優雅形體芭蕾

內容提要

舞台上潔白的紗裙，漂亮的足尖，高難度的旋轉，優雅的謝幕……在浩瀚的藝術海洋里，芭蕾宛如一朵奇葩，散發著高雅、誘人的氣息。芭蕾舞蹈作為一種以肢體語言來表達情感、展現生活的藝術，一直是超然氣質與優雅儀態的代名詞。

練就優美挺拔身型，雕塑完美動人曲線，凝駐青春美麗容顏，培養高雅貴族氣質。本書由紀娜編著，為你講述芭蕾的基本知識。

編輯推薦

練就優美挺拔身型，雕塑完美動人曲線，凝駐青春美麗容顏，培養高雅貴族氣質。

芭蕾伶娜基礎課堂：正確站姿，頭手腳位置，基本舞姿造型。

紀娜老師Ballet形體教室：集舞蹈、音樂、表演等多種藝術形式於一體的形體訓練，訓練出修長柔韌的肌肉線條。深層燃燒體內脂肪，纖體修形塑造完美身型。藝術的薰陶提升氣質，讓與眾不同的優雅和魅力由內而外散發。

氣質公主展翅Flying！優美舒展舞蹈組合：現在，你是閃亮的芭蕾舞星，悠揚的樂聲響起，踮起的腳尖，旋轉，旋轉……

紀娜導師親授時尚形體芭蕾，全程示範，詳細詳解。

作者簡介

紀娜，國際形體芭蕾專業導師北京舞蹈學院古典舞專業美國洛杉磯市“NEWSTAR”舞蹈工作室芭蕾舞專業導師TVB(香港無線電視台)大型歌舞節目編導香港四大天王劉德華、張學友、郭富城、黎明天后王菲、葉倩文等超級巨星演唱會御用舞星及藝術指導Guess、Esprit等世界頂級時裝舞蹈秀主舞及舞蹈設計威尼斯高級會所等國內知名形體芭蕾舞蹈機構專業教練創辦“紀娜舞蹈工作室”，作品多次獲國際國內大獎。

圖書目錄

PART1芭蕾知識藝苑

芭蕾風韻演變史

欣賞芭蕾舞蹈Q&A

芭蕾術語趣味學

PART2紀娜精品屋

挑選舞衣

多型多款的舞衣

女性舞衣

男性舞衣

額外配飾

暢談足尖

足尖鞋的構造

正確地結絲帶

揭秘紀娜老師保護腳趾的方法

PART3芭蕾伶娜基礎課堂

初學須知

頭髮處理

正確站姿

芭蕾頭手腳位置

手的位置

腳的位置

頭的位置

基本概念和舞姿造型

主力腿和動力腿

常用舞姿造型

PART4紀娜老師形體教室

熱身準備

扶把練習

壓腿（前、旁、後）

壓腳趾

一位向前擦地【BattementTendu巴特芒·唐究】

一位向旁向後擦地【BanementTendu巴特芒·唐究】

蹲（一位和二位擦地）【Plie普利埃】

五位擦地【BattementTendu巴特芒·唐究】

優雅形體芭蕾

基本介紹

內容提要

編輯推薦

作者簡介

圖書目錄

相關詞條

熱門詞條