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- 並腳
並腳 古錢幣術語。錢文四字底部均朝向穿孔,此現象俗稱“並腳”。如越南“明命通寶”之“美號錢”中即有“親老長幼”等背文均為並腳。
- 並腳跳短繩
《並腳跳短繩》是濟南市匯波國小提供的微課課程,主講教師是郝智。課程簡介 選自人教版體育與健康1-2年級全一冊,主要教學對象為一年級新生。設計思路 先從簡單的量繩,到搖繩,再到練習跳短繩,最後解決易犯錯誤和課後拓展著手。
- 跳繩——並腳跳
《跳繩——並腳跳》是北京房山區城關國小提供的微課課程,主講教師為周青。課程簡介 跳繩是國家體質監測項目中唯一有附加分的項目,也是一年級的重點教材。本教學視頻共分為五部分。第一部分:課前準備。第二部分:示範動作,第三部分:...
- 跳繩-並腳單搖跳
《跳繩-並腳單搖跳》是深圳實驗光明學校提供的微課課程,主講教師藏學良。課程簡介 主要講解跳繩運動對人體有哪些好處。 怎樣快速學會跳繩的基礎動作,並腳單搖跳。設計思路 從易到難,一步一步進行練習,達到學習的目標,完成動作。
- 交誼舞
華爾茲的基本舞步結構,是由前進(或後退)、橫移、並腳三步構成一個基本旋迴。這樣,第一個旋迴和第二個旋迴,就要出現必然的換腳變化。重心是在兩腳之間依次交換的,即使是並腳的舞步,重心落在雙腳上的時間也是極短暫的,它只不過是...
- 交際舞
旋轉性變化的形態很多,變化極其豐富而繁雜、不過仍然是有規律可循的,從重心角度分類,有單腳旋轉、鎖式交替旋轉和雙腳重心的交叉式扭轉等;從舞姿形態上分類,有並腳式旋轉、開放式旋轉和大舞姿旋轉等等;而從運動方向和連線方式上看,...
- 華爾茲
第三拍 雙方並腳。第四拍 男進右,女退左。第五拍 男橫左,女橫右。第六拍 雙方並腳。再從第一拍至第六拍反覆一遍,回到原起步點。再從頭反覆,循環練習。標準跳法 標準跳法是指為華爾茲競技比賽和表演而練習的跳法,必須嚴格...
- 中樞腳
—— 如果一腳正觸及地面,該腳成為中樞腳。—— 如果雙腳離地,該隊員雙腳同時落地,一腳抬起的瞬間,則另一腳成為中樞腳。—— 如果雙腳離地,該隊員一腳落地,於是該腳成為中樞腳。如果隊員跳起那隻腳並雙腳同時落地停止,那么,哪...