《中華百子元神功》是一本書籍，三秦出版社出版，作者王樹伯。
基本介紹
- 書名：中華百子元神功
- 作者：王樹伯
- 出版社：三秦出版社
- 出版時間：1990年
- ISBN：9787805462554
內容介紹,目錄,
內容介紹
氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛鍊方法。氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功。大多氣功方法是動靜相間的。宗教中，道教的道士常會練習導引、內丹術氣功，佛教里的禪定、靜坐也包含氣功。氣功常配合武術或靜坐一起練習。練針灸的中醫也常透過練習氣功來增進療效。
目錄
一、概論
二、六段十二步功法
三、功理
附錄一
附錄二
附錄三
附錄四
附錄五
後記
