內在大革命

內容簡介

想要追求幸福、自由的人生，先從改變內在思維開始。

世界沒有極限，只有自我設限，現在就為自己行動吧！

每個人都告訴你要成功，卻沒人告訴你所付出的代價是什麼，什麼才是真正成功的人生。於是，我們常常做一些超乎能力的事，或者把要求寄托在伴侶、家人與子女身上。因為有了比較，內心難以得到平靜，又因為得不到預期的回報，心裡感到痛苦萬分。我們一邊被外在環境牽著走，一邊又抱怨為什麼得不到幸福。

其實，在我們未能充分了解自己之前，所有的追求都可以說是盲目的。無論是親情、工作乃至物質，如果我們更能以尊重包容的心態視之，學習不只是經濟上的獨立，甚至是人格上的獨立，那麼無論身處在何種環境之下，都能活得怡然自得，感受生命中無所不在的喜悅。

這本書告訴你如何改變思維，重新思考生命中哪些是要留下的，哪些是NG的，哪些負擔你該減少了，以及如果怎麼做，你會更快樂……以33個觀念帶著你重新認識自己，探索自己的內在，藉由心態調整，去發現真正屬於自己的幸福之道

作品目錄

自序發現真正屬於你的幸福之道
Chapter 1. 人生，要做的……The wonderful things of life
01 美好∕記住生命中那些幸福的
02 簡單∕越簡單，籌碼越多
03 相信∕在眾聲喧譁中相信自己
04 接納∕學著喜歡自己的不完美
05 尊重∕看重自己才能贏得尊重
06 快樂∕幸福只能自己給
07 愛∕學習愛人的能力
08 歸零∕隨時保持歸零的心態
Chapter 2. 人生，別做的……The NG things of life
09 複製∕別想複製別人的生活
10 在乎∕不在乎將讓你活得更自由
11 比較∕停止去和他人比較
12 害怕∕別害怕失去而失去自我
13 偏執∕別和自己過不去
14 勉強∕勉強是不會幸福的
15 寵溺∕別寵壞了你親愛的人
16 任性∕別做單方面的傻事7
Chapter 3. 人生，要減少的……Simplify your life
17 煩惱∕煩惱都是自找的
18 虛榮∕別人的成就不是你的成就
19 妄想∕別以為放進口袋的都是金塊
20 複雜∕跳開過程，以結果論來思考
21 無用∕清理不必要的，才能接納新的
22 我執∕沒有人需要為你的理想而活
23 欲望∕其實你什麼都不缺
24 順從∕沒有人可以命令你
Chapter 4. 人生，如果你……If you do these things
25 改變∕先從自己出發
26 享受∕如果你覺得胖就是美
27 努力∕填滿幸福的箱子
28 追求∕你不一定要成功
29 平凡∕能落實的才是幸福
30 幸福∕偶爾聽聽其他的聲音
31 承擔∕愛需要彼此共同承擔
32 聰明∕寧作小女人，不做蠢女人
33 放手∕學著好好說再見

圖書特色

★暢銷作家徐竹和你分享33堂人生必修課，從心尋回內在的力量。

★33個觀念重新認識自己，拿回人生髮球權，發現屬於自己的幸福之道！

作者簡介

徐竹

從事過編劇企劃、兒童編劇、第一手報導及獨家報導採訪記者、女性月刊編採等等。出版過二十本愛情小說、十餘本小品文，喜愛以文字和創作為興趣。

內在大革命

基本介紹

內容簡介

作品目錄

圖書特色

作者簡介

相關詞條

熱門詞條