中華上品藥材養生大全

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中華上品藥材是概指可延年益壽、強身健體、對身體無甚毒副作用的中藥材，不僅可用於治病、食療、食養，即便是健康人日常使用也頗多助益。

本書依據“上藥……主養命以應天，無毒，多服久服不傷人”的標準，結合輕身益氣、不老延年和遏病補贏的實際功用，從《本經》中擷取了百餘種較常見常用的藥材，加上實際生活中經常用於養生(卻未曾見於本經上品藥材名錄)的46種藥材以及衛生部歷次頒布的“藥食兩用”藥材(69種；部分見載於《神農本草經》)，構成一個新的、非常適合於養生保健的“上品藥材”群。並用了相當的篇幅來講解藥材的藥性特點和功能、人的體質特徵和用藥原則、上品藥材的使用禁忌以及如何運用於養生保健等相關知識。

本書不僅介紹了200餘種適合養生的上品藥材，還列舉了數百個行之有效的小治方和食療方。適合家庭養生收藏。

內容簡介

什麼是上品藥材？上品藥材有哪些?如何運用上品藥材？上品藥材，顧名思義，就是好藥材：不僅藥材本自的質量好，而且有良好的保健、養生效果，即有“養命應天”的作用，而且“久服多服不傷人”。

本書上品藥材包括三部分：《神農本草經》之上品、衛生部規定的“藥食兩用”藥材（食物）、現代常見常用的保健藥材。運用上品藥材養生，須“防”、“治”結合，“藥”、“食”並重。本書不僅詳細介紹了藥材的相關知識，尤其對藥材的運用作了精當的擇錄，列舉了數以百計行之有效的小治方和食療方。

作者簡介

何國梁，廣州中醫藥大學教授，方劑專業碩士研究生導師。

何教授從事教學、科研、醫療工作30餘年，對中醫治法與方劑的關係研究、經方的配伍規律、古方的運用以及飲食療法等造詣頗深。

曾擔任全國中醫院校案例式教材《方劑學》副主編，並應邀參與全國中醫高等院校統一教材《方劑學》及中國醫學百科全書《方劑學》、《中醫方藥學》的編寫。

另外，其主編的《方劑學應試指南》、《實用婦科方劑》、《風濕病中西醫的診治與調養》、《疾病飲食療法》、《治病調理湯譜》等著作，深受專家及讀者的關注與好評。

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