五色豆米養顏粥

基本介紹

• 中文名：五色豆米養顏粥
• 主要食材：黃豆，黑豆
• 分類：粥，早餐，美容

用料

材料

黃豆

黑豆

紅豆

綠豆

紫米

做法

1. 將豆米用水浸泡一夜。豆萌芽，生最盛，其酵素特多，而且泡過之後豆體變大，更容易煲。將泡過豆米的水棄之不用，換新水，放入鍋中煮粥即可。最後加入冰糖，溶解後，即可開飯。