《健康養生新概念》是2014年山西科學技術出版社出版的圖書，作者是王寅、王進喜。
基本介紹
- 中文名：健康養生新概念
- 外文名：New concept of health
- 作者：王寅、王進喜
- 語言：簡體中文
- 出版時間：2014年6月1日
- 出版社：山西科學技術出版社
- 頁數：246 頁
- ISBN：9787537747585
- 開本：32 開
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《健康養生新概念》吸取了心理學、醫學(包括中醫)、養生保健精華，再結合作者王寅、王進喜經歷過的醫學臨床實踐，心理治療、輔導、培訓；健康講座等幾十年的實踐、觀察、研究，才編寫出全面的簡單、易行、科學、有實效、人人(包括中小學生)一看就懂，一用就靈的普及手冊。
圖書目錄
前言
陶序
袁序
齊序
總論——本書宗旨必讀
第一章 21世紀每個人必知健康常識
健康的最新定義
健康的最新標準
21世紀人健康與否分三種狀態
健康、亞健康、疾病之間關係
會評估自己健康、亞健康、疾病的重要意義
自己是自己醫生的新理念
21世紀人類健康並不理想
21世紀人類健康不理想的原因
針對21世紀病因促健康的方法
心理健康與身體健康的關係
健康知識與養生保健的重大意義
第二章 心理健康知識與養生保健科普
21世紀心理學的重要性
為什麼每個人必學習心理學
21世紀每個人要什麼
什麼是心理學
心理的實質是什麼
O歲一6歲嬰幼兒特點與教育保健原則
6.7歲一12.13歲童年期（國小）特點與教育保健原則
青春期的特點與教育保健原則
青年期（17.18歲-35歲）特點與保健原則
中年期（35歲-60歲）特點與保健原則
老年期（60歲以上）特點與保健原則
早戀
戀愛必備的心理知識
如何贏得理想的愛情
擇偶成功的十大訣竅
失戀的主要原因
失戀的心理特點與調節
婚姻苦澀的緣由及調節方法
影響婚後夫妻關係心理調適法
夫妻關係不好無法健康長壽
壓力的定義與壓力源的種類
壓力的種類
壓力如何造成人的疾病
各種減壓的方法
身體疾病需加心理治療
心理學對身體疾病治療的重大意義
自信心療法
“活出自我”才幸福又健康
人生目標力量療法
情緒定律療法
意外事件中的心理自救方法
如何遠離悲傷學會樂觀療法
為什麼好生氣不能健康長壽
如何使大腦進入最佳功能狀態
如何提高思維與記憶力
第三章 身體健康知識養生保健科普
參考文獻
