《健康果蔬汁》是吉林科學技術出版社2010年6月1日出版的圖書，作者是黃遠燕。
基本介紹
- 書名：健康果蔬汁
- 作者：黃遠燕
- 出版社：吉林科學技術出版社
- 出版時間：2010年6月1日
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
書 名: 健康果蔬汁
作 者：黃遠燕
出版時間： 2010年6月1日
ISBN: 9787538446135
開本： 16開
定價: 19.90元
內容簡介
果蔬汁不僅能使肌膚容光煥發，其所含的纖維素還可幫助消化、排泄、促進新陳代謝，從體內根本消除毒素，從而改善皮膚素質，是最根本的護膚之道。豐富的纖維素和維生素同時可以促進腸胃消化功能、幫助燃燒體內脂肪，有著瘦身減肥的顯著功效。部分果蔬還具有利尿祛濕、消除水腫的功效。
目錄
Part1：自製果蔬汁入門
果蔬汁DIY－綠色健康通道
果蔬汁DIY全攻略
果蔬汁DIY材料處理技巧
Part2：美容養顏果蔬汁
冬棗蘋果汁
鳳梨橘子汁
西瓜美容汁
楊桃綜合果汁
櫻桃牛奶汁
檸檬蜂蜜汁
檸檬西紅柿汁
捲心菜果汁
洋蔥黃瓜汁
大豆核桃汁
捲心菜蘋果汁
香蕉蔬菜汁
土豆蓮藕汁
鳳梨萵苣汁
蘋果牛奶汁
蘋果鳳梨汁
檸檬冰果汁
Part3：纖體瘦身果蔬汁
香蕉蜜桃鮮奶
西瓜鳳梨汁
蜜桃橙汁
柑橘捲心菜汁
芒果蘋果橙汁
瘦身什錦飲
蘆筍瘦身汁
捲心菜葡萄汁
西紅柿蘋果菜汁
番石榴西芹汁
芹菜檸檬汁
純櫻桃汁
黑豆漿
Part4：健康開胃果蔬汁
雪梨鳳梨蜜汁
鳳梨果汁
西瓜桃子汁
青椒蔬菜汁
水蜜桃乳酸飲
楊桃水梨汁
芹菜青椒汁
南瓜紅棗汁
榴槤果汁
雜錦果汁
健脾甘蔗汁
鮮榨玉米汁
葡萄藕蜜汁
雪梨蓮藕汁
清爽香芹奶
青椒西紅柿汁
柚子果汁
香蕉紅棗果汁
鳳梨苦瓜汁
生薑萵苣汁
谷香豆漿
Part5：清熱解毒果蔬汁
香蕉百味汁
鮮奶西瓜汁
雪梨胡蘿蔔汁
雪梨香蕉菜汁
鳳梨西瓜汁
榴槤牛奶果汁
哈密瓜汁
鮮奶李子汁
李子蜂蜜果汁
蜂蜜甘蔗汁
檸檬甘蔗汁
西紅柿醒酒汁
葡萄菠菜汁
牛奶玉米汁
苡仁豆漿
檸檬萵苣汁
哈密瓜牛奶
楊桃汁
獼猴桃汁
蜜瓜葡萄汁
蘋果香瓜汁
檸檬葡萄汁
Part6：保健強身果蔬汁
蘋果葡萄汁
木瓜生薑汁
石榴蜂蜜果汁
李子葡萄汁
四色玉米汁
柚子葡萄汁
純芒果汁
香蕉雜果汁
葡萄鳳梨汁
柚子蜂蜜果汁
菠菜橘子汁
芒果檸檬汁
榴槤芒果冰
茴香黃瓜汁
西紅柿菠菜汁
胡蘿蔔生薑汁
蘆筍胡蘿蔔汁
核桃黑豆飲
