人體的奧秘/全新知識大搜尋

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多位專家合力打造全新角度權威奉獻

內容介紹

《人體的奧秘》為該系列叢書之《人體的奧秘》分冊。“全新閥拘蜜謎知識大搜尋”系列叢書誠邀多位專家編寫，堅持實用、易懂的原則，力求通過全新的角度來闡釋宇宙、地球、海洋、陸地、節能、環保、資源，以及人文科學的各個方面。書中文字簡約，行文流暢，設計精美。

圖書目錄

第一章走近人體生命醫學

感謝太陽塑造生命/002

蛋白質組學是人類又一目標葛墊拔辯/004

珠蛋白是大腦的“蓄電池”/006

試管嬰兒普降人間/008

“克隆羊”的熱催擊衝擊波/010

基因治療正在啟動/012

神經科學的發展走勢/014

人的生命有三種記憶/016

中樞神經細胞可以再生/018

延長生命活動的“調節器”/020

“萬能輸血”立交橋/022

少年春天長得快/024

傳染病也與遺傳基因相關/026

細胞藥物大顯神威/028

有毒藥物流行辭彙“PPA”/030

人體巨大的微生態世界/032

第二章營養保健不容忽視

合理營養需膳食平衡/036

“天然食品”與“綠色食品”/038

食物結構里有科學/040

少年必不可少的營養素/042

煮飯炒菜話營養達充/044

粗糧細米搭配營養全/046

要科學選擇保健品/048

維生素A給眼睛帶來光明/050

維生素不是越多越好/052

蘋果保健新發現/054

用飲食為輻射告急解憂/056

第三章為子孫遏制環境污染

生命與大氣息息相關/060

空氣污染對人體的危害/062

大氣污染與氣象變化/064

工業繁榮擴大了空氣污染/066

大氣中的主要污染物質/068

污染破壞了“空氣維生素”/070

氮氧化物與光化學煙霧/072

警惕空氣污染致肺癌/074

水質污染與生命災難/076

氟污染的“黑牙病”/078

鉛污染“骨骼”“神經病”/080

食品污染及其危害/082

二惡英的來龍去脈/084

噪音在泛濫中傷人/086

綠化給城市帶來生機/088

“基因污染”也會破壞環境/090

第四章適應氣象變化保護健康

氣象醫學保健新進展/094

影響健康的氣候新說/096

人體與氣象的巧妙適應/098

觀天防病有新說/100

氣象保健服務百姓/102

物候學走進健康理念/104

利用氣候延年益壽/106

全球變暖威脅人類健康/108

天文潮汐與人類健康/110

沙塵成害危及健康/112

關注“臭氧層”拯救人類/114

用“紫外線指數”防傷害/116

用“穿衣指數”知冷暖/118

用“花粉濃度預報”防過敏/120

嚴防人工製造“冷氣病”/122

電磁波埋藏著“暗箭”/124

增強高原反應適應能力/126

充分利用天然“療養院”/128

太陽被譽為“神醫”/130

太陽發怒使人類遭殃/132

披著金色外衣的“殺手”/134

第五章創造健康快樂的心態

建造人生的健康心理/138

青少年要培養積極的心態/140

適應社會天地寬/142

青少年需要快樂/144

善良是一種能力/146

信心是半個生命/148

鼓起勇氣才能迎接成功/150

培養青少年的獨立意識/152

懂得珍視信任/154

關注青少年的公平觀/156

追求漂亮還是塑造美麗/158

青少年要培養自己責任感/160

耐受力需要培養鍛鍊/162

青少年要拒絕誘惑/164

學會冷靜應變/166

糾正青少年學習困難心理/168

敵視情緒有礙健康/170

痛苦需要釋放出來/172

設法擺脫“灰姑娘情結”/174

少年要能贏也能輸/176

學會讚美社交廣/178

跟青少年侃“朋友”/180

給生命留點空白/182

青少年要懂得愛的回報/184

序言

這本《人體的奧秘》小冊子，是在人體解剖、人體生理、人體病理等知識基礎之上，介紹些現代發現和套用的有關“人體”的新知識。有的知識看似很平常，沒奧秘，但試碑尋它從廣視野、深層次予以詮釋。就是這些新知識把我們帶到了新時代，活躍並擴大了我們的新視野，豐富也更新了我們的新生活。

在人類走向21世紀的今天，由於醫學、生物學、工程學等領域的突飛猛進的發展，人體解剖、生理、病理方面的理論知識也在不斷發現、不斷更新、不斷進展，到目前已經達到了新的高度。

時代在前進，人們不僅需要有科學和經濟的頭腦，更需要也應該有一個健康的體魄。如果有人竟敢用健康開玩笑，甚至把健康拋到九霄雲外去，那么，醫院就會讓你掏腰包，閻王就會點名要。

有人說，“人類進入21世紀就是一個競爭時代，生活節奏越來越快，沒有點拚命精神怎行呢？”然而，競爭忙碌的朋友啊！萬不可用生命當籌碼無限消耗人體，到頭來失去了墓民獄健康悔之晚矣。一個人長期生活在疾病的痛苦折磨中，甚至生活妹刪嫌在不能自理，尿便在床，財產如金山有何用？幸福又從何而言呢？那樣的人生質量就變得可憐了。

人體健康是人生第一財富，應該千方百計地關注。人體可分為三種狀態：第一狀態就是健康，是最美好的；第二狀態就是疾病，是最痛苦的；第三狀態是以上二者之間的疲勞。三種狀態之間是互相動態變化的，長期的疲勞狀態得不到恢復，就會轉化為疾病狀態。如果疲勞時能夠得到及時休整或調解就會恢復健康，如果繼續拼搏消耗，就會出現疾病。疾病狀態經過積極的治療能恢復健康，可是如果人體陷入困境之中，疾病達到危及生命時，就是亡羊補牢也無濟於事了。所以，首先人們要增強健康觀念和增加健康意識。其次，人體需要及時調整、控制節奏、適度補養、無病早防、有病早治。這樣健康就會永遠陪伴著……

21世紀被科學界確定為“人類的健康世紀”。WHO(世界衛生組織)前幹事長中島宏博士說，“許多人不是死於疾病，而是死於無知”。就是說，健康意識和健康知識對於人體健康是何等重要。過去認為，身體沒病就是健康。可是，20世紀末葉醫學模式發生了改變，健康的內涵也擴大了，醫學及健康概念包括：身體、心理、環境和社會等因素。如今健康已經不是沒病，還包括適應環境、自我愉悅、人際和諧、需求適度等多個方面。

人的健康15%～20%取決於遺傳因素，10%～15%取決於醫療保健，20%～25%依賴於環境，而生活方式和條件則占50%～55%。由此可見，健康文明的生活方式對人體的健康是多么重要。近年來，科學家們制定了一個健康系列工程：即“健康意識、健康知識、健康方法、健康投入、健康檢測、健康儲蓄”。當然，這裡的每一項都有具體的要求條件，只要遵照執行，健康長壽是大有希望的。

朋友們！健康是人生的一切和根本，快樂是人生的最高境界，有了健康才能有快樂。健康是財富和幸福的前提；健康是延年益壽的基石。

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