《不生病的飲食七律》是2010年南京大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：不生病的飲食七律
- ISBN：9787305066993
- 頁數：205頁
- 出版社：南京大學出版社
- 出版時間：2010年3月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介
《餐桌上的養生:不生病的飲食七律》是一本百年醫學世家，爺爺奶奶與孫兒們關於餐桌上養生溫情細膩的對話讀本，溫暖而又實用。原來中醫養生規律在生活點滴中俯拾即是。養生並不難，做起來也很簡單。掌握了養生道理的同時，其實不經意也已在養生保健。不僅在餐館裡點菜時可以留意做到，有心者甚至在家裡煮麵也可以貼近健康,這同時也是一本讓您完全更新健康食療觀的讀本。程氏家族傳承百年的餐桌養生絕學，將深奧的中醫原理融入飲食細節。
