基本介紹
- 中文名：乾拔跳投
- 外文名：Pull Up shoot
- 代表人物：特雷西·麥克格雷迪
- 類似：跳投
麥式乾拔,麥式要領,相關區別,
麥式乾拔
麥迪的跳投可謂飄逸、優美，正如他的人一樣，氣定神閒，不慍不火,優雅自然。看麥迪的跳投簡直是一種享受，一種對跳投技巧的由衷欣賞。
麥迪乾拔
麥迪乾拔麥迪的必殺招自然是其賴以生存的乾拔跳投。乾拔是一種既需要標準跳投技術同時還需要良好的身體素質的跳投，不僅要求投籃者有從腳掌蹬地、到膝蓋發力、到突然舉臂投籃動作一氣呵成，同時要求投籃者在跳投的空中擁有高出手點、滯空時間長、後仰幅度大或高飄程度久等特性，而我們同樣可以將其稱為麥式乾拔。
麥式要領
乾拔是極其困難的一種投籃方式。
乾拔時需要球員的腰腹力量和手臂力量、大腦的靈活度、投籃準星。
麥迪投籃時弧度較低，大家也都知道。
下面我們作個假設。
1—2
假設點為投籃人麥迪。
線段1~2為籃筐直徑。
點1為靠近麥迪的籃筐一側。
點2為離麥迪遠的一側。
當麥迪前方有防守人。
麥迪急停乾拔跳投。
球是以一直線方向飛往點2。
當皮球進筐，
球是從。的上方徑直往點二飛去。
且皮球向內旋轉。
這樣的投籃才有可能進筐。
皮球進筐一般為90°直角往下墜。
如麥迪力量稍大，
球則由點2彈向點1
反覆彈之後進框。
當球沒進框時。
球是飛向點1或力氣稍大過點2彈出。
而麥迪的低弧度注定了乾拔這樣的投籃方式
命中率不會很高。
原來嘗試乾拔經常三不沾。
原因在於腰腹與手臂在乾拔時無法使出力量。
請注意：標準乾拔是先起跳後出手。
並不是常規的起跳時立即出手。
這需要很好的彈跳高度和滯空能力。
經過大量的練習乾拔
雖然不三不沾了，但命中還是相當低。
不信大家可以去試試。
麥迪在上述情況下命中率已經相當高。
我相信聯盟中除麥迪外無人能做出像麥迪這么標誌性的乾拔以及這樣高的命中率。
麥迪的身高在所有得分後衛中排得上名次。
防守者很難干擾到麥迪的投籃。
而且麥迪還有較長的臂展。
所以乾拔對於麥迪是比較容易的得分手段。
但是他的低弧度導致了他現在命中率高不上去。
麥迪式乾拔跳投是最具有觀賞性的投籃方式。
在麥迪球迷的眼中，麥迪式乾拔和喬丹的後仰跳投同樣具有觀賞性的。
相關區別
跳投有很多種類，比如急停跳投、後仰跳投、轉身跳投、翻身投籃、拋手投籃、乾拔等等，其中急停跳投是最簡單也是所有跳投的基礎，而乾拔則是所有跳投類型中最難的一種投籃方式。而不同的跳投之間區別也是十分的明顯，這裡只比較普通（基地）跳投與乾拔跳投的區別。
基地跳投，顧名思義，就是持球者原地雙腳站立，略作調整之後雙腳同時發力起跳，並在空中做出原地投籃的動作。當整個身體達到最高點或無限接近最高點時以定點投籃的方式將球撥出，隨後穩穩落地，這樣的跳投稱之為基地跳投。簡單地說，基地跳投就是在空中以原地投籃的方式將球投出，這也是所有跳投中最基本的一類。
難度很高的一類跳投自然是乾拔。與基地跳投不同的是，乾拔跳投注重的是突然性，其起跳速度足以令防守隊員猝不及防；當防守隊員反應過來並做出跳起封蓋的動作時，球早已經飛向籃筐。這要求非常強大的彈跳力、非常快的起跳速度、恐怖的爆發力以及良好的腰腹力量。進攻球員可以隨意而起，從起跳到抬臂再到出手一氣呵成，動作乾淨利落。另外乾拔跳投省去了調整時間，並且起跳特點是以一隻腳的突然發力而帶動另一隻腳和全身起跳進行投籃，因此會造成全身緊繃現象，自然地會出現“剪刀腳”而保持平衡。總而言之，起跳速度、起跳腳、繃緊狀況及自然的剪刀腳是區別基地跳投與乾拔的關鍵。
乾拔跳投最難的一點是必須要求左右腳都能作為發力腳和中樞腳，令防守隊員無從判斷究竟何時起跳。另外，乾拔還包括接球邁一步直接乾拔、運球急停乾拔、原地乾拔、虛晃一步直接起跳乾拔等等。
