漫畫圖解人際關係心理學

《漫畫圖解人際關係心理學》是2021年由江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書。本書採用漫畫故事的形式講述心理學知識。一眼看透人心，搶占人際交往先機。用漫畫故事解釋心理機制，零基礎推開人際關係心理學大門。

基本介紹

• 中文名：漫畫圖解人際關係心理學 
• 作者：【日】幸樹悠 
• 譯者：楊曉琳 
• 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社 
• 出版時間：2021年10月1日 
• 頁數：288 頁 
• 定價：32.00 元 
• 開本：32 開 
• 裝幀：平裝 
• ISBN：9787571323660 

內容簡介

日本著名精神科醫生幸樹悠領銜創作，根據海量心理諮詢案例改編。

採用漫畫故事的形式講述心理學知識。性格各異的人物形象，語言生動的場景對話，引人入勝的故事情節，專業獨到的心理機制分析，讓讀者在輕鬆的氛圍中掌握行為心理學知識。

圖書目錄

第1章 人際關係中的煩惱

01 當害怕在人前說話的時候

·社交恐懼症

02 考慮太多反而會成為遭人厭棄的罪魁禍首

·人際認知需求

03 警惕人際關係中的極端思維

·認知歪曲

第2章 將複雜的人分類

04 你是外傾型，還是內傾型？

·榮格的性格分類

05 可以用體型來判斷性格嗎？

·克雷奇默的氣質分類

06 你是外罰型，還是內罰型？

·羅森茨維格的人格分類

第3章 改變自己厭惡的人際關係

07 活出自己的人生

·阿德勒心理學

08 相信自己的價值

·自尊感情

09 巧妙的拒絕方式

·自我主張（主張型表現）

第4章 如何與不好打交道的人自然地交流

10 展現自己想示於人前的一面

·自我展示

11 敞開心扉，更容易贏得人心

·自我表露

12 如何與不好打交道的人交流

·開放式/封閉式問題

第5章 緩解人際關係中的焦慮

13 人多則可以不負責

·旁觀者效應

14 過度焦慮導致的疾病

·邊緣性人格障礙

15 緩解焦慮的簡單方法

·漸進式肌肉放鬆法

第6章 調動下屬的積極性

16 如何區分事業型與家庭型

·交換型人際關係/合作型人際關係

17 期待令人成長

·皮格馬利翁效應

18 被關注就會努力

·霍桑效應

第7章 了解集體行為心理

19 槍打出頭鳥的日本社會

·母性原理

20 先被愛而後愛人

·善意的回報性

21 潛意識逃避自己討厭的事情

·防衛機制

第8章 平息對方的怒火

22 失敗究竟該歸咎於誰？

·歸因理論

23 安心感可以緩解壓力

·社會支持

24 緩解焦慮的訣竅

·宣洩（淨化作用）

第9章 用心理學知識談戀愛

25 心跳加快就是戀愛的信號嗎？

·吊橋效應（錯誤歸因）

26 伸出援手就會愛上對方？

·認知不協調理論

27 愛情發展的三個階段

·SVR理論（戀愛心理學理論）

第10章 維持心理平衡的方法

28 快速平息怒火的方法

·停止法和自我說服法

29 壓力其實是必需品

·學會與壓力共處

30 容身之處越多越好

·參照群體

作者簡介

【日】幸樹悠

日本著名精神科醫生，YUU心理診所總院長。因為秉承重視心理諮詢的治療方針，他的診所中五十多位醫師每年大約進行七萬次心理諮詢，積累了海量心理學案例。此外，除了醫師身份，他還負責心理學網站的運營、漫畫原創、書籍編寫等多項工作。