《中醫養生速查手冊》是2013年7月黑龍江科學技術出版社出版的圖書，作者是《健康大講台》編委會。
基本介紹
- 中文名：中醫養生速查手冊
- 別名：zhong yi yang sheng su cha shou ce
- 作者：《健康大講台》編委會
- 類別：中醫養生
- 出版社：黑龍江科學技術出版社
- 出版時間：2013年7月
- 頁數：351 頁
- 定價：17.5 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787538875218
內容簡介,目錄,
內容簡介
求醫不如求已，治病救命的好方法其實早就在中醫典籍里講明白了。用好中醫典籍，改變家人的健康生態，重視食療，少吃藥，少花錢，了解中醫養生文化精髓，盡得自然養生之法。
最貼心的專家開講，最權威的養生秘籍，最全面的養生方法。《中醫養生速查手冊》針對91種常見病，精心挑選607箇中醫養生處方，還有67道養生蔬果汁與74條養生習慣，天然的純食材配方，沒有任何毒副作用，切實有效的指導您幫自己、幫家人對症食療，從此遠離醫院和藥房，在家就能輕鬆得健康。
目錄
第一章 能提高治療效果的中醫養生法
第一節 高血壓
1. 綠茶優酪乳——具有分解脂肪的效果
2. 槐花湯——能強化血管
3. 桑葉茶——能穩定血壓
4. 柿子汁——降低血壓
5. 魔芋——降低膽固醇含量
6. 南瓜子水——能改善高血壓症狀
7. 鉤藤湯——降低血壓
第二節 低血壓
1. 沙參——能改善由於低血壓導致的頭部疼痛症狀
2. 芝麻——能讓疲勞的身體恢復活力
3. 人參——能消除體內寒氣
4. 鴨肉——能補充血液
5. 熟地黃——有利於心臟搏動
6. 刺五加——可以增加白細胞預防低血壓
7. 食醋——能使頭腦清晰
第三節 血管意外
1. 南瓜——能預防成人病
2. 銀杏葉——能改善血流不暢症狀
3. 柿子汁——血壓突然升高時可飲用
4. 蔬菜汁——對腦血管意外患者有幫助
5. 松子樹枕頭——能預防腦血管意外
6. 蕎麥麵——能強化毛細血管
7. 牛黃清心丸——治療腦血管意外
第四節 動脈硬化
1. 天麻——能消除由於動脈硬化引起的頭痛
2. 豆黃——能使血管柔軟
3. 醋——能促進脂肪分解
4. 瓜子——有助於改善因動脈硬化而導致的後脖子硬症狀
5. 松針——促進血液循環
6. 螃蟹——消除低密度膽固醇
7. 茶葉——抑制動脈硬化
8. 橘子——預防動脈硬化
第五節 肝炎
1. 青蛤——促進肝功能
2. 佛甲草——可輔助治療傳染性肝炎
3. 蛤仔——促進膽汁的排泄
4. 黃豆芽——能消除肝的疲勞
5. 乾明太魚——富含對肝有利的蛋氨酸
6. 地黃茶——促進肝功能
7. 動物的肝——幫助血紅素合成
8. 青梅糖稀——保護肝和胃
9. 韭菜——改善由於體質虛弱導致的肝功能減退狀況
10. 松子蕎麥湯——保肝、降血壓
11. 桃子——可治療肝病引起的腹水
12. 蜂蜜——保肝護肝
第六節 脂肪肝、高脂血症
1. 綠茶優酪乳酪——能消除血液中的脂肪
2. 決明子茶——促進肝功能恢復正常
3. 洋蔥——能溶解血栓
4. 昆布——能輔助治療高脂血症
5. 枸杞——輔助治療脂肪肝
第七節 糖尿病
1. 醋泡黃豆——能解除由於糖尿病引起的睏乏症狀
2. 山白竹——能輔助治療糖尿病
3. 南瓜——幫助人體分泌胰島素
4. 泥鰍豆腐湯——能消除糖尿病引起的口渴症狀
5. 薺菜——能改善糖尿病、高血壓等成人病症狀
6. 刺五加——能降低血糖
7. 枇杷茶——能改善糖尿病症狀
8. 獼猴桃——有助於治療糖尿病
第八節 胃病
1. 土豆汁——具有抗潰瘍的作用
2. 青海苔——促進胃的消化運動
3. 甘草湯——能減少胃酸
4. 龍膽草——能健胃
5. 結球甘藍汁——保護胃黏膜
6. 蓮藕——能改善胃潰瘍初期症狀
7. 金烏賊骨頭粉——治療潰爛的胃壁
第九節 腸炎
1. 青梅湯——對有腹瀉和嘔吐症狀的腸炎有輔助治療作用
2. 糙米粥——能止腹瀉
3. 紫蘇——能預防細菌性腸炎
4. 野葛根湯——能止腸痙攣
5. 其他可輔助治療腸炎的食品
第十節 便秘
1. 紅薯——改善慢性便秘症狀
2. 牛蒡——富含的膳食纖維能促進大腸運動
3. 蘋果——改善便秘症狀
4. 米糠——能促進腸道蠕動
5. 香蕉——改善因腸乾燥而導致的大便秘結
6. 生土豆汁——消除宿便
7. 黑芝麻——有助於治療便秘
8. 蔥白湯——有助於患有便秘的老人
9. 三白草紅酒——治療女性便秘
第十一節 腎病
1. 問荊——具有利尿作用
2. 紅棗茶——利尿效果很好
3. 蝸牛——能強健腎臟
4. 海帶——能消除12種水腫症狀
5. 紅豆——具有利尿、消除水腫的作用
6. 馬齒莧湯——清除毒素
7. 玉米須——熬湯治療慢性腎炎
8. 黑豆——提高腎臟的功能
9. 虎耳草葉子——治療腎病的妙藥
第十二節 膽結石
