《不生病的訣竅》是2010年重慶出版社出版的圖書，作者是殷勇。
基本介紹
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
科學、正確的健康觀念，比昂貴的嘉物和危險的手術更能幫助您戰勝疾病，讓您輕輕鬆鬆享有健康。
人都希望一輩子無病無痛。但人生在世，哪能不生病呢？如果我們都能懂一些醫療保健常識，像愛護孩子一樣養好我們的身體，健康自會與我們如影隨形。
疾病常常“不請自來”，可為什麼偏偏會找上我呢？只要摸清了疾病的來路，就可以把疾病送上歸途。
疾病常常和不良的生活習慣“相約而至”。我們要獲得健康，往往需要的並不是靈丹妙藥。一個微不足道的改變，就可以讓我們健康，更健康。
編輯推薦
獻給普通老百姓的科學養生書。
7大最省時、省事、省錢的看病秘訣，讓您從此不再談“病”色變。
16類您不知道的服藥技巧，使您和家人遠離用藥不當帶來的災難。
18套不生病的方案，庇佑我們的身體風調雨順，百病不侵。
20個育兒高招，保護孩子茁壯成長。
24條男女“私房軍規”，解決大家所有的難言之隱。
55種常見疾病的療養大法，為我們的幸福生活保駕護航
作者簡介
殷勇，醫學碩士，副主任醫師、副教授，供職於全軍甲級衛生單位、某直轄市武警總隊醫院。 舞象之年，即立濟世之志，遍訪名醫，精研醫理，博採眾長，在醫學美容、醫療保健、食療等領域皆有獨造之功。從醫近20年來，殷教授胸懷仁者之心，秉承“健康就是美，預防勝於治” 的理念，孜孜以求，充分將理論研究與臨床實踐相結合，以其妙手回春之術，除患者之疾，解病人之苦，為眾人所稱道。 上善若水，大醫厚德，殷老師願天下人都沒有了病痛，永遠健康幸福！
圖書目錄
自序 您才是自己最好的醫生
第一章 醫生一般不會告訴您的秘密
第二章 藥到病除絕非神話
第三章 肌膚越好，幸福越近
第四章 讓骨骼永遠十八歲
第五章 呵護五官，福報自來
第六章 心腦血管與身體白頭偕老
第七章 會呼吸，才能四季平安
第八章 消化好，身體就會有求必應
第九章 女性愛自己，就是愛家庭
第十章 用心修行，就能樂享魚水之歡
第十一章 癌症——讓調皮的孩子回家
第十二章 亞健康——自救者天救
第十三章 照顧好我們的免疫力
第十四章 父母是孩子的護身觀音
參考書目
