《優雅形體芭蕾（1DVD）》是2007年12月成都時代出版社出版的圖書。作者：紀娜。
基本介紹
- 書名：優雅形體芭蕾
- 作者：紀娜
- ISBN：9787883528777；9787807056300
- 類別：瘦身美體
- 頁數：113
- 定價：29.80
- 出版社：成都時代出版社
- 出版時間：2007-12
- 裝幀：平裝
- 開本：24開
- 字數：120000
- 包裝：平裝
作者簡介,內容簡介,目錄,
作者簡介
紀娜，國際形體芭蕾專業導師，北京舞蹈學院古典舞專業，美國洛杉磯市“NEW STAR”舞蹈工作室芭蕾舞專業導師，TVB(香港無線電視台)大型歌舞節目編導，香港四大天王劉德華、張學友、郭富城、黎明及天后王菲、葉倩文等超級巨星演唱會御用舞星及藝術指導，Guess、Esprit等世界頂級時裝舞蹈秀主舞及舞蹈設計，威尼斯高級會所等國內知名形體芭蕾舞蹈機構專業教練，創辦“紀娜舞蹈工作室”，作品多次獲國際國內大獎。
本書由紀娜導師親授時尚形體芭蕾，全程示範，詳細詳解。
內容簡介
《優雅形體芭蕾》主要內容：舞台上潔白的紗裙，漂亮的足尖，高難度的旋轉，優雅的謝幕……在浩瀚的藝術海洋里，芭蕾宛如一朵奇葩，散發著高雅、誘人的氣息。芭蕾舞蹈作為一種以肢體語言來表達情感、展現生活的藝術，一直是超然氣質與優雅儀態的代名詞。 練就優美挺拔身型，雕塑完美動人曲線，凝駐青春美麗容顏，培養高雅貴族氣質。
《優雅形體芭蕾》由紀娜編著，為你講述芭蕾的基本知識。
目錄
- PART 1 芭蕾知識藝苑芭蕾風韻演變史欣賞芭蕾舞蹈Q&A芭蕾術語趣味學
- PART 2 紀娜精品屋PART 1 芭蕾知識藝苑芭蕾風韻演變史欣賞芭蕾舞蹈Q&A芭蕾術語趣味學
- PART 2 紀娜精品屋挑選舞衣多型多款的舞衣 ;女性舞衣 ;男性舞衣 ;額外配飾暢談足尖足尖鞋的構造 ;正確地結絲帶 ;揭秘紀娜老師保護腳趾的方法
- PART 3 芭蕾伶娜基礎課堂初學須知頭髮處理 ;正確站姿芭蕾頭手腳位置手的位置 ;腳的位置 ;頭的位置基本概念和舞姿造型主力腿和動力腿 ;常用舞姿造型
- PART 4 紀娜老師形體教室熱身準備扶把練習壓腿(前、旁、後) ;壓腳趾 ;一位向前擦地,一位向旁向後擦地 ;蹲(一位和二位擦地)五位擦地 ;小踢腿劃圈,單腿蹲 ;立半腳尖大踢腿中間練習舞姿練習 ;五位擦地移重心 ;舞姿練習Ⅱ跳躍練習小跳 ;換腳跳變位跳 ;追趕步足尖練習地面練習腿的外開 ;腹肌練習 ;背肌練習 ;臀肌練習 ;含胸擴胸
- PART 5 氣質公主展翅!優美舒展舞蹈組合舞蹈組合(一) ;舞蹈組合(二) ;舞蹈組合(三)行禮
- PART 6 和紀娜一起品味音樂柴可夫斯基作品蕭邦作品史特拉汶斯基作品舒伯特作品亞當作品普羅科菲耶夫作品
- PART 7 傑出舞者，奪目星光安娜·巴夫洛娃瑪莉亞·塔琪夫
- PART 8 經典舞劇聖堂《天鵝湖》《仙女》《唐吉訶德》《羅密歐與朱麗葉》《白毛女》挑選舞衣多型多款的舞衣 ;女性舞衣 ;男性舞衣 ;額外配飾暢談足尖足尖鞋的構造 ;正確地結絲帶 ;揭秘紀娜老師保護腳趾的方法
- PART 3 芭蕾伶娜基礎課堂初學須知頭髮處理 ;正確站姿芭蕾頭手腳位置手的位置 ;腳的位置 ;頭的位置基本概念和舞姿造型主力腿和動力腿 ;常用舞姿造型
- PART 4 紀娜老師形體教室熱身準備扶把練習壓腿(前、旁、後) ;壓腳趾 ;一位向前擦地,一位向旁向後擦地 ;蹲(一位和二位擦地)五位擦地 ;小踢腿劃圈,單腿蹲 ;立半腳尖大踢腿中間練習舞姿練習 ;五位擦地移重心 ;舞姿練習Ⅱ跳躍練習小跳 ;換腳跳變位跳 ;追趕步足尖練習地面練習腿的外開 ;腹肌練習 ;背肌練習 ;臀肌練習 ;含胸擴胸
- PART 5 氣質公主展翅!優美舒展舞蹈組合舞蹈組合(一) ;舞蹈組合(二) ;舞蹈組合(三)行禮
- PART 6 和紀娜一起品味音樂柴可夫斯基作品蕭邦作品史特拉汶斯基作品舒伯特作品亞當作品普羅科菲耶夫作品
- PART 7 傑出舞者，奪目星光安娜·巴夫洛娃瑪莉亞·塔琪夫
- PART 8 經典舞劇聖堂《天鵝湖》《仙女》《唐吉訶德》《羅密歐與朱麗葉》《白毛女》
