中國古代秘傳養生功

《中國古代秘傳養生功》詳細介紹了中國古代秘傳養生功中最簡單、確有實效、人人可練的四套功法，每一功法動作均配有彩繪古圖，圖文並茂，簡單易行，切實有效。並且以腳註形式全文白話精解，結合傳統經典與當下健身時尚，解讀練習要領和適宜情況，為疲憊的現代人，提供明確的舒緩身心的方法。

基本介紹

• 書名：中國古代秘傳養生功
• 出版社：北京科學技術出版社
• 頁數：152頁
• 開本：16
• 定價：38.00
• 作者：敬慎山房 等
• 出版日期：2012年7月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787530458846, 7530458841

基本介紹

內容簡介

《中國古代秘傳養生功》收錄了敬慎山房彩繪的精美人體經絡圖以及華佗五禽戲、四時坐功祛病功法、諸仙導引功法等經絡養生的彩色圖譜，並附有白話詳解，詳盡、生動地闡明了經絡養生的適宜情況、功法要點、注意事項等。使讀者易讀、易學，行之有效，乃至能達到《萬壽仙書》所謂“凡少壯諸病，無待藥餌，即以其人之道，還治其人之身，驗如影響”的境界。

作者簡介

作者：（清朝）敬慎山房 等

圖書目錄

人體經脈圖
四時坐功祛病圖訣
養生氣功導引圖
諸仙導引圖