《人際關係心理學》是台海出版社出版的圖書，作者魯芳。
基本介紹
- 中文名：人際關係心理學
- 作者：魯芳
- 出版時間：2024年1月
- 出版社：台海出版社
- ISBN：9787516837450
- 定價：59.8 元
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
這是一本心理學通俗讀物。本書旨在指導讀者建立和諧的人際關係，積極正面，無任何不良導向。人際交往是我們每個人生活中的重要內容，人際交往的匱乏會導致一個人離群索居，孤獨自閉，無法體驗到社會生活的樂趣，影響其身心健康。那么，如何才能提高我們的人際交往能力，遊刃有餘地參與社交活動呢？本書從認識自己、情緒控制、了解他人、職場必修、婚姻戀愛等方面詳細介紹了人際交往中的心理學效應，幫助讀者獲得良好的人際關係。
圖書目錄
第一編走近心理學，遇見最真實的自己
第一章走近心理學，認識你自己
不要讓壞情緒影響其他人--波紋效應/004
不要以偏概全--暈輪效應/005
懂得正視自己--耶克斯-多德森定律/006
保持健康的心態-習得性無助效應/007
什麼樣的性格，什麼樣的世界一性格投射實驗/008
那些埋在童年裡的性格--種子效應/009
學著真正堅強並快樂起來--雙重效應/010
寬容他人，解救自己一一性格寬容效應/011
困境中的心態---態度效應/012
讚美和期待的力量-皮格馬利翁效應/013
第二章了解自己，從情緒開始
情緒的晴雨表--天氣定律/016
智商影響情緒一高智商效應/017
傷害的其實是你自己一情緒效應/018
避免情緒的大幅波動--心理擺效應/019
找到發泄情緒的適當途徑-霍桑效應/020
準確給自己定位，避免情緒偏差-自我暗示效應/021
情緒的極限--超限效應/022
斬斷壞情緒的鏈條-踢貓效應/023
將“最壞”進行到底--卡瑞爾公式/024
及時調節情緒上的波動-蝴蝶效應/025
第三章管理心態，做最好的自己
心態的魔力/028
坦然面對生活中的起與落/029
選擇困難--布里丹毛驢效應/030
不要試圖控制你身邊的人/032
得不到的是否才是最好的/033
別讓妒忌毀了你的生活/034
飢餓的時候，還介意什麼/036
學會放下，才能收穫更多/037
心有一片湖/039
如果你快樂，請傳播/040
接受殘缺，不給自己停止前進的理由 /041
感悟世界，珍視童心/043
……
第二編人際交往必*的心理工具箱
第三編行走職場的心理自主課
第四編守護感情的心理學
