基本介紹
- 中文名:低脂抹茶布丁
- 主要食材:自製優酪乳,熱牛奶
- 分類:免烤,布丁
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
自製優酪乳 | 100克 |
熱牛奶 | 25克 |
吉利丁 | 5克(大概1片) |
冷水 | 一小碗 |
抹茶粉 | 少許 |
做法
1. 做法跟原味的差不多,首先需要優酪乳,優酪乳可以是自製的,也可以是超市買的,但是不要選擇乳酸菌飲料,要選擇濃稠點的優酪乳做出來風味更好 |
2. 取一個碗,倒入優酪乳,然後一點一點的撒入抹茶粉,每次撒入都用勺子攪拌均勻,抹茶粉的量自己控制,喜歡味道濃一點就下多一點,淡一點就下少一點。可以先自己試一下味道。多次攪拌之後就成了一碗抹茶優酪乳了,這時候會比之前的稀一些。 |
3. 吉利丁放冷水裡面泡軟,取出擠乾水分,丟進熱牛奶里,不停攪拌至吉利丁融化。也可以是放牛奶里,然後讓微波爐加熱融化 |
4. 融化好的布丁液稍稍放涼,(這是為了跟優酪乳混合的時候,不至於溫度過高,把優酪乳中的益生菌殺死。)但是也不要完全涼透,不然會起疙瘩。布丁液還要過濾,這步很重要,這樣做出來的布丁才會柔順細膩。 |
5. 將布丁液跟抹茶優酪乳混合攪拌均勻,再裝進小杯子、小瓶子中,放冰櫃冷藏1小時左右,布丁凝固即可 |
6. 圖中我做的是雙色的,下面的是原味的,上面的是抹茶,顏色好清新~~ |