健康果蔬汁(圖書)

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《健康果蔬汁》是吉林科學技術出版社2010年6月1日出版的圖書,作者是黃遠燕。

基本介紹

  • 書名:健康果蔬汁
  • 作者:黃遠燕
  • 出版社:吉林科學技術出版社
  • 出版時間:2010年6月1日
基本信息,內容簡介,目錄,

基本信息

書 名: 健康果蔬汁
健康果蔬汁
作 者:黃遠燕
出版時間: 2010年6月1日
ISBN: 9787538446135
開本: 16開
定價: 19.90元

內容簡介

果蔬汁不僅能使肌膚容光煥發,其所含的纖維素還可幫助消化、排泄、促進新陳代謝,從體內根本消除毒素,從而改善皮膚素質,是最根本的護膚之道。豐富的纖維素和維生素同時可以促進腸胃消化功能、幫助燃燒體內脂肪,有著瘦身減肥的顯著功效。部分果蔬還具有利尿祛濕、消除水腫的功效。

目錄

Part1:自製果蔬汁入門
果蔬汁DIY-綠色健康通道
果蔬汁DIY全攻略
果蔬汁DIY材料處理技巧
Part2:美容養顏果蔬汁
冬棗蘋果汁
鳳梨橘子汁
西瓜美容汁
楊桃綜合果汁
櫻桃牛奶汁
檸檬蜂蜜汁
檸檬西紅柿汁
捲心菜果汁
洋蔥黃瓜汁
大豆核桃汁
捲心菜蘋果汁
香蕉蔬菜汁
土豆蓮藕汁
鳳梨萵苣汁
蘋果牛奶汁
蘋果鳳梨汁
檸檬冰果汁
Part3:纖體瘦身果蔬汁
香蕉蜜桃鮮奶
西瓜鳳梨汁
蜜桃橙汁
柑橘捲心菜汁
芒果蘋果橙汁
瘦身什錦飲
蘆筍瘦身汁
捲心菜葡萄汁
西紅柿蘋果菜汁
番石榴西芹汁
芹菜檸檬汁
純櫻桃汁
黑豆漿
Part4:健康開胃果蔬汁
雪梨鳳梨蜜汁
鳳梨果汁
西瓜桃子汁
青椒蔬菜汁
水蜜桃乳酸飲
楊桃水梨汁
芹菜青椒汁
南瓜紅棗汁
榴槤果汁
雜錦果汁
健脾甘蔗汁
鮮榨玉米汁
葡萄藕蜜汁
雪梨蓮藕汁
清爽香芹奶
青椒西紅柿汁
柚子果汁
香蕉紅棗果汁
鳳梨苦瓜汁
生薑萵苣汁
谷香豆漿
Part5:清熱解毒果蔬汁
香蕉百味汁
鮮奶西瓜汁
雪梨胡蘿蔔汁
雪梨香蕉菜汁
鳳梨西瓜汁
榴槤牛奶果汁
哈密瓜汁
鮮奶李子汁
李子蜂蜜果汁
蜂蜜甘蔗汁
檸檬甘蔗汁
西紅柿醒酒汁
葡萄菠菜汁
牛奶玉米汁
苡仁豆漿
檸檬萵苣汁
哈密瓜牛奶
楊桃汁
獼猴桃汁
蜜瓜葡萄汁
蘋果香瓜汁
檸檬葡萄汁
Part6:保健強身果蔬汁
蘋果葡萄汁
木瓜生薑汁
石榴蜂蜜果汁
李子葡萄汁
四色玉米汁
柚子葡萄汁
純芒果汁
香蕉雜果汁
葡萄鳳梨汁
柚子蜂蜜果汁
菠菜橘子汁
芒果檸檬汁
榴槤芒果冰
茴香黃瓜汁
西紅柿菠菜汁
胡蘿蔔生薑汁
蘆筍胡蘿蔔汁
核桃黑豆飲

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