優酪乳沙拉是一種食物,製作原料有全麥麵包、香蕉、各類乾果等,大魚大肉吃多了,清粥小菜、爽口沙拉自然而然就會成為人們的上上之選。但是,蛋黃醬的熱量尤其偏高。顧...
優酪乳沙拉醬是用超過50%的油脂加蛋黃和水快速順時針攪拌,油脂和蛋黃中的脂肪與水發生親和效應,優酪乳中蛋白質和鈣的含量較多,口味酸甜,和沙拉醬的感覺相似。又因為...
用料材料 用量全麥吐司一到兩片香蕉2根優酪乳適量堅果朱古力適量做法1. 吐司撕成碎片待用,香蕉切成片待用。2. 先放入一層吐司碎屑,再放一層香蕉,再放吐司,再放...
果蔬優酪乳沙拉是以紫甘藍、黃瓜等為主要食材製作的美食。... 果蔬優酪乳沙拉是以紫甘藍、黃瓜等為主要食材製作的美食。中文名 果蔬優酪乳沙拉 主要原料 紫甘藍,黃瓜 ...
用料材料 用量橙子1隻香蕉1隻蘋果1隻香梨1隻做法1. 殘忍地拿刀在水果身上劃拉成小塊2. 倒入優酪乳攪拌攪拌 ...
蘋果優酪乳沙拉是一道美味佳肴,主料是蘋果、芹菜、優酪乳。其具體做法為:將芹菜洗淨,用沸水燙一下,切成小段;將蘋果洗淨,切成小丁(最好不要削皮);將切好的芹菜段...
用料材料 用量生菜幾片小番茄隨意幾個精品小黃瓜1根優酪乳適量熟白芝麻少許做法1. 生菜小番茄洗乾淨,生菜撕碎,小番茄對切。2. 小黃瓜用鹽搓洗,再用水沖洗乾淨,...
原料:優酪乳100克,西瓜250克,獼猴桃2隻,黃桃(罐頭裝)1隻做法:1、將西瓜去皮,去籽,獼猴桃去皮; 2、將西瓜,獼猴桃,黃桃,分別挖成小球狀(或切成小丁); 3、裝在...
▪ 鑑別 ▪ 飲用優酪乳要注意六個方面 7 製作 8 優酪乳風味 9 吃優酪乳 ▪ 優酪乳沙拉 ▪ 優酪乳土司 ▪ 優酪乳雞 10 優酪乳美容 11 食物營養成分 酸...
用料材料 生菜自製優酪乳玉米小番茄核桃仁葡萄乾蘋果黃瓜雞蛋自製滷牛肉做法1. 【生菜的清洗過程】2. 生菜摘去雜黃枯葉3. 掰下生菜的一片片葉子,放在洗菜盆里,...
藜麥優酪乳沙拉,味道可口,營養豐富,老少皆宜,低熱量,可以作為晚餐或者休閒餐,製作方式簡單而且快捷。...
優酪乳華爾道夫沙拉屬於冷盤、拌菜,主要原料是牛奶、芹菜、蘋果,口味是酸甜,輔料主要為優酪乳、核桃碎和葡萄乾,該道菜通過將食材倒入鍋中,加入沙拉醬攪拌製作而成。...
香蕉優酪乳沙拉是以香蕉、葡萄乾、蘋果、甜橙、優酪乳、杏仁為主要材料製作而成的一道甜品。...
用料材料 自製優酪乳番茄醬做法1. 自製優酪乳,放冰櫃冷藏至鈍化之後,取出,就是要濃稠點的,如果你是去外面買的優酪乳,請選原味的2. 往優酪乳里加番茄醬,不要加太多,按...
食譜原料小黃瓜100公克、紅番茄100公克、優酪乳2大匙、黑芝麻粉2大匙.製作方法1.蛋煮熟切片。 2.小黃瓜切片,紅番茄切片。 3.將優酪乳及黑芝麻一起調勻,即成醬汁...
雜果優酪乳沙拉是一種食物,製作原料有西瓜,獼猴桃,黃桃等。... 雜果優酪乳沙拉是一種食物,製作原料有西瓜,獼猴桃,黃桃等。中文名 雜果優酪乳沙拉 主要原料 優酪乳100克 ...
原料:甜南瓜——1大匙,番茄——1個,優酪乳——2大匙 製法(1) 將南瓜蒸熟,熟瓜肉剜出並搗碎。 (2) 將番茄去皮及瓤,切成小塊。 (3) 將搗碎的瓜泥和番茄...
原料:土豆——1/3個,胡蘿蔔——1/20個,優酪乳——3大匙製法(1) 將土豆去皮後切成3mm長的塊,並煮熟。 (2) 將胡蘿蔔煮爛,並用擦菜板擦好,之後與優酪乳拌在...
用料火龍果1個 山竹2個 櫻桃適量 輔料優酪乳1杯 做法1. 水果的搭配可以是任意的,只要顏色搭配好看即可,像蘋果、香蕉、蓮霧、梨等均可用來製作沙拉。周太就地取材,...
自製優酪乳水果沙拉的主料是1袋鮮奶,輔料盒裝優酪乳。... 自製優酪乳水果沙拉簡介 編輯 優酪乳含鈣量高而且易於吸收,常飲優酪乳可明顯降低膽固醇,從而可預防老年人心血管疾病...
材料4人份 捲心菜1/4個、罐頭奶油玉米1/2罐、番茄1個。調味料蘋果顆粒優酪乳1/4量杯、蒜泥少許、檸檬汁1大勺、鹽少許、研磨胡椒粒少許(沒有也可以不放)。做法1...
原料貴妃棗、小番茄、核桃、燕麥片、優酪乳。做法1、將棗子和小番茄在鹽水中浸泡1個小時以上,然後瀝乾水分備用; 2、把核桃用核桃夾夾開,取出乾果肉備用; 3、把...
優酪乳紅薯沙拉是一道由優酪乳、紅薯等食材製成的食品。... 優酪乳紅薯沙拉是一道由優酪乳、紅薯等食材製成的食品。菜名 優酪乳紅薯沙拉 難度 普通 主料 紅薯、吐司麵包、...
魚肉優酪乳沙拉是一種食物,製作原料有魚肉、豌豆、優酪乳等。... 魚肉優酪乳沙拉是一種食物,製作原料有魚肉、豌豆、優酪乳等。中文名 魚肉優酪乳沙拉 主要食材 魚肉--1/4...
用料材料 用量原味優酪乳100ml軟乳酪1勺橄欖油1勺鹽少許糖少許義大利香料少許熟蛋黃1個做法1. 超市買的乳酪,好吃到覺得世界瞬間完整了~抹餅乾抹麵包都可以 2. 挖...
馬鈴薯優酪乳色拉是一道由馬鈴薯、西紅柿、黃瓜等食材製成的食品。... 馬鈴薯優酪乳色拉是一道由馬鈴薯、西紅柿、黃瓜等食材製成的食品。中文名 馬鈴薯優酪乳色拉 膽結石...
用料材料 用量低脂牛奶20ml低脂優酪乳50ml香醋5ml鹽1g青芥末膏1g黑白鬍椒粉少許橄欖油少許做法1. 將所以材料混合即可...
用料材料 用量鳳梨草莓若干奇異果一個蘋果一個楊桃一個火龍果一個優酪乳一杯做法1. 先將鳳梨放豎對半切或三分之一切,將果肉挖空,切丁備用。2. 將草莓按對角線...
雞腿,優酪乳 調料 沙拉醬、食鹽、黑胡椒 輔料 蘋果、獼猴桃、芒果、洋蔥、生菜 目錄 1 用料 2 調料 3 做法 優酪乳元氣沙拉用料 編輯 雞腿1個蘋果...