內在革命：一本關於成長的書

內容簡介

“這大概就是我所能寫出來的最重要的一本書了，它與我息息相關，它源於我自己的那些重要的旅途。”——芭芭拉·安吉麗思

《內在革命》自誕生之初就擁有強大的力量和堅決的聲音，呼籲人們聆聽它。在《活在當下》《愛是一切的答案》等作品中，芭芭拉以心靈導師的身份暢談生命的真諦，而在《內在革命》中，芭芭拉則完全敞開自我，分享與自己息息相關的挫折、傷痛與成長。

芭芭拉的人生並不容易，曾遇到過許多希望和幻想的破滅，經歷過許多失去與背叛，還有無數次地被悲傷和絕望圍攻。離婚，且不止一次；被不忠誠的生意夥伴欺騙；在股市上損失慘重；與一些會破產的公司結盟；遭遇不公平的訴訟；受到同事誹謗；一些珍愛的朋友因癌症與她別離……

正是這樣的人生讓她認識到，大部分人（包括她在內）所經歷的痛苦、困惑與不快樂，都來自於我們在外在和內在世界所遭遇的意料之外的事物。而最終決定我們是誰、提升我們的身份的，並不是如何處理那些期盼和希望的事物，而是如何挺過這些沒有預料到的事情。

芭芭拉·安吉麗思（Barbara De Angelis）

當代個人成長與靈性成長領域影響力深遠的導師之一，美國知名人際關係專家、暢銷書作家，所著的《活在當下》《愛是一切的答案》《內在革命》《如何在愛中修行》《愛情的幸福修行》《你該知道的真愛秘密》等書，均在《紐約時報》暢銷書排行榜上高居榜首。

她曾為美國哥倫比亞廣播電視網（CBS-TV）主持節目，也曾擔任美國有線電視新聞網（CNN）《新聞之夜（Newsnight）》節目的人際關係專家，收視率極佳。此外，她經常受邀擔任著名脫口秀節目的特別來賓。

目前，芭芭拉定居在美國聖巴巴拉。

前言你是怎么來到了這裡

Part1 此時此地

一直以來，我都以為人生的挑戰就是克服障礙去實現目標，其實錯了。一生中所遇到的最可怕的混亂，與那些未曾實現的事情毫無關係，相反，它們與那些“並非我所期待，但我卻得到了”的事物息息相關。

1活在問題之中

2轉折點、過渡站和警鐘

3被困在另一種生活里

4被真相絆倒

5從內心最深處關閉了自己

6擁抱自己的陰暗面

Part2 內在革命

我們與生俱來可以看到很多、經歷很多、感覺到很多、失去很多、面對很多、發現很多，這是一種智慧。如果舒舒服服待在同一個地方，我們便得不到這種智慧，如果逃離那些恐懼或不愉快的事，我們也得不到這種智慧。我們顛沛流離，轉變和重生，這種智慧便會被我們從內心深處湧現。

7直面內心的恐懼

8我們的悲傷會將我們雕刻成形

9未知：最強大的狀態

Part3 覺醒之路

我們沒有必要等到擁有了一段關係之後才去愛，沒有必要擁有了錢才去愛，沒有必要征服了恐懼才去愛，也沒有必要等到看清前路才去愛。愛需要我們做的就是，找到我們內心深處的激情和甜蜜；去感受即將要燃燒在我們心底的愛，這種愛的花火是不會熄滅的。愛所需要我們做的……只是去愛。