《享瘦瑜伽18招》是2013年江蘇科學技術出版社出版的圖書，作者是韓俊。
基本介紹
- 書名：享瘦瑜伽18招
- 作者：韓俊
- 出版社：江蘇科學技術出版社
- 出版時間：2013年1月
- 頁數：91 頁
- 定價：28 元
- ISBN：9787553701509
內容介紹,編輯推薦,
內容介紹
《享瘦瑜伽18招》一本像“連環畫”般好看的瑜伽瘦身書，圖片布局整齊、巧妙，使您在獲取瘦身“秘笈”的同時，愉悅心情，看一遍就能記住。瘦肚子、瘦腰、瘦臉……為全身12個重要部位提供了最簡單實用的18個瑜伽招式，圖解清楚，即使一點瑜伽基礎都沒有的人也能輕鬆完成。根據女生們的實際需要，介紹了具有豐胸、排毒、除痘等塑形養顏功效的11個瑜伽體位，一招擊敗愛美路上的小問題。10分鐘速瘦經典組合瑜伽，4招一氣呵成，讓你體驗瑜伽所帶來的舒緩優雅、寧靜柔韌。
《享瘦瑜伽18招》書中還精心搭配了一周瑜伽瘦身食譜，手把手教您做美食，吃出苗條身材！隨書贈送同步練習DVD和《簡易18招瘦全身》拉頁，讓你生動感受瑜伽的魅力！愛上瑜伽！愛上自己的身體！
編輯推薦
本書的瑜伽體式簡單易學，圖解詳細，照著做就會！每頁固定三張圖片的版式設計，讓你重溫讀“連環畫”的記憶，迅速記住所有招式。
書中所選的瑜伽招式少而精，所給的一周瘦身食譜也堪稱美食。只要你有瘦身需求，想要瘦肚子，想要瘦臉，趕緊打開書跟著練習！
