒有價值的語言
抱怨往往來自心理暗示
怨天尤人不如改變心態
內心足夠強大，生命就會屹立不倒
多給自己積極的心理暗示
幸福就在你心中
別把抱怨當成習慣
第五節 停止抱怨，你也可以成為強者
你比你認為的更偉大
改變態度，你就可能成為強者
人生並非由上帝定局，你也能改寫
依賴別人，不如期待自己
在壓力中尋求動力
反方向游的魚也能成功
第九章 耐得住寂寞的人才是內心強大的人
第一節 專註腳下的路，別讓他人的成功迷了雙眼
人這一輩子總有一個時期需要臥薪嘗膽
只專注於腳下的路
不做自己的“降兵”
腳踏實地是最好的選擇
在別人貪婪的時候保持一份冷靜
沉住氣，成大器
過多的欲望會蒙蔽你的幸福
面對誘惑時懂得堅持
輝煌的背後，總有一顆努力拚搏的心
大收穫必須付出長久努力
當風雨過去，你還是你
不眼紅別人的輝煌，心中只裝著自己的目標
執著於成功，才能創造成功
永抱必勝之心
第二節 低谷時不放棄，在寂寞中悄然突破
不是每一次播種都有收穫
低谷的短暫停留，是為了向更高峰攀登
坦然面對自己的失意
有一種成功叫鍥而不捨
屢戰屢敗的死敵是屢敗屢戰
把“冷板凳”坐熱
低谷時不放棄，在寂寞中悄然突破
懷有成為珍珠的信念
冬天裡會有綠意，絕境中也會有生機
成功的秘訣在於不放棄
在逆境中修行
不要陷入自己畫的悲傷牢
第三節 堅守寂寞，堅持夢想
人生總是從寂寞開始
不懈追求才能羽化成蝶
堅守寂寞，堅持夢想
一生只能認真做好一件事
堅忍的烏龜快過睡覺的兔子
用堅忍創造閃光的快樂
不怕失敗才會成功
放低姿態，像南瓜一樣默默成長
堅忍的駱駝在沙漠中行走自如
耐得住寂寞，苦盡甘來
享受寂寞才能強大
耐得住寂寞是成功的前提
目標專一，方成大器
第四節 機遇，給耐得住寂寞的人
成功的人生，始於準確地判斷並抓住機會
機遇可以等待，但也可以創造
機遇只青睞那些有準備的頭腦
風險的背後，就是機會和成功
挑戰自我，多給自己一個機會
機遇沒有彩排，只有直播
機遇是靠自己爭取的
有“心機”才能發現轉機
人生要耐得住寂寞
第十章 內心強大者笑看人生成敗
第一節 挫折是成功的入場券
大海上沒有不帶傷的船
挫折是成功的入場券
痛苦是通往天堂的梯子
失敗是一種人生財富
有缺陷，就勇敢地面對
誰都可以創造奇蹟
把苦難當做人生的光榮
要為自己而喝彩
成長的代價
在困境中引爆潛力
把自己“逼”上巔峰
“臥薪嘗膽”方能成功
小不忍則亂大謀
第二節 以笑聲面對殘酷的命運
以笑聲面對殘酷的命運
沒有人注定不幸
對付煩惱有訣竅
幫助別人就是成全自己
信念伴你走出困境
學會化解痛苦
最不能缺少的是冷靜
失敗了不要緊，再試一次
堅持到底，絕不輕易放棄
再苦也不能失去希望
改變人生就在一念間
可以不成功，但一定要成長
第三節 危機就是轉機
困境，有時候反而是機遇
打開人生的另一扇門
發現你人生中的“兔子”
缺憾也許就是幸運
別做無謂的堅持，要學會轉彎
沒有絕對的好事，也沒有絕對的壞事
觀察力是機會的探測器
發現機會就能改變人生
播下希望的種子
在失敗的河流中泅渡
不要被困難嚇倒
從失敗中獲取經驗
把失敗當做一塊踏腳石
任何時候都不要放棄希望
學會從失去中獲取
第四節 人生沒有過不去的坎
一場挫折，還是一場遊戲
嚴冬之後是暖春
人在低處也飛揚
人生沒有過不去的坎兒
僅僅只需要一步，就能邁過這個坎兒
機遇與風險同行
因為泥土的滋養，才有鮮花的芬芳
失誤背後常隱藏著成功的美麗
失敗也是一次機會
幸運的疼痛
放大承受的胸懷
換個角度看待折磨你的事兒
留住心中“希望的種子”
每一次跌倒，都是為了再次爬起
每一次丟臉都是一種成長
甩掉你的消極，樂觀面對
走出逆境和困惑
最糟也不過是從頭再來
第一章 正確認識自己
認識自己，接受自己
一生必愛一個人——你自己
一切均由愛自己開始
不要拿過去犯下的錯誤處罰自己
看到劣勢，但別抓住不放
接受天生的限制，改進自己的缺點
每個人都不是“一無是處”
不必為他人的眼光而活
自己的人生無須浪費在別人的標準中
你不可能讓每個人都滿意
別為迎合別人而改變自己
每個人都有自己的路
你是獨一無二的，要告訴世界“我很重要”
把“我不可能”徹底埋葬
走自己的路，讓別人說去吧
張揚個性，“秀”出自己才有機會
像世界超模一樣走路
保持特質才能贏得藍天
跨越自己給自己設定的藩籬
為自己撐一柄避雨的傘
愉悅自己，才是真正地愛自己
擁有愛好是我們寶貴的權利
學會放鬆，化解壓力
第二章 學會正面思維，重塑強大內心
想成功首先得像個成功人士
你的微笑價值百萬
學會感恩地生活
社交場合，善言者勝
你儲藏你的“人脈基金”了嗎
讚美，天下最美的語言
懷有一顆熱忱友善的心
為了追求最好，只有做到更好
學習，為你增加事業成功的砝碼
厚積薄發，積儲成功的要素
積極向上，重塑自我
對自己的人生主動出擊
感恩對手甚至敵人
決心取得成功比任何一件事情都重要
信念達到了頂點，就能夠產生驚人的效果
頑強能創造令人難以想像的奇蹟
進取心是不竭的動力
第三章 建立心理優勢，敢於做最強悍的自己
每個人都是獨一無二的
保持自己的本色
堅持自己的夢想
即使失意，也不可失志
做自己的聖人
敢為天下先者勝
無須過多考慮別人對你的看法
真正的自信是一種睿智
成功從自信開始
每個生命都從不卑微
強悍的自信心是遠離痛苦的唯一方法
信心是力量與希望的源泉
勇敢地做自己的上帝
自信，人生才能有幸
只要心中有燈，就能驅散黑暗
每個人都有未知的可能性
要心存盼望地看待未來
勇於將願望付諸行動
相信美好的存在
相信自己能飛翔，才能擁有翅膀
第四章 打敗自己的弱點，消除內心弱小的根源
衝動是生活中的隱形地雷
浮躁斷送美好前程
擺脫焦慮的繩索
恐懼是心靈的鬼魅
孤獨營造心靈的沼澤
空虛，生命難以承受之輕
抑鬱是精神的鎖鏈
不做盲從的呆瓜
自閉是一種自我囚禁
撩開羞怯的面紗
死要面子活受罪
自負阻礙成功
下篇 擁有內心強大的武器
第一章 強大的內心往往披著低調的外衣
第一節 地低則為海，人低品自高
地低成海，人低成功
韜光養晦，藏鋒露拙
天之道，不爭而善勝
適者才能生存
無為而治方成大事
為人謙虛顯修養
以弱示人，以智取勝
處高位時要低調
厚積之後方能薄發
選擇低調，你就是強者
第二節 超脫豁達，內斂含蓄
將內斂轉化成力量
認識自己
經常反省
貴而不炫
看淡命運的得失
若取之先予之
和氣之間共成事
第三節 勝不忘形，敗不氣餒
勝而不驕，敗而不餒
不為名利所累
學會放下
寵辱不驚
有錯就改
要有自知之明
夾縫中求生存
福禍面前泰然處之
把功勞讓給別人
第四節 平心靜氣，不驕不躁
讓心態歸零
勇敢地自嘲
虛心接受批評
學會忘記是智慧
謹言慎行
坦然面對流言飛語
學會感恩
向平凡人學習
做一個普通人
承認自己不完美
第五節 腳踏實地著眼現實
從細節人手
從簡單做起
拒絕浮躁，欲速則不達
今日事要今日畢
找準你的位置
換個角度
切勿眼高手低
腳踏實地
要實幹不要虛名
在低調中積蓄前行的力量
第二章 忍耐不軟弱，而是內心的強大
第一節 不經寒徹骨，哪得梅花香
學會忍耐，磨難變財富
感謝折磨你的人
忍耐讓生命更具張力
忍辱負重，方成大業
委屈才能求全
切莫感情用事
小事更要能忍
第二節 進退有度，懂得彎曲
退一小步為進一大步
勇於承認自身的不足
做一枝謙卑的稻穗
別跟自己過不去
學會適應對方
不將侮辱放在心上
挖掘自己的潛能
第三節 求同存異，謙虛忍讓
忍讓獲得好人緣
謙讓成就“將相和”
有時不必太認真
讓他比你更優越
饒恕別人等於幫助自己
對朋友不必太較真
理直也要氣和
第四節 循序漸進，積弱成強
在忍耐中養精蓄銳
心急吃不了熱豆腐
放長線，釣大魚
放大你的格局
學會隱藏真實意圖
急功近利不可為
耐心等待最佳時機
第三章 糊塗不是傻，而是內心強大者的聰明
第一節 糊塗是世事洞明的人生智慧
糊塗是洞明人生的智慧
吃糊塗虧，積無量福
花半開，酒半醉
心存憂患意識
取捨要有道
不爭，就是爭
揣著明白裝糊塗
梨雖無主，爾心有主
誠心不可無，詐心不可有
不可聰明而懵懂
第二節 糊塗是悠閒處世的人生策略
小不忍則亂大謀
以糊塗之道還治糊塗之人
容天下不能容之人
善用“老二哲學”
動心忍性，增益不能
矜而不爭，群而不黨
該妥協時就妥協
第三節 糊塗是安身立命的人生氣度
寵辱不驚，去留無意
得而不喜，失而不憂
壁立千仞，無欲則剛
人心不足蛇吞象
功名一定要“忘了”
保持一顆平常心
感謝人生的沉浮
第四節 糊塗是樂天知命的人生頓悟
樂天知命故不憂
相忘於江湖
順其自然，無所為而為
由聰明再至糊塗
學會糊塗，悅納自己
平淡享受人生
把握今天，活在當下
第四章 強大的內心能夠包容一切
第一節 包容有多廣，內心就有多強大
人的心胸就好比芥子
胸襟的大小可以丈量你的世界
放開胸懷得到的是整個世界
蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地
豁達的人生源自一顆懂得寬容的心
包容的實質是包容自己
心眼沒有拳眼大的人，折磨他人的同時自己也不好過
博大的心量可以稀釋一切痛苦煩惱
遇謗不辯，沉默即寬容
心寬壽自延，量大智自裕
多一些磅礴大氣，少一些小肚雞腸
第二節 包容是贏得人心的奧秘
為人處世以容人為上策
留有餘地是一種理智的人生策略
憂他人之憂，樂他人之樂
律己宜嚴，待人宜寬
自我反省得到他人的尊敬
遷怒是不負責任者的行為
尊重他人就是要理解和包容他人
不要把別人的冒犯放在心上
用刀劍去攻打，不如用微笑去征服
第三節 化解矛盾，一分包容勝過十分責備
因包容而避免衝突
與他人爭執時，懂得後退一步
以低姿態消融他人嫉妒的壁壘
不咎既往，冰釋前嫌
用愛消除隔閡
寬容讓摩擦去無蹤
以包容之心接受建議
第四節 合作共事，包容大度方能成就大業
人與人，在互惠中成長
告別“獨行俠”時代，你才可以“笑傲江湖”
胸襟開闊方能成就偉業
胸襟有多大，成就就有多大
你可以不信，但不必排斥
能夠包容他人才能被更多人接納
沒有永遠的敵人：學會妥協，力求共贏
第五章 淡定——內心強大的力量
第一節 世上本無事，庸人自擾之
寵也自然，辱也自在
不要被一時的勝利沖昏了頭腦
放曠達觀，逍遙於物外
順應自然的規律
捨棄外在形式，得到心靈的自由
第二節 適性逍遙，率性自然
不為他人的毀譽所動搖
活出真實的自我
在人生的賽場上超越自我
活著要有主張
活出自己的精彩
按照自己的方式生活
第三節 在逆境中從容自在
在逆境中瀟灑走一回
再苦也要笑一笑
把磨難當做一筆財富
不在意寒蟬的譏笑
不因恥辱而消沉
別讓不如意破壞平和的心境
第四節 拿得起，放得下
退一步海闊天空
無限可能從零開始
忘卻痛苦才能容納幸福
放下就是快樂
心安即是福地
放下抱怨，淡然面對
不為盛名所累，成就真實的自己
在大起大落間保持平常心
淡泊胸懷，獨善其身
看庭前花開花落，寵辱不驚
人生苦旅，等閒視之
榮耀和痛苦只屬於過去
時刻保持一份淡然的心境
事業重如山，名利淡如水
第六章 因為懂得變通，所以內心強大
第一節 窮則變，變則通，通則久
窮則變，變則通
變通才能成功
順勢者昌，逆勢者亡
敢為天下先
擺脫“拘泥”的思想
發散思維，變通為用
轉變即創新
切勿畫地為牢
不變則難通
以不變應萬變
第二節 變通是為人處世的妙方
靈活做人，機變處世
批評之前先表揚
讓人一點又何妨
將計就計
語言也要“包裝”
君子應不記舊惡
給人留點面子
必要時裝裝糊塗
學會換位思考
學會以柔克剛
第三節 變通讓天下無難辦之事
學會以退為進
熱問題要冷處理
學會“繞路”
請將不如激將
學會借力發力
避人所短，用人所長
能伸更要能屈
學會見機行事
不要急於求成
坐收漁翁之利
第四節 變通是以弱勝強的智慧
弱勢時要先懂得自保
反其道而行之
化劣勢為優勢
正視自己的缺陷
化危機為契機
不要按常理出牌
學會暫時妥協
避免正面衝突
第五節 變通諦造人生和事業的雙贏
改變思路，才能找到出路
抓住冷門巧賺錢
改變只需一點點
借力賺利
欣賞你的“敵人”
第七章 強大的內心可方可圓，無往不勝
第一節 方是根本，圓是手段
方是為人處世之根本
圓是寬容應世之錦囊
讓人格成為一生的守護
方能讓人放下功利
圓能讓人懂得分享
挺直腰桿成大事
圓融求人才不會碰釘子
做人要懂得知恩圖報
第二節 方是原則，圓是機變
堅持是方，放棄是圓
堅守責任才能踐行使命
認真但不“較真”
圓融之人不會恪守老經驗
計畫趕不上變化
創新思想不局限於常規
從路徑依賴走出來
第三節 方是剛，圓是柔
過剛則無彈性
過柔難以成形
陰無陽不利，剛無柔不生
過猶不及，適可而止
上善若水，以柔克剛
劣勢並非讓人永遠被動
用靈活手段達到目的
方圓通融才能久立於世
第四節 方是以不變應萬變，圓是以萬變應不變
以己變應萬變
改變思維，改變人生
安於現狀就是自我套牢
因事而變，讓人生總處在不敗的狀態
取巧不投機，圓融走捷徑
腳踏實地，拒絕浮躁
穩住方寸，靜對非議
風雨的日子裡需要鎮靜
第五節 方圓合一，無往不勝
無為而為，最妙的方圓合
出世心境人世行
方圓之人不敗於小節
毀譽之間，不迷信他人
推己及人，方圓合一
心有仁念方能遠離惡行
曲到好處方為上
正義在可與不可之間
與人爭辯，你永遠不會真贏
輕鬆愉快，緊抓要害
成功做人，就要方圓相通
做人的制高點是外圓內方
第八章 強大的內心擁有不抱怨的世界
第一節 抱怨是弱者的陋習、失敗的標籤
抱怨生活之前，先認清你自己
問題的98%是自己造成的
問題面前最需要改變的是自己
天堂是由自己搭建的
心裡不是堆“垃圾”的地方
要學會清掃自己的心靈
你對了，整個世界都對了
第二節 抱怨別人，不如修正自己
修正自己在於管理自己
修正自己才能提高能力
愉悅自己，才是真正地愛自己
反擊別人不如充實自己
第三節 悅納生活中的不公平
不要抱怨生活的不公平
生命本身並沒有殘缺
水溫夠了茶自香
在貧窮面前抬起頭來
吃虧有時是種福
失去可能是另一種獲得
第四節 不抱怨，是內心強大者的標誌
終結抱怨，接受21天的挑戰
抱怨是世界上最沒有價值的語言
抱怨往往來自心理暗示
怨天尤人不如改變心態
內心足夠強大，生命就會屹立不倒
多給自己積極的心理暗示
幸福就在你心中
別把抱怨當成習慣
第五節 停止抱怨，你也可以成為強者
你比你認為的更偉大
改變態度，你就可能成為強者
人生並非由上帝定局，你也能改寫
依賴別人，不如期待自己
在壓力中尋求動力
反方向游的魚也能成功
第九章 耐得住寂寞的人才是內心強大的人
第一節 專註腳下的路，別讓他人的成功迷了雙眼
人這一輩子總有一個時期需要臥薪嘗膽
只專注於腳下的路
不做自己的“降兵”
腳踏實地是最好的選擇
在別人貪婪的時候保持一份冷靜
沉住氣，成大器
過多的欲望會蒙蔽你的幸福
面對誘惑時懂得堅持
輝煌的背後，總有一顆努力拚搏的心
大收穫必須付出長久努力
當風雨過去，你還是你
不眼紅別人的輝煌，心中只裝著自己的目標
執著於成功，才能創造成功
永抱必勝之心
第二節 低谷時不放棄，在寂寞中悄然突破
不是每一次播種都有收穫
低谷的短暫停留，是為了向更高峰攀登
坦然面對自己的失意
有一種成功叫鍥而不捨
屢戰屢敗的死敵是屢敗屢戰
把“冷板凳”坐熱
低谷時不放棄，在寂寞中悄然突破
懷有成為珍珠的信念
冬天裡會有綠意，絕境中也會有生機
成功的秘訣在於不放棄
在逆境中修行
不要陷入自己畫的悲傷牢
第三節 堅守寂寞，堅持夢想
人生總是從寂寞開始
不懈追求才能羽化成蝶
堅守寂寞，堅持夢想
一生只能認真做好一件事
堅忍的烏龜快過睡覺的兔子
用堅忍創造閃光的快樂
不怕失敗才會成功
放低姿態，像南瓜一樣默默成長
堅忍的駱駝在沙漠中行走自如
耐得住寂寞，苦盡甘來
享受寂寞才能強大
耐得住寂寞是成功的前提
目標專一，方成大器
第四節 機遇，給耐得住寂寞的人
成功的人生，始於準確地判斷並抓住機會
機遇可以等待，但也可以創造
機遇只青睞那些有準備的頭腦
風險的背後，就是機會和成功
挑戰自我，多給自己一個機會
機遇沒有彩排，只有直播
機遇是靠自己爭取的
有“心機”才能發現轉機
人生要耐得住寂寞
第十章 內心強大者笑看人生成敗
第一節 挫折是成功的入場券
大海上沒有不帶傷的船
挫折是成功的入場券
痛苦是通往天堂的梯子
失敗是一種人生財富
有缺陷，就勇敢地面對
誰都可以創造奇蹟
把苦難當做人生的光榮
要為自己而喝彩
成長的代價
在困境中引爆潛力
把自己“逼”上巔峰
“臥薪嘗膽”方能成功
小不忍則亂大謀
第二節 以笑聲面對殘酷的命運
以笑聲面對殘酷的命運
沒有人注定不幸
對付煩惱有訣竅
幫助別人就是成全自己
信念伴你走出困境
學會化解痛苦
最不能缺少的是冷靜
失敗了不要緊，再試一次
堅持到底，絕不輕易放棄
再苦也不能失去希望
改變人生就在一念間
可以不成功，但一定要成長
第三節 危機就是轉機
困境，有時候反而是機遇
打開人生的另一扇門
發現你人生中的“兔子”
缺憾也許就是幸運
別做無謂的堅持，要學會轉彎
沒有絕對的好事，也沒有絕對的壞事
觀察力是機會的探測器
發現機會就能改變人生
播下希望的種子
在失敗的河流中泅渡
不要被困難嚇倒
從失敗中獲取經驗
把失敗當做一塊踏腳石
任何時候都不要放棄希望
學會從失去中獲取
第四節 人生沒有過不去的坎
一場挫折，還是一場遊戲
嚴冬之後是暖春
人在低處也飛揚
人生沒有過不去的坎兒
僅僅只需要一步，就能邁過這個坎兒
機遇與風險同行
因為泥土的滋養，才有鮮花的芬芳
失誤背後常隱藏著成功的美麗
失敗也是一次機會
幸運的疼痛
放大承受的胸懷
換個角度看待折磨你的事兒
留住心中“希望的種子”
每一次跌倒，都是為了再次爬起
每一次丟臉都是一種成長
甩掉你的消極，樂觀面對
走出逆境和困惑
最糟也不過是從頭再來
序言
世界上有兩種截然不同的人。一種人缺乏自信，總是被環境所支配，也會被他人的評價所影響，經不起外界哪怕最微弱的質疑，不敢做真實的自己，總是活在別人的陰影里。這種人內心非常弱小，他們往往最終會淪為失敗者。另一種人恰恰相反，他們目光遠大，心胸開闊；他們敢于堅持自己內心的想法，勝不驕敗不餒，更不輕易為別人所動。這種人內心十分強大，他們往往或早或遲成為人群中的佼佼者、成功者。
我們每個人都希望自己成為內心強大的人。那么內心強大到底有什麼樣的秘密呢?其實，一個擁有強大內心的人，並非總是強勢的、咄咄逼人的，相反他可能是溫柔的、微笑的、韌性的、不緊不慢的、沉著而淡定的，從外表看，甚至可能是懦弱的。強大，不是霸道，不是要將自己的意志強加給別人，恰恰相反，內心強大是心中的安定與平靜，帶給人的是寬容和謙讓。下面我們來看看內心強大者到底擁有著怎樣的秘密武器。
內心強大者都懂得低調的生存哲學。越是真正的強者，越懂得低調行事，那種刻意在人前顯示自己是大人物的人，其實內心十分虛弱。低調是一種境界：鷹立如睡，虎行似病；低調是一種策略：韜光養晦，深藏不露；低調是一種心態：謙虛內斂，豁達平和；低調是一種哲學：地低成海，人低成王；低調是一種智慧：智者必學，強者必用。為人做事，過於張揚和顯露，不僅顯出自己的無知和淺薄，也在不知不覺間傷害了他人的尊嚴和顏面，招致他人的嫉恨、詆毀和攻擊，處處碰壁，使自己的事業和人生陷入困境。只有放低姿態，才能為人們所悅納、讚賞和欽佩，融人人群，營造和諧的人際關係；才能暗蓄力量，悄然前行，在不顯山不露水中成就一番事業。因此，低調不是自卑，更不是窩囊；它是一種能力，是一種處世的姿態，是一種思考問題的角度，是一種與人相處的方式，是一種生存策略，更是人生的大智慧。
內心強大者都是忍耐的高手。小忍則有小成，大忍則有大成，不忍則一事無成，禍患無窮。一個“忍”字彙融了儒、道、釋的處世之道，一個“忍”字成就了帝王將相的萬古偉業!俗話說： “忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。”但忍並不意味著怯懦，也不意味著無能。忍是一種心法、一種涵養、一種美德，是大智大勇大福，是修身、立命、成事、生財的津梁。它是強者的胸襟，是智者的風度。唯忍才能積蓄力量，反敗為勝；唯忍才能修身養性，完善自我；唯忍才能顧全大局，促進發展；唯忍才能與人為善，化解矛盾。因此，若想有所為，必須能“忍”。“大忍者，大智也”，忍耐是有智慧、有能力的表現。忍耐是內心強大者的必修課。
內心強大者都是深諳糊塗藝術的老手。糊塗不是昏庸，更不是傻，而是內心強大者為人處世的一種策略，是毫不露骨的聰明，是一種超越精明的精明。在生活中，真正的聰明人都是懂得糊塗的。他們遇到任何事絕不自作聰明，大發議論，相反他們總是做出一副什麼都不知道、什麼都不清楚的樣子，躲躲閃閃裝糊塗。這樣的人心知肚明，但是什麼人也不會得罪。他們在生活中能夠左右逢源，活得逍遙自在。
內心強大者都有一顆海納百川的包容之心。包容自古以來就被視為強者所特有的心理素質。正是包容讓一個人顯得厚重與強大。《尚書》云：“有容，德乃大。”《周易》云：“君子以厚德載物。”《老子》云：“江海之所以能為百穀王者，以其善下之。”包容是一種美好的心性，是一種博大的胸襟，是一種能夠放下一切的氣度，是一種淡定從容的灑脫，是一種俯仰自如的風度。一個人一生成就的大小，很大程度上就是由他包容的大小決定的，正如星雲大師所說的那樣：心胸有多大，事業就有多大；包容有多少，擁有就有多少。綜觀古今那些內心強大、成大事業者，無不有海納百川的度量，正所謂“量小非君子”、“將軍額上能跑馬，宰相肚裡能撐船”。
內心強大者都是懂得淡定處世的人。淡定是一種強者的心態：寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。擁有淡定的心態，才不會被物慾所迷、錢色所惑、名利所囿；才會心智堅定、氣定神閒、處驚不變，才會不被世俗所左右，不被利益所驅動。淡定是人生閱歷積累起來的練達，是一種道德品質、知識學養和綜合素質自然展現的狀態，是一種真正的內心的強大。這種強大正如孟子所形容：“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，此之謂大丈夫。”又如《孫子兵法》上說：“順，不妄喜；逆，不惶餒；安，不奢逸；危，不驚懼；胸有驚雷而面如平湖者，可拜上將軍。”有了這種強大，你便能淡看人生榮辱得失，視一切如過眼煙雲。
此外，內心強大者都善於變通，他們做人做事從不死鑽牛角尖，他們永遠從從容容，不生氣、不抱怨、不失控。他們處世能方能圓，方圓合一，進退自如，遊刃有餘，從容周旋，總能贏得廣闊的生存空間。他們耐得住寂寞，不被外物所動，並在寂寞中悄然突破。他們經得起失敗，永不氣餒，更不怕別人的冷嘲熱諷，堅定地朝著目標不斷前進。
內心強大的人能夠於紅塵萬丈中，始終保持一種高潔淡雅的志趣，以平和的心態來看待世間的功利得失，寵辱不驚、貧賤不移。內心強大的人，自有其浩然的氣度，他們是芸芸眾生中的中流砥柱，他們以堅定不移的信念、豁達隨和的處世態度，贏得了世人永恆的敬重，也為自己的生命收穫了一份高貴的尊嚴。成為內心強大的人對於我們每個人一生的成敗都有著至關重要的意義，為此，本書深入挖掘了現代人內心弱小的根源，全面揭示了內心強大的秘密，幫助讀者塑造一個全新的自己，擁有一顆強大的內心，勇敢地開啟自己新的人生之路。但願本書能成為你人生路上的良師益友，為你解讀困惑，指點迷津。
我們每個人都希望自己成為內心強大的人。那么內心強大到底有什麼樣的秘密呢?其實，一個擁有強大內心的人，並非總是強勢的、咄咄逼人的，相反他可能是溫柔的、微笑的、韌性的、不緊不慢的、沉著而淡定的，從外表看，甚至可能是懦弱的。強大，不是霸道，不是要將自己的意志強加給別人，恰恰相反，內心強大是心中的安定與平靜，帶給人的是寬容和謙讓。下面我們來看看內心強大者到底擁有著怎樣的秘密武器。
內心強大者都懂得低調的生存哲學。越是真正的強者，越懂得低調行事，那種刻意在人前顯示自己是大人物的人，其實內心十分虛弱。低調是一種境界：鷹立如睡，虎行似病；低調是一種策略：韜光養晦，深藏不露；低調是一種心態：謙虛內斂，豁達平和；低調是一種哲學：地低成海，人低成王；低調是一種智慧：智者必學，強者必用。為人做事，過於張揚和顯露，不僅顯出自己的無知和淺薄，也在不知不覺間傷害了他人的尊嚴和顏面，招致他人的嫉恨、詆毀和攻擊，處處碰壁，使自己的事業和人生陷入困境。只有放低姿態，才能為人們所悅納、讚賞和欽佩，融人人群，營造和諧的人際關係；才能暗蓄力量，悄然前行，在不顯山不露水中成就一番事業。因此，低調不是自卑，更不是窩囊；它是一種能力，是一種處世的姿態，是一種思考問題的角度，是一種與人相處的方式，是一種生存策略，更是人生的大智慧。
內心強大者都是忍耐的高手。小忍則有小成，大忍則有大成，不忍則一事無成，禍患無窮。一個“忍”字彙融了儒、道、釋的處世之道，一個“忍”字成就了帝王將相的萬古偉業!俗話說： “忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。”但忍並不意味著怯懦，也不意味著無能。忍是一種心法、一種涵養、一種美德，是大智大勇大福，是修身、立命、成事、生財的津梁。它是強者的胸襟，是智者的風度。唯忍才能積蓄力量，反敗為勝；唯忍才能修身養性，完善自我；唯忍才能顧全大局，促進發展；唯忍才能與人為善，化解矛盾。因此，若想有所為，必須能“忍”。“大忍者，大智也”，忍耐是有智慧、有能力的表現。忍耐是內心強大者的必修課。
內心強大者都是深諳糊塗藝術的老手。糊塗不是昏庸，更不是傻，而是內心強大者為人處世的一種策略，是毫不露骨的聰明，是一種超越精明的精明。在生活中，真正的聰明人都是懂得糊塗的。他們遇到任何事絕不自作聰明，大發議論，相反他們總是做出一副什麼都不知道、什麼都不清楚的樣子，躲躲閃閃裝糊塗。這樣的人心知肚明，但是什麼人也不會得罪。他們在生活中能夠左右逢源，活得逍遙自在。
內心強大者都有一顆海納百川的包容之心。包容自古以來就被視為強者所特有的心理素質。正是包容讓一個人顯得厚重與強大。《尚書》云：“有容，德乃大。”《周易》云：“君子以厚德載物。”《老子》云：“江海之所以能為百穀王者，以其善下之。”包容是一種美好的心性，是一種博大的胸襟，是一種能夠放下一切的氣度，是一種淡定從容的灑脫，是一種俯仰自如的風度。一個人一生成就的大小，很大程度上就是由他包容的大小決定的，正如星雲大師所說的那樣：心胸有多大，事業就有多大；包容有多少，擁有就有多少。綜觀古今那些內心強大、成大事業者，無不有海納百川的度量，正所謂“量小非君子”、“將軍額上能跑馬，宰相肚裡能撐船”。
內心強大者都是懂得淡定處世的人。淡定是一種強者的心態：寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。擁有淡定的心態，才不會被物慾所迷、錢色所惑、名利所囿；才會心智堅定、氣定神閒、處驚不變，才會不被世俗所左右，不被利益所驅動。淡定是人生閱歷積累起來的練達，是一種道德品質、知識學養和綜合素質自然展現的狀態，是一種真正的內心的強大。這種強大正如孟子所形容：“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，此之謂大丈夫。”又如《孫子兵法》上說：“順，不妄喜；逆，不惶餒；安，不奢逸；危，不驚懼；胸有驚雷而面如平湖者，可拜上將軍。”有了這種強大，你便能淡看人生榮辱得失，視一切如過眼煙雲。
此外，內心強大者都善於變通，他們做人做事從不死鑽牛角尖，他們永遠從從容容，不生氣、不抱怨、不失控。他們處世能方能圓，方圓合一，進退自如，遊刃有餘，從容周旋，總能贏得廣闊的生存空間。他們耐得住寂寞，不被外物所動，並在寂寞中悄然突破。他們經得起失敗，永不氣餒，更不怕別人的冷嘲熱諷，堅定地朝著目標不斷前進。
內心強大的人能夠於紅塵萬丈中，始終保持一種高潔淡雅的志趣，以平和的心態來看待世間的功利得失，寵辱不驚、貧賤不移。內心強大的人，自有其浩然的氣度，他們是芸芸眾生中的中流砥柱，他們以堅定不移的信念、豁達隨和的處世態度，贏得了世人永恆的敬重，也為自己的生命收穫了一份高貴的尊嚴。成為內心強大的人對於我們每個人一生的成敗都有著至關重要的意義，為此，本書深入挖掘了現代人內心弱小的根源，全面揭示了內心強大的秘密，幫助讀者塑造一個全新的自己，擁有一顆強大的內心，勇敢地開啟自己新的人生之路。但願本書能成為你人生路上的良師益友，為你解讀困惑，指點迷津。
