《健康從足開始》下文對於四十種常見病，如何進行穴位和反射區的選擇提洪了一些參考，廣大民眾在進行自我保健的時候，可以有針對性的選取這些穴位和反射區進行按摩以提高保健和康復的效果。同時下文還附加了一些飲食和生活起居方面的建議，廣大民眾在按摩的同時還應該積極的對自身的飲食和生活習慣進行調整，以達到最佳的效果。
基本介紹
- 書名：健康從足開始
- 出版社：北京藝術與科學電子出版社
- 頁數：210頁
- 開本：16
- 作者：張克毅
- 出版日期：2010年10月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787900272317
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《健康從足開始》由北京藝術與科學電子出版社出版。
作者簡介
張克毅，天易行（國際）自然療法健康研究院院長；天易行健康產業連鎖機構總裁；世界養生保健學會理事；中國傳統醫學聯合會副主席；全國健康工委足部按摩行業專業委員會常務副主任；國家職業資格委員會足部按摩專業委員會常務副主任；中國中醫康復醫療保健工作委員會副主任；國家人力資源與社會保障部《足部按摩師》新教材主審；商務部《足浴保健行業技術規範》專家組主審。
圖書目錄
序
前言 生命的極限
第一章 足部按摩發展簡史
古代
近代
第二章 足部按摩的操作流程
第一節 心臟反射區的檢查
第二節 基本反射區
腎上腺
腹腔神經叢
腎
輸尿管
膀胱
尿道
第三節 足底部反射區
額竇（姆趾額竇）
三叉神經
小腦及腦幹
頸項
鼻
大腦
垂體
甲狀旁腺
甲狀腺
眼
耳
斜方肌
心
肺及支氣管
脾
霄
胰
十二指腸
肝
膽
小腸
橫結腸
降結腸
乙狀結腸和直腸
肛門
升結腸
盲腸和闌尾
回盲瓣
生殖腺
第四節 足部其它部位的反射區
頸椎
胸椎
腰椎
骶椎
內尾骨
前列腺或子宮
內肋骨
腹股溝
下身淋巴
髖關節
直腸、肛門的括約肌
內側坐骨神經
肩關節
肘關節
膝關節
外尾骨
睪丸或卵巢（生殖腺）
肩胛骨
外肋骨
上身淋巴腺
髖關節（外側）
下腹部
外側坐骨神經
上頜
下頜
扁桃腺
胸部淋巴腺
氣管
喉
內耳迷路
胸部
橫膈膜
解溪
第五節 足部按摩操作的注意事項
第三章 四十種常見的足部穴區療法
心血管神經官能症
冠心病
心絞痛
高血壓
甲狀腺功能亢進
腺垂體功能減退症
糖尿病
高脂血症
肥胖症
痛風
扁桃體炎
胃腸道功能紊亂
胰腺炎
慢性肝炎
便秘
慢性腹瀉
胃炎
乳腺癌
胃癌
肺癌
肝癌
神經性頭痛
面肌痙攣
坐骨神經痛
腦血管意外
癲癇
帕金森病
梅尼埃綜合症
上呼吸道感染
支氣管哮喘
蕁麻疹
銀屑病
脫髮
痤瘡
白內障
慢性鼻炎
牙痛
耳鳴
急性腰扭傷
頸椎病
