《健美操在職業女性中的套用與發展》是2010年1月中國商務出版社出版的圖書,作者是佟永清、趙玉翠。
基本介紹
- 中文名:健美操在職業女性中的套用與發展
- 作者:佟永清,趙玉翠
- 出版社:中國商務出版社
- 出版時間:2010年1月
- 頁數:235 頁
- 定價:32 元
- ISBN:9787510304194
《健美操在職業女性中的套用與發展》是2010年1月中國商務出版社出版的圖書,作者是佟永清、趙玉翠。
《健美操在職業女性中的套用與發展》是2010年1月中國商務出版社出版的圖書,作者是佟永清、趙玉翠。1...
第二節 健身健美操對職業女性健康的影響 第三節 適合職業女性的健身健美操 第六章 職業女性走向健康的代名詞——瑜伽 第一節 了解和認識瑜伽 第二節 職業女性在家練習和感受瑜伽 第三節 增進職業女性身心健康的瑜伽運動處方 參考文獻 作者簡介 胡茵,女,1964年6月出生,副教授,畢業於杭州師範學院體育系,國家...
《職業女性健康手冊》是2011年2月中國言實出版社出版的圖書,作者是唐芹、王芹。內容簡介 本書內容涉及職業女性健康的各個方面。以科學為基礎,通過分析女性員工的身體特質、飲食健康、運動健康、心理健康等方面的內容,提出了科學而合理的防治措施,讓女性員工真正了解自己的身心狀況,並在科學的指導下關愛自己。全書...
《職業女性健身策略》是2010年水利水電出版社出版的圖書,作者是沈國琴。內容簡介 本書以全面提高職業女性身體素質與打造健康健美的體形為目的,總結了多年健美操、形體舞蹈課程的教學經驗,結合健康評價理論體系的研究,科學地選編了適合職業女性進行自我完善的4套健身組合練習套路,以滿足職場健康、體姿完善、休閒交往和...
傅強,女,1962年9月生人,教授,國家一級健美操指導員,國家一級社會體育指導員,國家一級健美操裁判。畢業於上海體育學院,現任浙江經濟職業技術學院藝術專業室主任,並擔任形體塑造\健美操教師。國家級精品課程主講教師,在國內各類體育學術刊物上發表專業性論文十餘篇,並獨立著有《校園女生形體訓練教程》《職業女性...
職業女性的合理避孕法 關愛家庭,遠離婚外情 第七章 生命在於運動 步行是職業女性最好的運動方式 給自己最好的按摩 輕鬆易行的辦公室瑜伽 越練越美的健美操 游泳讓你擁有魔鬼身材 不同年齡段女性的運動方案 非常時期運動時的注意點 職業女性戶外運動健康提示 第八章 別讓時尚害了你 美不“勝”收的高跟鞋 誰穿誰...
1.職業女性勞動保健的概念 2.職業女性勞動保健的意義 3.職業女性勞動保健的內容和範圍 4.女性勞動保健的相關法律法規 5.女性勞動者的勞動保護 6.女性保健的分類 7.女性特殊勞動保護的內容 8.合理安排女性勞動的基本原則 9.合理安排女性勞動的具體措施 10.女性不宜從事的作業 11.職業性有害因素的種類 12...
運動使職業女性身心更健康 女性要進行“有氧運動”如何練出健美的腹肌和肩頸曲線 減掉手臂、腰部贅肉的運動 其他部位的運動方法 運動可以減肥、保健 女性不同年齡段的運動 第四章性愛和避孕中要注重健康 女性如何正確對待性生活 老年女性如何對待性生活 夫妻如何享受自己的性福 正確避孕可以後顧無憂 如何應對蜜月病和孕...
第三章 張弛有度,動靜得宜——正確作息讓女人更健美 第一節 運動讓女人更健康 1.有氧運動助你塑造完美身材 2.找到適合自己的有氧運動 3.運動健身中的十宗罪 4.慢跑運動讓你更健康 5.行走是最基本的健康運動 6.適合職業女性的健身健美操 7.電梯前的“決策”讓你更健康 第二節 良好睡眠是女性健康的保證 8...
人才。學校先後與陝西、新疆、寧夏、江蘇、上海等省市的九所大中專院校聯合辦學,合作招生超千人。自2006年起,學校增加高中起點就業專業,為廣大的高中及同等學歷女性提供發展機會。師資隊伍 2007年,學校有在校生4100人。師資力量一流,共有教師215人,其中特級教師2人,保定名師6人,保定市拔尖人才2人,保定市學術...
職業女性亞健康自測 職業女性疲勞狀態的調節 長期保持站姿的女性如何進行保健 複印機對人體的傷害 衛生保健 保持床上用品的衛生 使用毛巾的衛生誤區 使用毛巾的正確方法 化妝包里的衛生隱患 如何保持內衣的清清衛生 選用內褲的誤區 如何保持私處清潔 經常使用濕巾清洗私處好不好 經期上廁所應注意什麼 如何巧選衛生棉 使...
3.職業女性的自信來自那一縷清香/186 4.從個性的氣味中嗅出花樣年華/187 十三、飲食:女人魅力的私房秘密 1.喜歡吃什麼不等於應該吃什麼/196 2.良好的飲食是女人的魅力之源/197 3.哪些食物能讓女人的身體更健美/200 4.番茄紅素:防“癌”的可靠衛士/203 5.蘆薈:排毒與美容的專家/205 6.麥麩:減少...
豐富的校園文化使學生陶冶情操、張揚個性、發展特長、展現才華,全面提高人文素質。專業介紹 中專開設的專業有:(11個專業)中國茶藝專業、幼兒教育專業、計算機套用專業、影像處理(圖片製作)專業、市場行銷與管理專業(菸草專賣、房地產經營、旅遊方向)、形象設計專業、法律文書專業、人力資源管理事務專業、社區服務管理...
把健美擴展到兒童領域 精力充沛、永不言倦的沈德寶莉,1 9 9 6 年底首創了全亞洲第一個兒童健體中心。這一創意最初來源於自己的一對寶貝兒女。沈德寶莉的女兒今年7 歲,兒子剛滿5 歲。作為兩個孩子的母親,她就像一般職業女性一樣,工作繁忙,感到很難抽空多一點陪伴孩子。另一方面,她也看到,香港很多已婚...
我校在專門培訓女幹部的基礎上,辦學渠道日益拓寬,專業建設逐步發展,教學水平穩步提高,教學管理日見成效,已基本形成了三個層次的辦學格局:一是三年制職業中專類的教育,主要有音樂舞蹈、現代文秘與計算機套用、空乘預科與外事服務等專業;二是與南京市廣播電視大學聯辦的五年制大專類的教育,主要有現代文員、旅遊...
2021年6月,學校獲批上海市教育信息化套用標桿學校。2024年11月8日,學校為評為“長寧區外語教育基地”。文化傳統 校名由來 “第三女子中學”的命名是因為:在這之前已經有工部局女中改名為第一女中,務本女中改名為第二女中(這兩所學校於1968年開始都已招收男生,分別成為上海市第一中學和第二中學)。於是...
浙江女子專修學院是由浙江省婦聯舉辦的,專門培養女性人才的學校。學院於1996年經浙江省教育廳批准成立,是省屬高等教育自學考試助學單位,與浙江省婦女幹部學校實行統一領導、分類管理。學院位於浙江省杭州市區,校園環境優美,是學子們讀書治學的理想之地。 學院堅持“質量立校,特色辦學”的方針,把培養套用型、職業型...
和其他年齡階段女性相比,生活在嘈雜都市裡的已婚職業女性是相對脆弱的階層。尤其是40歲以上已婚職業女性面臨事業和家庭雙重壓力,易致生理及心理問題發生。在這個過程中,疾病是難免的。此時,女性如果掌握身體特有的健康弱點,留意身體在悄悄發出警訊,也許能將疾病及早處理,避免踏入健康雷區。主要問題 1.脫髮增多 病症...
吸取了健美運動、體育舞蹈、保健醫學、營養學、人體美學等先進成果,套用計算機技術,經十多年的實踐研究,所推出的集人體測驗評、形體雕塑、形象設計、整體美化於一體的人體美化系統,1991 年獲得前蘇聯國家專利局專利,成為當今世界上唯一擁有多項運動專利的國際協會,短短几十年,舍賓體系連鎖俱樂部已迅速發展到20多...
與之相對應的是“內衣熱”的出現,職業女性的外觀似乎受到了胸衣痴迷熱潮的衝擊。“內衣熱”出現:女性們尋求與其胸衣更一致的關係,將優雅的外衣與相同層次的內衣相匹配。緊身衣成為最 主要的衣服,除了能勾勒出形體並展示身體的各處身段外,還成功地消除了“頂部”和“底部”的界限。LA PERLA 在內衣發展的這個階段...
關美洋是個職業獵頭,她要挖張紅星去一家大公司。張紅星不願意接受挑戰和壓力,而關美洋卻是個不達目的決不罷休的人。給張紅星添亂的事情接踵而至,張紅星拉來關美洋裝做自己的女朋友,關美洋趁機要張紅星接受了跳槽的條件。來到新公司,上司朱桂湘是個職業女性,為人苛刻嚴厲,和隨意慣了的張紅星摩擦不斷。張紅星與...
第三章 職業病預防——辦公環境中的健康細節 一、當心你的辦公環境“出賣了”你的健康 83 行動起來,打一場辦公室細菌殲滅戰 84 辦公桌當飯桌不可取 85 莫讓飲水機變成健康殺手 86 辦公室內最適合養哪些盆栽 87 複印機的污染不可小覷 88 別讓辦公室噪聲損害你的聽力 二、病患,忘我工作者體內的“活火山”89...
職業活動中的心理技巧 190.穿著方式要能顯示出你的進取心 191.為什麼職業女性的工作服裝不宜太時髦?192.會議發言的技巧 193.提意見越具體越好 194.發展一門專長,別人就會對你刮目相看。195.向上級匯報工作時應先說結論 196.與上司相處,不能只管做事不管做人。197.不要因自己的才幹而“斷送”自己的前程 198...
職業女性的孕期生活⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 56 過敏體質⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 58 雙胞胎(多胎妊娠)⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 59 腹脹及腹痛⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 60 先兆早產、早產…⋯⋯⋯⋯⋯⋯...
職業女性如何讓自己形勞而“神”不損 第三章好情緒使人變美,壞情緒使人變醜 好情緒是女人的最佳保養品 女人情緒差,皮膚最先知道 小動作讓女人輕鬆消除鬱悶情緒 “心理按摩”法讓自己徹底放鬆 好心態是最好的免費化妝品 女人生氣對美容的10大影響 樂觀的女人能永葆青春活力 不凡的談吐修養是造就美人的靈丹妙藥...
截至2023年末,黟縣有普高1所,職業學校1所,九年一貫制學校3所,獨立國中2所,完小以上國小8所,教學點7個,公辦幼稚園5所。全縣現有教職工746人,專任教師665人。全縣在校普通高中學生770人,中職生269人,國中生1416人,小學生3219人,在園班適齡幼兒1659人。2023年,黟縣國小、國中適齡學生入學率100%,國小...