《卡耐基:內心強大的秘密》講述現實生活中，我們往往為生活中一些瑣事而煩惱不已：工作待遇，家長里短，父母兒女，社會中一些不合理的現象等等。或大發雷霆，或遷怒於他人，或牢騷滿腹，或打抱不平。但是我們卻從未考慮過為何會有如此多的憂慮。《卡耐基:內心強大的秘密》將會引領著我們了解憂慮，並教會我們如何去克服人生中的憂慮，成為一個內心強大的人。
基本介紹
- 書名：卡耐基:內心強大的秘密
- 作者：戴爾•卡耐基 (Carnegie D.)
- 出版日期：2012年6月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7515801816, 9787515801810
- 外文名：Dall Carnegie's
- 出版社：中華工商聯合出版社
- 頁數：268頁
- 開本：16
- 品牌：中華工商聯合出版社
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,名人推薦,
基本介紹
內容簡介
《卡耐基:內心強大的秘密》由戴爾·卡耐基所著，由卡耐基開創並倡導的個人成功學，已經成為這個時代有志青年邁向成功的階梯，通過他的傳播和教導，使無數人明白了積極的意義，並由此改變了他們的命運。卡耐基留給我們的不僅僅是幾《卡耐基:內心強大的秘密》和一所學校，其真正價值是：他把個人成功的技巧傳授給了每一個想出人頭地的年輕人。成為內心強大的人其實並不難，只要你遵循卡耐基先生的這些簡單實用的原則，你就可以做到。
作者簡介
作者：（美國）戴爾·卡耐基（Dale Carnegie） 譯者：楊超
戴爾·卡耐基，美國“成人教育之父”。20世紀早期，美國經濟陷入蕭條，戰爭和貧困導致人們失去了對美好生活的願望，而卡耐基獨闢蹊徑地開創了一套融演講、推銷、為人處世、智慧型開發於一體的教育方式，他運用社會學和心理學知識，對人性進行了深刻的探討和分析。他講述的許多普通人通過奮鬥獲得成功的真實故事，激勵了無數陷入迷茫和困境的人，幫助他們重新找到了自己的人生。接受卡耐基教育的有社會各界人士，其中不乏軍政要員，甚至包括幾位美國總統。千千萬萬的人從卡耐基的教育中獲益匪淺。卡耐基在實踐的基礎上撰寫而成的著作，是20世紀最暢銷的成功勵志經典。他的主要代表作有《人性的弱點》、《人性的優點》、《語言的突破》、《人性的弱點全集》。這些書出版後，立即風靡全世界，先後被翻譯成幾十種文字，被譽為“人類出版史上的奇蹟”，無數讀者由此走上了成功之路。
戴爾·卡耐基，美國“成人教育之父”。20世紀早期，美國經濟陷入蕭條，戰爭和貧困導致人們失去了對美好生活的願望，而卡耐基獨闢蹊徑地開創了一套融演講、推銷、為人處世、智慧型開發於一體的教育方式，他運用社會學和心理學知識，對人性進行了深刻的探討和分析。他講述的許多普通人通過奮鬥獲得成功的真實故事，激勵了無數陷入迷茫和困境的人，幫助他們重新找到了自己的人生。接受卡耐基教育的有社會各界人士，其中不乏軍政要員，甚至包括幾位美國總統。千千萬萬的人從卡耐基的教育中獲益匪淺。卡耐基在實踐的基礎上撰寫而成的著作，是20世紀最暢銷的成功勵志經典。他的主要代表作有《人性的弱點》、《人性的優點》、《語言的突破》、《人性的弱點全集》。這些書出版後，立即風靡全世界，先後被翻譯成幾十種文字，被譽為“人類出版史上的奇蹟”，無數讀者由此走上了成功之路。
圖書目錄
第一章孤獨憂慮，因為你的內心不夠強大
1.世上有如此多的人飽受憂慮的折磨/2
2.人為什麼會憂慮/5
3.憂慮是健康的最大敵人/11
4.走出憂慮的陰影，從此強大起來/21
第二章擦拭心靈，來一場自我的革命
1.挖掘憂慮的根源/30
2.消除煩悶的靈丹妙藥/34
3.擯棄愚蠢的擔憂/40
4.輕鬆接受不可避免的事/46
第三章戰勝憂慮，讓內心強大起來
1.讓自己忙碌起來/56
2.不為小事而煩惱/64
3.讓憂慮“到此為止”/70
第四章內心強大的源泉：讓自己陽光一點
1.永遠保持積極向上的心態/78
2.不要想著報復別人/89
3.樂於施捨，不圖回報/96
4.學會知足與惜福/102
5.不要模仿別人/108
6.如果只有檸檬，就做杯檸檬汁/115
7.每天做一件讓他人高興的事/122
第五章活出自我，保持精神健康
1.放鬆你那緊繃的神經/134
2.不要做令人討厭的人/138
3.努力贏得友誼/144
4.學習是走向成熟的良方/150
第六章把握要訣，平安快樂永相伴
1.生活在“完全獨立的今天”/158
2.不要為打翻了的牛奶哭泣/167
3.使自己的工作變得有意義/172
4.多關注人類善良的本性/180
第七章愛惜自己，才能熱愛生活
1.放鬆自己，青春永駐/188
2.盡力擺脫生活中的不幸/193
3.別做無謂的擔心/197
4.克服自卑，熱愛生活/200
第八章掌控人生，不做情緒的奴隸
1.驅除心中的陰霾/206
2.讓時間沖淡一切/209
3.在平凡中尋找樂趣/212
第九章身體健康，內心才能強大
1.運動讓人強大/216
2.經常休息，保持體力充沛/217
3.養成良好的工作習慣/221
4.不為失眠而苦惱/225
5.擺脫不良狀態/231
第十章內心強大，讓你的家庭幸福快樂
1.婚姻為什麼會出問題/234
2.學會與你的妻子相處/236
3.學會與你的丈夫相處/245
4.真誠地讚美你的另一半/253
5.對家人以禮相待/256
6.提升愛情的深度/259
7.多注意生活中的小事/263
8.讀一本關於婚姻生活的好書/266
1.世上有如此多的人飽受憂慮的折磨/2
2.人為什麼會憂慮/5
3.憂慮是健康的最大敵人/11
4.走出憂慮的陰影，從此強大起來/21
第二章擦拭心靈，來一場自我的革命
1.挖掘憂慮的根源/30
2.消除煩悶的靈丹妙藥/34
3.擯棄愚蠢的擔憂/40
4.輕鬆接受不可避免的事/46
第三章戰勝憂慮，讓內心強大起來
1.讓自己忙碌起來/56
2.不為小事而煩惱/64
3.讓憂慮“到此為止”/70
第四章內心強大的源泉：讓自己陽光一點
1.永遠保持積極向上的心態/78
2.不要想著報復別人/89
3.樂於施捨，不圖回報/96
4.學會知足與惜福/102
5.不要模仿別人/108
6.如果只有檸檬，就做杯檸檬汁/115
7.每天做一件讓他人高興的事/122
第五章活出自我，保持精神健康
1.放鬆你那緊繃的神經/134
2.不要做令人討厭的人/138
3.努力贏得友誼/144
4.學習是走向成熟的良方/150
第六章把握要訣，平安快樂永相伴
1.生活在“完全獨立的今天”/158
2.不要為打翻了的牛奶哭泣/167
3.使自己的工作變得有意義/172
4.多關注人類善良的本性/180
第七章愛惜自己，才能熱愛生活
1.放鬆自己，青春永駐/188
2.盡力擺脫生活中的不幸/193
3.別做無謂的擔心/197
4.克服自卑，熱愛生活/200
第八章掌控人生，不做情緒的奴隸
1.驅除心中的陰霾/206
2.讓時間沖淡一切/209
3.在平凡中尋找樂趣/212
第九章身體健康，內心才能強大
1.運動讓人強大/216
2.經常休息，保持體力充沛/217
3.養成良好的工作習慣/221
4.不為失眠而苦惱/225
5.擺脫不良狀態/231
第十章內心強大，讓你的家庭幸福快樂
1.婚姻為什麼會出問題/234
2.學會與你的妻子相處/236
3.學會與你的丈夫相處/245
4.真誠地讚美你的另一半/253
5.對家人以禮相待/256
6.提升愛情的深度/259
7.多注意生活中的小事/263
8.讀一本關於婚姻生活的好書/266
序言
現實生活中，我們往往為生活中一些瑣事而煩惱不已：工作待遇，家長里短，父母兒女，社會中一些不合理的現象等等。或大發雷霆，或遷怒於他人，或牢騷滿腹，或打抱不平。但是我們卻從未考慮過為何會有如此多的憂慮。這本書將會引領著我們了解憂慮，並教會我們如何去克服人生中的憂慮，成為一個內心強大的人。
如何面對現實生活中的憂慮呢？
俗語說：“人生不如意事常有八九”，幸福常常是短暫的一瞬，似曇花一現。憂慮就理所當然地成了每個人一生中不可避免的。所以，聰明的人選擇以平靜的心態正視現實中的憂慮。
自然界中，萬物生靈，息息相關，都各自遵循著物競天擇的規律發展著。作為人類，也同樣遵循著自然的規律。
困難挫折就實實在在地在你的面前擺著，你無力改變，又無法繞道而行，只能直視人生，直視現狀。面對它們要保持心態的平衡。
內心強大並非來自功名利祿，而是受心情的左右。唯有發自內心的祥和，才能使自己得到真正而恆久的平安。這就是說，人雖處在逆境之中，但仍要保持歡喜之心。
人生苦短，不要讓瑣事絆住。我們可能不畏狂風暴雨，卻常常被小小的煩惱而困擾。事實上，生活中一些煩惱和不幸常常是自己想像的產物，大部分煩惱是杞入憂天，自尋煩惱。要儘量地給自己創造愉快的心境和想法，多想想快樂的事，心情也就自然而然地隨之而變得愉快。
如何才能保持平靜的心態？
在多年的演講與培訓生活中，我注意到了一個非常重要的問題，即內心的強大與否，並不取決於他們在事業上獲得多大的成功，也不取決於他們擁有多少財富，而完全取決於他們的心態。
心態不僅是內心強大的關鍵，良好的心態也可以讓處於困境的人渡過難關，讓走在正確道路上的人加快成功的腳步。在我們的培訓班就有這樣的例子——有一位擁有了14名員工的老闆，參加了培訓課程。多年以來，他不加限制、毫無顧忌地批評、訓斥他的員工。他永遠對現狀不滿足，覺得到處都是問題和錯誤。在培訓課中學習了這本書後，他果斷地改變了對人生的心態。他的公司，很快就出現一種忠誠、熱情、團結的精神，公司的業績在原來的基礎上有了很大提高。他在培訓課的一次講演中高興地說：“以前我在公司中巡察，沒有人主動向我打招呼，我的那些員工們一見到我來了，馬上就避開了。可是現在他們都成了我的朋友，甚至連門衛都叫我名字向我打招呼！”現在，這位老闆獲得了比以前更多的收益，更重要的是：他在工作中和家庭生活中獲得了更多的快樂。
看，就這么簡單，只要有一個積極樂觀的心態，一切都不是問題。
讀完這本書後，你應該記得以下的原則：
有了強大的思想和行為，你就能獲得強大的內心。
記住不要去試圖報復你的仇人，否則你會深深地傷害自己。
不要因為別人忘恩負義而不快樂，要認識到這不過是一件十分自然的事。
多想想你的得意事，而不要過多在意自己的煩惱。
不要模仿別人，讓我們找回自己，保持本色。
如何面對現實生活中的憂慮呢？
俗語說：“人生不如意事常有八九”，幸福常常是短暫的一瞬，似曇花一現。憂慮就理所當然地成了每個人一生中不可避免的。所以，聰明的人選擇以平靜的心態正視現實中的憂慮。
自然界中，萬物生靈，息息相關，都各自遵循著物競天擇的規律發展著。作為人類，也同樣遵循著自然的規律。
困難挫折就實實在在地在你的面前擺著，你無力改變，又無法繞道而行，只能直視人生，直視現狀。面對它們要保持心態的平衡。
內心強大並非來自功名利祿，而是受心情的左右。唯有發自內心的祥和，才能使自己得到真正而恆久的平安。這就是說，人雖處在逆境之中，但仍要保持歡喜之心。
人生苦短，不要讓瑣事絆住。我們可能不畏狂風暴雨，卻常常被小小的煩惱而困擾。事實上，生活中一些煩惱和不幸常常是自己想像的產物，大部分煩惱是杞入憂天，自尋煩惱。要儘量地給自己創造愉快的心境和想法，多想想快樂的事，心情也就自然而然地隨之而變得愉快。
如何才能保持平靜的心態？
在多年的演講與培訓生活中，我注意到了一個非常重要的問題，即內心的強大與否，並不取決於他們在事業上獲得多大的成功，也不取決於他們擁有多少財富，而完全取決於他們的心態。
心態不僅是內心強大的關鍵，良好的心態也可以讓處於困境的人渡過難關，讓走在正確道路上的人加快成功的腳步。在我們的培訓班就有這樣的例子——有一位擁有了14名員工的老闆，參加了培訓課程。多年以來，他不加限制、毫無顧忌地批評、訓斥他的員工。他永遠對現狀不滿足，覺得到處都是問題和錯誤。在培訓課中學習了這本書後，他果斷地改變了對人生的心態。他的公司，很快就出現一種忠誠、熱情、團結的精神，公司的業績在原來的基礎上有了很大提高。他在培訓課的一次講演中高興地說：“以前我在公司中巡察，沒有人主動向我打招呼，我的那些員工們一見到我來了，馬上就避開了。可是現在他們都成了我的朋友，甚至連門衛都叫我名字向我打招呼！”現在，這位老闆獲得了比以前更多的收益，更重要的是：他在工作中和家庭生活中獲得了更多的快樂。
看，就這么簡單，只要有一個積極樂觀的心態，一切都不是問題。
讀完這本書後，你應該記得以下的原則：
有了強大的思想和行為，你就能獲得強大的內心。
記住不要去試圖報復你的仇人，否則你會深深地傷害自己。
不要因為別人忘恩負義而不快樂，要認識到這不過是一件十分自然的事。
多想想你的得意事，而不要過多在意自己的煩惱。
不要模仿別人，讓我們找回自己，保持本色。
名人推薦
由卡耐基開創並倡導的個人成功學，已經成為這個時代有志青年邁向成功的階梯，通過他的傳播和教導，使無數人明白了積極的意義，並由此改變了他們的命運。卡耐基留給我們的不僅僅是幾本書和一所學校，其真正價值是：他把個人成功的技巧傳授給了每一個想出人頭地的年輕人。
——約翰·甘迺迪（美國第32任總統）
戴爾·卡耐基的這些原則如魔術般令人震驚，他改變了3億人的命運和生活。
——魯伯特·默多克（美國新聞集團總裁）
戴爾·卡耐基先生通過他的演講和本書教給人們一些處世的基本原則和生存之道，這是我們每個人都應該學習的人生必修課。
——博恩·崔西（美國當代成功學專加，暢銷書作家）
成為內心強大的人其實並不難，只要你遵循卡耐基先生的這些簡單實用的原則，你就可以做到。
——馬克·維克多·漢森（暢銷書《心靈雞湯》作者）
——約翰·甘迺迪（美國第32任總統）
戴爾·卡耐基的這些原則如魔術般令人震驚，他改變了3億人的命運和生活。
——魯伯特·默多克（美國新聞集團總裁）
戴爾·卡耐基先生通過他的演講和本書教給人們一些處世的基本原則和生存之道，這是我們每個人都應該學習的人生必修課。
——博恩·崔西（美國當代成功學專加，暢銷書作家）
成為內心強大的人其實並不難，只要你遵循卡耐基先生的這些簡單實用的原則，你就可以做到。
——馬克·維克多·漢森（暢銷書《心靈雞湯》作者）
