《便秘食療主食》是2009年1月1日中國醫藥科技出版社出版的圖書,作者是吳傑。
基本介紹
- 中文名:便秘食療主食
- 作者:吳傑
- 出版社:中國醫藥科技出版社
- 出版時間:2009年1月1日
- 開本:16 開
- ISBN:9787506740135
《便秘食療主食》是2009年1月1日中國醫藥科技出版社出版的圖書,作者是吳傑。
《便秘食療主食》是2009年1月1日中國醫藥科技出版社出版的圖書,作者是吳傑。內容簡介本書介紹了60款便秘食療主食。作者以簡潔的語言對每款主食的用料配比、製作方法、功效、特點、操作提示等均做了詳細說明,並配有精美的彩圖。...
每日進餐應適當配一定比例的雜糧,做到粗、細糧搭配,力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時,還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。平時應保持精神愉快、心情舒暢,避免不良的精神刺激,因為不良情緒可使胃酸分泌量下降,腸胃蠕動減慢。便秘食療方如下:(1)蔥味牛奶:牛奶250克,蜂蜜60克,蔥汁少許。將蔥汁、蜂蜜兌...
弛緩性便秘是比較常見的一種肛腸疾病。因年老、體弱所致腸道肌肉無力所致便秘者,可適當增加些能量,選用碳水化合物和脂肪提供能量,以利於排便。弛緩性便秘的治療有飲食治療和腸道水療,飲食治療主要是通過飲食調節,增加糞量,刺激腸蠕動,增強排便的能力。弛緩性便秘的食療方法:⑴主食吃些粗糧,可以吃一些麥片。⑵...
粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比較多,多吃能降低膽固醇,減少心臟病發作和中風的幾率;粳米可防過敏性疾病,因粳米所供養的紅細胞生命力強,又無異體蛋白進入血流,故能防止一些過敏性皮膚病的發生。米飯,是補充營養的主食;米湯,又是治療虛症的食療佳品。 食...
《常見病食療主食》是2008年由金盾出版社出版的圖書,作者是吳傑。內容簡介 書中分別介紹了輔助治療胃病、肝病、腎病、肺病、貧血症、便秘、心血管病、腦血管病、膽石症、更年期綜合徵等美味藥膳食療主食660餘例,詳細講解了每款主食的用料配比、製作方法、操作提示和營養功效。這是專門介紹常見病食療主食的大眾烹調...
3、主食不要過於精細要適當吃些粗糧;4、進行適當的體力活動,加強體育鍛鍊。5、每晚睡前按摩腹部養成定時排便的習慣;6、保持心情舒暢生活要有規律。對經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間,每到時間就去上廁所,養成一個良好的排便習慣。積極鍛鍊身體 古代曾用導引術來防治便秘。《雜病源流犀濁》曰“...
《常見病食療米麵食500款》是2007年4月1日上海科學技術文獻出版社出版的圖書,作者是《中國飲食文化叢書》編委會。內容簡介 本書詳細介紹了500款防治高血壓、糖尿病、肝膽病、腸炎、便秘、腹瀉、貧血、癌症、胃病、高脂血等疾病的美味藥膳食療主食,另以簡潔的文字對每款主食的營養成分、藥理和療效,用料配比,製作...
《防治便秘的護腸食療方》是2017年11月中國協和醫科大學出版社出版的圖書,作者是郭力。內容簡介 本書詳細地介紹了便秘的基礎知識和患者的飲食原則,科學系統地介紹了便秘患者適宜食用的主食、粥羹、菜餚、湯餚以及藥茶方等食譜。對每一道食譜的原料、製作、用法、功效都做了詳細的闡述,並配有精美的圖片,既見效,...
《便秘患者天然食物養生方》是2005年1月1日江西科學技術出版社出版的圖書,作者是《便秘患者天然食物養生方》編寫組。內容簡介 本書包括便秘知識ABC、防治便秘茶飲方、防治便秘粥療方、防治便秘湯羹方、防治便秘菜餚方、防治便秘主食方、防治便秘飲料方、防治便秘果蔬汁、防治便秘天天然食物等內容。圖書目錄 一、便秘...
在進行食療的過程中,辨清食物對不同的人的宜忌十分重要。比如吃魚,許多人認為人人皆宜。其實不是如此。魚所含的魚油主要是二十碳五烯酸,具有抑制血小板凝集的作用,對防治冠心病和腦血栓形成大有益處,可是因其降低了血小板的凝聚性,可引起各種自發性出血,包括腦出血。有研究表明:因紐特人以魚為主食,他們幾乎沒...
血虛、陰虛的患者, 應忌辣椒、羊肉、五香調料等,以免加重便秘;宜用滋陰養血,潤燥之物,如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。將黑芝麻、花生搗碎,與小米做粥服食,既增加了稀粥之香味,又達到了養血潤燥的目的。還可將等份黑芝麻、松子仁、核桃仁研細,稍加白蜜沖服。便秘的預防 1、多吃粗糧,主食不要過於精細,補充...
此外,多吃富含纖維的食物能有效治療便秘,而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。還有就是遠離酒類,適量的運動,挺腰直身端坐,等等,這些都是能預防便秘,根治便秘的好習慣。食療方法 日常飲食,因為糞便主要是由食物消化後構成的,所以通過飲食調節來防治大便秘結是簡單易行的方法。首先要注意飲食的量,只有足夠的量,才...
胃腸道疾病,如胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘等,多是常見病、多發病。除了藥物治療以外,利用身邊的食物積極預防疾病、緩解症狀、促進康復,已經成為許多醫生推薦給患者的方法。本書正是從這個角度介紹了一些常見胃腸道疾病的食療調養方法,包括各類胃腸道疾病的飲食調養原則和各種飲料、主食、菜餚的製作方法。如果您的家中有...
土豆炸醬麵味道鮮美,並且製作方法簡單。土豆是胃病、心臟病患者的良藥和優質保健品,澱粉在人體內吸收速度慢、是糖尿病患者的理想食療的主食與蔬菜;含大量的優質纖維素、有預防便秘和防治癌症等作用。做法一 製作材料 土豆1個、肉丁200g、雞蛋手擀麵3份、豆瓣醬3湯匙、老抽1湯匙、油3湯匙、蔥姜幾片、八角1個,...
國外一些糖尿病膳食指導組織已建議糖尿病病人儘量選擇食用粗雜糧及雜豆類,可將它們作為主食或主食的一部分食用。但是這些粗雜糧和雜豆類維持餐後血糖反應的能力也是不同的。如燕麥、蕎麥、大麥、紅米、黑米、赤小豆、扁豆等可明顯緩解糖尿病病人餐後高血糖狀態,減少24小時內血糖波動,降低空腹血糖,減少胰島素分泌,利於...