《不可不知的365個胎教常識》是2010年山東省地圖出版社出版的圖書，作者是夏穎麗。
基本介紹
- 書名：不可不知的365個胎教常識
- 作者：夏穎麗
- ISBN：9787807543121
- 定價：22.80 元
- 出版社：山東省地圖出版社
- 出版時間： 2010年01月
- 開本：16開
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《不可不知的365個胎教常識》主要內容簡介：在媽媽懷孕期間，新生命的來臨會激起準爸準媽的喜悅之情，更重要的是還會激發他們的慈愛之心，在寶寶出生之前，每一個爸爸媽媽都希望能竭盡全力為寶寶做最棒的胎教。掌握365個胎教常識幫您激發胎寶寶的素質潛能。
作者簡介
夏穎麗，畢業於首都醫科大學，現任清華大學第一附屬醫院婦產科主任，北京市朝陽區危重孕產婦搶救專家組成員。
從事婦產科工作多年。擅長高危妊娠的管理，妊娠合併症、併發症及分娩期併發症的診斷和處理，危重症孕產婦的救治等。具有極為豐富的理論和臨床經驗。
圖書目錄
胎寶寶1個月：原來我是這樣誕生的
胎寶寶發育常識
生命源於卵子與精子的一次美麗邂逅/2
從受精卵到胚胎，胎寶寶在子宮內安營紮寨/2
著錯了“床”?要格外小心的宮外孕/3
神奇的胚胎，它已經具有腦和神經的特質了/4
孕媽媽必讀，儲備胎教常識
孕前做體檢，預約一個最優質的寶寶/5
推算排卵期的方法/5
優生寶寶來自於優良的精子和卵子/6
創造最佳妊娠時機，奠定最好的胎教基礎/7
停服避孕藥多久再懷孕比較好/7
這是懷孕徵兆，可不是感冒了/8
新生命開始的五大信號/8
來算算寶寶什麼日子出生吧/9
孕媽媽的心境也是胎教/9
一人吃兩人補，營養胎教學問大
及時補葉酸，讓寶寶的神經系統更敏銳/10
哪些食物可以幫孕媽媽補充葉酸/10
充足的鋅，讓寶寶牢牢待在子宮內/11
媽媽缺鐵，寶寶也會缺鐵/12
蛋白質，寶寶的大腦發育缺它不可/12
避免接觸生肉，預防弓形體原蟲感染/13
日常起居，言行舉止也是胎教
從決定受孕開始，就停止隨便使用藥物/14
喜歡養寵物的孕媽媽，暫時和寵物說一聲再見吧/14
不妨備一件電磁波防護衣/15
孕媽媽要避免居室污染/15
不要再洗冷水澡，以免引起子宮收縮/16
懷孕後，長途出差和旅行不可頻繁/16
去散步吧，從決定接受一個新生命那天開始/17
開始孕媽媽體操，這個時候剛剛好/17
孕媽媽也可以享受孕期瑜伽生活/18
準爸爸是胎教的主力軍/18
每日胎教進行時
美學胎教之美景孕好胎/19
意念——胎教的有力手段/19
尋找喜歡的樂曲，讓美好的情緒也傳達給胎寶寶/20
生氣的時候，不妨試試“制怒十法”/20
胎寶寶2個月：從“蘋果籽”到“葡萄”
胎寶寶發育常識
三胚層，小生命各種器官的來源/22
從“蘋果籽”到“葡萄”/22
讓寶寶遠離齶裂、唇裂/23
寶寶皮膚薄如蟬翼，血管清晰可見/24
奇妙的分化，賦予人的-切素質於小生命/24
孕媽媽必讀，儲備胎教常識
用錯早孕試紙，這樣驗孕不靠譜/25
看不見的變化，子宮增大到如鵝蛋般/25
小生命長得那么快，早孕反應越來越重/26
一人吃兩人補，營養胎教學問大
不挑食、不偏食，讓全面的營養造就健全的器官/27
別為孕吐煩心，那是身體的自我保護機制/27
要想減緩早孕反應，飲食方法很重要/28
每天吃多少肉能滿足寶寶的需要/28
動物脂肪攝入過量，小心寶寶成巨大兒/29
什麼魚最適合給寶寶補充營養/29
生吃蔬果，得先洗淨農藥殘留物/30
日常起居，言行舉止也是胎教
緩解早孕反應，生活小細節來幫忙/31
孕媽媽不宜在人多的地方長久逗留/31
孕媽媽染髮和燙髮要不得/32
把化妝品掃進抽屜吧/32
用手機接聽電話記得開免提功能/33
看電視不可過久過近/33
愛看恐怖電影、書籍?可寶寶不喜歡受刺激/34
屋子要通風換氣，讓新鮮空氣流動起來/34
懷孕後不要再做X射線檢查/35
睡覺前養成關燈的好習慣/35
做愛做的事，安全第一位/36
該準爸爸來表現自己廚藝了/36
散步不能少，但得悠著點/37
每日胎教進行時
家務活里的胎教魔方/38
練好孕媽媽瑜伽，正確的呼吸法是關鍵/39
坐的練習和腳部運動/40
腦呼吸法，發揮意念的神奇力量/40
孕媽媽手工課：剪紙/41
名畫欣賞：岩間聖母/41
時不時地對他進行爰撫/42
胎教名曲：《搖籃曲》媽媽無盡的愛/42
胎寶寶3個月：媽媽，我已經成形了
胎寶寶發育常識
從胚胎到胎寶寶，一次驚喜的巨變/44
胎盤，胎寶寶不可或缺的好夥伴/44
從現在起，胎寶寶的腦部開始第一輪迅速發育/45
骨骼長得快起來，胎寶寶關節正形成/45
子宮擴大如小柚子般/46
小人兒的“水上芭蕾舞”/47
孕媽媽必讀，儲備胎教常識
預防早期流產，到了奮戰的最後關頭/48
避免這些對胎寶寶可能產生不利的要素/48
及早發現宮外孕，四個特點提示早檢查早診治/49
做羊膜腔穿刺檢查，高齡媽媽很有必要/50
羊膜腔穿刺檢查是怎么做的/50
尿頻、尿急也正常，3月的孕媽媽都一樣/51
早孕反應即將結束，孕媽媽“苦盡甘來”/51
一人吃兩人補，營養胎教學問大
孕吐吐不停，寶寶會不會缺營養/52
少吃多餐，清淡飲食/52
維生素Be可止嘔，服用必須遵醫囑/53
多一點碘，讓胎寶寶智力個頭齊頭並進/53
小腿易抽筋的孕媽媽，看看是否缺鈣/54
200毫升涼白開，通便防痔瘡全搞定/55
含咖啡因的飲料要少喝/55
每天8杯水，定時飲用/56
吃素的媽媽如何保證營養的全面均衡/56
日常起居，言行舉止也是胎教
買碘鹽也需要“見招拆招”/57
孕早期不要再做劇烈運動/57
注意腹部保暖，別讓寒涼入侵胎寶寶/58
從小處著眼，預防二手菸/58
上班族媽媽怎么遠離二手菸/59
儘量不要使用含氯的洗滌劑/60
泡熱水澡也要“循規蹈矩”才行/60
哪些護膚方式孕媽媽不適宜/61
把開車的任務交給準爸爸/62
孕媽媽“以車代步”要注意的七個小常識/62
將微笑掛在臉上，讓胎寶寶可以感受/63
每日胎教進行時
給孕媽媽的心理體操/64
孕媽媽居家瑜伽進行時/64
孕媽媽體操之扭動骨盆運動/65
給胎寶寶講童話——白雪公主/66
胎寶寶4個月：留心喔，胎動要開始了
胎寶寶發育常識
胎寶寶的臉越來越“成形”/68
感受到了嗎?那細微的胎動/68
胎寶寶長出胎毛和頭髮了/69
打嗝，胎寶寶呼吸的前奏/69
悄悄地告訴媽媽，你是小子還是姑娘/70
胎寶寶長大淘氣了，玩臍帶也樂此不疲/70
孕媽媽必讀，儲備胎教常識
恭喜你進入身心穩定的孕中期/71
快去做一次全面的產前檢查吧/71
胎動是胎寶寶為母子關係搭建的橋樑/72
胎動是觀察寶寶健康的好指標/72
原來寶寶“挑食”的本領是天生的/73
胎寶寶身長與懷孕周期的關係/74
把握好體重增長速度，不做超重媽媽/74
孕媽媽體重增加的規律/75
一人吃兩人補，營養胎教學問大
儲備蛋白質是4月孕媽媽的一門“功課”/76
胎寶寶熱能需求大，孕媽媽要多吃一點主食/76
給胎寶寶加加“油”/77
每天兩袋牛奶，孕媽媽不缺鈣/77
孕媽媽勤補鐵，胎寶寶不貧血/78
飲食莫太精細，便秘才不來找麻煩/79
孕媽媽的“聰明”飲食法則/79
補充維生素並非“多多益善”/80
日常起居，言行舉止也是胎教
睡覺姿勢取左側臥為佳/81
孕婦裝，當然要鬆軟舒適的/81
打理好浴室，讓孕媽媽洗個安全澡/82
洗澡水的溫度38℃以下為好/82
電風扇不應直接對著孕媽媽吹/83
孕媽媽吹空調，也不是不可以/83
穿回長筒襪，趕走下肢靜脈曲張/84
選購胸衣的小常識/84
選對鞋子，孕媽媽才能做好“腳下功夫”/85
適度的性生活，甜蜜的愛也能傳遞給胎寶寶/85
每日胎教進行時
孕媽媽居家瑜伽之肩轉動練習/86
孕媽媽體操之腳腕運動/86
拉響皮膚保衛戰/87
胎教可用啞語——指按/88
游游泳，健健身/88
孕媽媽手工課：摺紙/89
與胎寶寶拉拉家常/90
……
胎寶寶6個月：多了個小小“竊聽者”
胎寶寶7個月：大腦功能趨於完善
胎寶寶8個月：表現得更加聰明
胎寶寶9個月：漂亮的待產寶寶
胎寶寶10個月：瓜熟蒂落
……
