《人到中年的健康風險》是2018年湖北科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：人到中年的健康風險
- 作者：李定國主編
- 出版社：湖北科學技術出版社
- 出版時間：2018年1月1日
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787535296863
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
中年人是社會的棟樑，也是家庭的支柱。不論中年男士或女士，到了中年，一般都已有了相對固定的職業，相對穩定的收入。然而，在職場競爭和拼搏中卻絲毫不能懈怠，否則就會在優勝劣汰的規則中敗陣離崗。因此，來自職場的種種壓力要使出吃奶的力氣才能勉強抗衡。中年人在家庭中，青少年時期的悠閒和隨意已經一去不復返。為了提醒年逾而立、歲屆不惑的男士女士們了解人到中年的健康風險，筆者特編寫了這本讀物。本書列舉了中年男女，特別是中年男士面臨著諸多摧毀身心健康的不良習慣和危險因素，提出具體的防治措施供大家參考。這本讀物也將中年女性的常見健康風險加以講述，以祈中年夫妻共同提醒和監督，互相“監護”，這就可以使中年人免受各種健康風險的襲擊，平安而強健地度過快樂的中年，為社會和家庭作出應有的貢獻。
圖書目錄
一、人到中年：健康的多事之秋
人到中年百事“哀”
困擾中年人的亞健康狀態
中年肥胖者當心在鼾睡中“憋死”
正確對待老年病年輕化
二、入到中年：心腦的頑症之險
中年人多發的隱性冠心病
中年人高血壓及其防治
輕度高血壓是否該用藥物降壓
服藥降壓：開弓沒有回頭箭
聯用降壓藥應避免“近親結婚”
中年人的腦卒中及其對策
人到中年謹防糖尿病偷襲
高血脂：中年人的“沉默殺手”
舌下含藥豈止“救心”
心搏驟停的搶救
三、人到中年：身心的過勞之劫
人到中年謹防“過勞死”
職場忙人，如何遠離“過勞肥”
“偷”睡“漏”睡也違法
防治抑鬱症：驅散心靈的霧霾
四、人到中年：潛伏的致病之源
A型性格與冠心病
C型性格與癌症
淋巴結：人體的“烽火台”
腫塊若不痛，後果更嚴重
滿面紅光，未必健康
富態藏禍的“將軍肚”
心電圖也會“謊報軍情”
易被忽略的3種高血壓
日常生活因素引起的心律失常
“星火燎原”的牙周炎
新宅“鬧鬼”之謎
病徵也會“聯通”與“移動”
某些疾病的“遠親”
病症也有“難兄難弟”
“自擺烏龍”的自身免疫性疾病
雇來“瑪麗”當保姆
五、人到中年：菸酒的傷身之害
中年人酗酒：乾杯豈止“肝悲”
當心，醉人容易成為罪人
剪不斷理還亂的酒精依賴症
對酒當歌：唱“紅臉”vS唱“白臉”
醉臥沙發莫仰睡，當心噎食奪命來
酒一藥相逢，冤家路窄
酗酒坑了“酒二代”
“三黑客”製造中年“股災”
香菸霧裊裊，煙害知多少
女性吸菸，易當“絕代”佳人
六、人到中年：吃喝的放縱之禍
鹹淡適度，“鹽”多必失
少吃“隱性鹽”，疾病不糾纏
圍爐涮火鍋，當心“涮”出疴
吃生猛海鮮，切勿太“生猛”
當心“夾生菜”吃出“夾生病”
品吃小龍蝦，注意把“三關”
吃魚且慢，當心“刺”客
晚餐別犯四個“過”錯
不吃早餐危害多
不可小覷過飽之“過”
帶病赴宴的“約法三章”
聚餐赴宴，謹防“宴內感染”
膽石症鐘情半老“肥娘”
急性胰腺炎：節日宴飲的“殺手”
“二液逆流”的胃一食管反流病
七、人到中年：陋習的損身之患
終日埋頭乾，頸椎遭“暗算”
謹防奪命的“經濟艙綜合徵”
“忍憋”可致病，也會出危險
“泌感”易復發，何日“菌”再來？
女性便秘，不可小覷
男士女士都能成為“有痔之士”
炎夏享清涼，貪涼損健康
警惕“冰櫃上的來客”
煤氣中毒：“邪氣”壓倒“正氣”
另類“車禍”：空調車內CO中毒
酒駕·藥駕·餓駕·疲駕，危險！
濃妝就診，掩蓋病情
慣蹺二郎腿，下身常受累
常穿高跟鞋，病症接“踵”來
束帶箍細腰，盆腔吃不消
八、人到中年：娛樂的險情之誡
麻將聲中麻煩多
寵物可以傳病，謹防“玩物喪命”
遠離旅遊病，瀟灑走一回
踏青無端過敏，原來“草木皆兵”
泡湯泡出病，健康便“泡湯”
九、人到中年：夫妻的性福之憾
四種病邀請男士當“痿員”
如何為女性性冷淡“復溫”
女性腎虛，也要補腎
另類處方治癒夫君“七年之癢”
子宮內膜異位症
“你中有我”的夫妻病
“是非之地”辨“是”“非”
男性“三難”的藥物治療
身懷六甲，純屬“虛構”
妊娠期糖尿病VS糖尿病合併妊娠
十、人到中年：顏值的衰減之嘆
人不可貌相，病卻可貌相
藥物損容，天鵝變醜鴨
脫髮：煩惱絲流失之煩惱
染髮：別為美麗損健康
十一、人到中年：腫瘤的奪命之災
惡性淋巴瘤暗度陳倉
“胸險”的乳腺癌
宮頸癌：中年女性的“宮廷症變”
乳腺增生症：女士的另類“房事”
令人糾結的甲狀腺結節
作者簡介
李定國，武漢大學中山醫院主任醫師、教授。中華醫學會會員，武漢市高級衛生職稱評定委員會成員。從事內科臨床、科研、教學工作四十餘年。1980年12月曾參加建國三十年來的全國內科學首屆學術會議。曾經在全國性醫學專業期刊發表論文三十多篇，發表國外醫學（英、日、俄）譯文、文摘近百篇。曾任全國性醫藥專業期刊《藥物流行病學》《醫藥導報》常務編委。出版專著（獨著和合著）五冊，發表醫學科普文章數百篇。近年編著出版了醫藥科普讀物《小症狀 大隱患》《名人之死-健康警示錄》《不可忽視的病症假象》《常用藥物· 用藥兵法》《誰說不能有飯局-如何帶病赴宴》（台灣版）《為古今名人會診·點評古今名人的病與死》《老醫生細說老年病》。
