《內在自我》是2022年中國科學技術出版社出版的圖書，作者[澳]休·麥凱，講述了個體生命中一個最具探索性的問題——我到底是誰？
基本介紹
- 書名：內在自我
- 別名：發現真實自我的樂趣
- 作者：[澳]休·麥凱
- 譯者：李江楓
- 出版社：中國科學技術出版社
- 出版時間：2022年2月
- 頁數：224 頁
- 定價：69 元
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787504692962
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
休·麥凱講述了個體生命中一個最具探索性的問題——我到底是誰？通過分析我們所處的世界以及羅列出具體的案例，麥凱清晰地解釋了在日常生活中我們是如何將真實的自我隱藏起來的，他探索了我們的20個“藏身之處”：從上癮到物質主義，從懷舊到受害者心理，這些機制將真我層層包裹，妨礙我們認識真正的自己，也影響了我們的心理健康。當我們用愛解放真實的自我之後，我們會發現，生活的面目將完全不同。
圖書目錄
第一章 何為“自我”
存在主義與本質主義
我們的“個人身份”源於社會建構
觸及“真正的自我”
創造力：通向自我認知的道路
“自我”的核心是愛的能力
國家與個人同理
第二章 我們為什麼要躲避自我
我們害怕這個過程所需的情感代價
我們不想打破現狀
我們害怕改變自我的構想
第三章 我們首選的20個“藏身之處”
癮（Addict）
志向（Ambition）
焦慮（Anxiety）
傲慢（Arrogance）
忙碌（Busyness）
自滿和確信感（Complacency and Certainty）
幻想（Fantasy）
宿命論（Fatalism）
“遺忘”（Forgetting）
內疚和羞恥（Guilt and Shame）
追求幸福（Happiness）
信息科技（Information Technology）
面具和標籤（Masks and Labels）
物質主義（Materialism）
懷舊（Nostalgia）
完美主義（Perfectionism）
投射（Projection）
宗教和科學（Religion and Science）
受害者心理（Victimhood）
工作（Work）
第四章 向內探索
“生活從40歲（或50歲，或60歲）開始”
不要害怕“靈魂”這個詞語
做真實自我的勇氣
我在害怕什麼？
我想要證明什麼？
我在彌補什麼？
第五章 停止逃避
如果“真實的自我”陰暗或醜惡該怎么辦？
內在的自我不僅與我自己有關
我思，故我在……我愛，故我在
後記 “我們只能通過愛而學會愛”
致謝
