《跳繩-並腳單搖跳》是深圳實驗光明學校提供的微課課程，主講教師藏學良。
基本介紹
- 中文名：跳繩-並腳單搖跳
- 提供學校：深圳實驗光明學校
- 適用範圍：國小
- 主講教師：藏學良
課程簡介,設計思路,
課程簡介
主要講解跳繩運動對人體有哪些好處。 怎樣快速學會跳繩的基礎動作，並腳單搖跳。
設計思路
從易到難，一步一步進行練習，達到學習的目標，完成動作。
跳繩-並腳單搖跳
相關詞條
- 跳繩-並腳單搖跳
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周琦，男，中國跳繩運動員。運動生涯 在2018-2019年全國跳繩聯賽安徽亳州站的比賽中，周琦3分鐘跳出1044次，拿下3分鐘單搖跳項目冠軍。在青島舉行的第十四屆全國學生運動會跳繩比賽中，來自寧波餘姚市陸埠中學初一學生周琦在30秒單搖跳繩決賽中，以218次的成績獲得亞軍，比該項目世界紀錄僅少6次。2023年4月14日-16...
- 杜婷婷(跳繩運動員)
杜婷婷，2018年世界跳繩錦標賽中女子30秒單搖世界紀錄創造者。早年經歷 國小畢業後進入鄭州市第七十六中學，2018年世界跳繩錦標賽上打破女子30秒單搖世界記錄，2019年在上海全國跳繩錦標賽上以107個再次刷新記錄。運動生涯 2020年全國跳繩錦標賽，杜婷婷以30秒單搖冠軍、個人花樣冠軍、3分鐘單搖亞軍，大師賽總成績第一...
- 岑小林(跳繩世界冠軍(吉尼斯記錄保持者))
岑小林在《吉尼斯中國之夜》中挑戰前跳繩世界冠軍日本選手Hiro，以208次/30秒打破195次/30秒的紀錄（單腳單搖），創造了新的金氏世界紀錄。2016年7月9日，全國跳繩大賽在廣州舉行。廣州市花都區七星國小學生岑小林30秒222下，刷新自己在2015年所創下的世界紀錄。岑小林曾在2015年在阿聯杜拜舉行的首屆世界學生跳繩...
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- 陳美蘭(中國盲人跳繩運動員)
陳美蘭 陳美蘭，中國盲人跳繩運動員。職業生涯 2023年4月12日，在廣西第十屆殘疾人運動會盲人跳繩比賽，陳美蘭以124分高分勇奪低視個人30秒單搖跳女子組項目第一名。
- 花樣跳繩(陝西省西安市傳統體育)
跳繩內容 計數類和花樣類是花樣跳繩的兩大內容。計數類花樣跳繩的動作結構相對比較單一，速度性、力量性、耐力性是其主要特點，體能是其主導因素。30s單搖跳、30s雙搖跳、3min單搖跳、連續三搖跳和45s互動繩單搖跳等項目都屬於計數類的內容。而花樣類項目動作結構則比較多元化，呈現出難美性的特點，技能作為其主導...
- 2023年重慶市跳繩公開賽
2023年重慶市跳繩公開賽於7月1日、2日在重慶市禮嘉中學校舉行。主辦單位 由重慶市體育局主辦，重慶兩江新區社會發展局、重慶兩江新區教育局承辦，重慶市禮嘉中學校協辦，重慶聯禾蔚萊體育文化傳播有限公司執行。項目設定 比賽設定30秒單搖跳、3分鐘單搖跳、4x30 秒單搖跳、4x30 秒互動繩單搖接力、3人30秒互動繩...
- 跳繩(一種古老的娛樂活動)
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- 王美諾
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